Oszukać grawitacje.

...

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Wiem, chłopy, ja mam to szczęście w nieszczęściu że sam sobie trenerem ;)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Przytaczajac jego argumenty; to co napisal Kuba, plus regeneracja (przysiady,dzien dobry, wioslowanie,MC i bieganie) a ciezar bedzie rosl. Z calym szacunkiem, ale Xzaara tracha siady ze stalym ciezarem (90kg?) i stopien wytrenowania zdecydowanie wiekszy.
Jeszcze przedyskutuje z nim w Piatek, ale jakis sens w tym widze.
ps. Gorszy temat, ze dalej mnie cisnie na kat 93kg

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

ron - bieganie nie dla każdego

jak wielokrotnie pisałem to złooooooo

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12127 Napisanych postów 30541 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130991

Jak Cię ciśnie to pewnie tak będzie - kat. 93kg
Starty pomagają w wytrwaniu w aktywności fizycznej.
Wybór dyscypliny zależy od możliwości i upodobań wybierającego - mnie bardziej pasuje BB mimo niezbyt dobrych warunków anatomicznych.

...

Flachus

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 379 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5638

Z bieganiem to chyba zdania są podzielone. Mój ortopeda np. ostatnio stwierdził że bieganie wcale zdrowe nie jest a jakiś amerykański lekarz który bieganie rozpropagował w USA ileś lat temu sam na zawał zmarł podczas biegania właśnie :). Polecał za to marsze zamiast biegania. Ale wiadomo ilu lekarzy tyle opinii pewnie.

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Ja bym nie biegał. Za dużo.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Flachus
Z bieganiem to chyba zdania są podzielone. Mój ortopeda np. ostatnio stwierdził że bieganie wcale zdrowe nie jest a jakiś amerykański lekarz który bieganie rozpropagował w USA ileś lat temu sam na zawał zmarł podczas biegania właśnie :). Polecał za to marsze zamiast biegania. Ale wiadomo ilu lekarzy tyle opinii pewnie.

Ciekawy temat poruszyles. Kiedys podobny przytrafil mi sie przy okazji jakiegos piwka po zawodach, posmialismy sie, powymienialismy poglady. Pozniej zadalem sobie odrobine trudu wyszukania statystyk na zadany temat, z pamieci nie przytocze zrodel, ale wyszla mi taka zaleznosc mniej wiecej:

Ryzyko zgonu w czasie biegu i w ciagiu 24 godzin po nim, przy czym dane dotycza tylko maratonow i polmaratonow - badanie dotyczylo okresu 10 lat ( dekady ) w USA dotyczylo mniej niz jednego na 100.000 biegaczy.

Rownolegle znalazlem badanie, gdzie analizie poddano 6000 przypadkow naglych zgonow u mezczyzn, spowodowanych klopotami z sercem i ustaniem krazenia. Oto okazuje sie, ze w 0,6% przypadkow byla to smierc w czasie uprawiania seksu.

Sam sobie odpowiedz, co jest bardziej ryzykowne i z czego masz zrezygnowac ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

jsdolan5

Ekspert

Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530528

xzaar77
Flachus
Z bieganiem to chyba zdania są podzielone. Mój ortopeda np. ostatnio stwierdził że bieganie wcale zdrowe nie jest a jakiś amerykański lekarz który bieganie rozpropagował w USA ileś lat temu sam na zawał zmarł podczas biegania właśnie :). Polecał za to marsze zamiast biegania. Ale wiadomo ilu lekarzy tyle opinii pewnie.

Ciekawy temat poruszyles. Kiedys podobny przytrafil mi sie przy okazji jakiegos piwka po zawodach, posmialismy sie, powymienialismy poglady. Pozniej zadalem sobie odrobine trudu wyszukania statystyk na zadany temat, z pamieci nie przytocze zrodel, ale wyszla mi taka zaleznosc mniej wiecej:

Ryzyko zgonu w czasie biegu i w ciagiu 24 godzin po nim, przy czym dane dotycza tylko maratonow i polmaratonow - badanie dotyczylo okresu 10 lat ( dekady ) w USA dotyczylo mniej niz jednego na 100.000 biegaczy.

Rownolegle znalazlem badanie, gdzie analizie poddano 6000 przypadkow naglych zgonow u mezczyzn, spowodowanych klopotami z sercem i ustaniem krazenia. Oto okazuje sie, ze w 0,6% przypadkow byla to smierc w czasie uprawiania seksu.

Sam sobie odpowiedz, co jest bardziej ryzykowne i z czego masz zrezygnowac ;)

NO CHYBA NIE Z SEKSU

...

ajazy

Ekspert

Szacuny 2187 Napisanych postów 6169 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311151

Podobno seks jest przereklamowany...

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12127 Napisanych postów 30541 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130991

xzaar77
Flachus
Z bieganiem to chyba zdania są podzielone. Mój ortopeda np. ostatnio stwierdził że bieganie wcale zdrowe nie jest a jakiś amerykański lekarz który bieganie rozpropagował w USA ileś lat temu sam na zawał zmarł podczas biegania właśnie :). Polecał za to marsze zamiast biegania. Ale wiadomo ilu lekarzy tyle opinii pewnie.

Ciekawy temat poruszyles. Kiedys podobny przytrafil mi sie przy okazji jakiegos piwka po zawodach, posmialismy sie, powymienialismy poglady. Pozniej zadalem sobie odrobine trudu wyszukania statystyk na zadany temat, z pamieci nie przytocze zrodel, ale wyszla mi taka zaleznosc mniej wiecej:

Ryzyko zgonu w czasie biegu i w ciagiu 24 godzin po nim, przy czym dane dotycza tylko maratonow i polmaratonow - badanie dotyczylo okresu 10 lat ( dekady ) w USA dotyczylo mniej niz jednego na 100.000 biegaczy.

Rownolegle znalazlem badanie, gdzie analizie poddano 6000 przypadkow naglych zgonow u mezczyzn, spowodowanych klopotami z sercem i ustaniem krazenia. Oto okazuje sie, ze w 0,6% przypadkow byla to smierc w czasie uprawiania seksu.

Sam sobie odpowiedz, co jest bardziej ryzykowne i z czego masz zrezygnowac ;)

A Ty jaki wyciągnąłeś wniosek?
Bo ja, że mając kłopoty z krążeniem należy uprawiać seks! Ryzyko śmierci jest wtedy minimalne! Ta analiza dowodzi, że 99,4% przypadków śmierci spotyka krążeniowców przy innych czynnościach (między innymi np. przy serfowaniu w sieci).

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat