PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Marek teraz moim kierunkiem jest bardziej nastawienie na siłowe podciąganie z obciążeniem, praktycznie przestałem trenować samo podciąganie, a więc możesz być spokojny bo ja tylko dam film z 25 podciągnięć bo obiecałem.

Mateusz-Ivan też dynamiczny gość,ale Ty byłeś szybszy przy 40 -powtórzeniu,a Zef to już wichura dopiero bo 40 repsa miał juz po 33 sekundach :) Robił jednak mocno na styk i przegnał sie trochę w swoim stylu :)

konik506

Marek teraz moim kierunkiem jest bardziej nastawienie na siłowe podciąganie z obciążeniem, praktycznie przestałem trenować samo podciąganie, a więc możesz być spokojny bo ja tylko dam film z 25 podciągnięć bo obiecałem.

Coś innego pisałeś

konik506

Marek jak chcesz to wrzucaj, ja na razie sam będę kontrolował swe poczynania, jedno możesz być pewny że 30 podciągnięć będzie.

Jestem zawiedziony,nie chciałem być "spokojny" tylko powalczyć o 2 miejsce.

A tu kolejny dynamit czyli włoski wspinacz wyrównał wynik Zefa czyli 33 na 40 repsów i 48 w 56 sekund :) Filmik ogarnięty profesjonalnie :)

Łukasz mnie ten Iwan najbardziej przekonał, bardzo ładnie mimo że w dłuższym czasie. Żaden problem szeroko złapać i zrobić bardzo bardzo szybko jak ten włoski wspinacz :) Najszybszy jest aktualny rekordzista świata Vitaly, wykonał 59 w 60 sekund i jeszcze miał czas na zejścia z drążka między podciągnięciami, ale on łapał tak mega szeroko, że ten ruch podciągnięcia był bardzo krotki.

Ja nie "paplam ozorem" że coś zrobię tylko najpierw to robię i wstawiam

Mi się podobało, tak myślałem, że wtedy przy zgiętych nogach nic to nie dodawało, Marek udowodniłeś, że w poprzednim filmiku nic sobie nie pomagałeś tymi nogami

matkus1

Mi się podobało, tak myślałem, że wtedy przy zgiętych nogach nic to nie dodawało, Marek udowodniłeś, że w poprzednim filmiku nic sobie nie pomagałeś tymi nogami

Dzięki,już trzeci raz po wymykach i muscle upach udowadniam bzdurność niektórych uwag w stosunku do moich filmów.

A masz może filmik z takim wykonaniem podciągania jak Twoje ostatnie 11x z tego filmu?