Krystian Romanowski - droga do MP 2020 - Forum SFD

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983

po 20 worków ryżu pchało sie na ładowaniu

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224

teraz naładuje inaczej :D

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2487 Napisanych postów 24218 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403255

gratulacje, dobrze wyszlo

...

DamienFreels

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 590 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11170

Gratulowałem Ci formy przed wynikami, gratuluje i teraz :) Szacun ogromny .

'It's not because of that, it's not because of money
Works in my blood and I kill 'cause I'm hungry'

-

'Pain demands to be felt'

-

'Where there is life - there is hope'

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224

PONIEDZIAŁEK

Troszkę poleciałem z jedzeniem, tylko spałem i jadłem i nic więcej. Nadrobiłem niedzielę

Bez treningu.
Jeszcze dokładnie nie określiłem co dalej, chciałbym wystartować albo w Bytowie albo w Chorzowie, ale jeszcze zobaczymy, potem wiadomo MP.

OFF

- SUPERENZYMES
- SANPROBI
- KOMPLEKS WITAMIN
- WITAMINA D 2000iu
- OMEGA 3.
- MIX ADAPTOGENÓW
- MIX ( ATD, TUDCA, NAC, koenzym q10 i wiele innych )

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Gratulacje Krystian!

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224

dziękuję :)

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224

WTOREK- ŚRODA

Wtorek też pojadłem, ale już źle się czułem zgaga, złe samopoczucie, dziś już w miarę czysto tylko nieco więcej kcal. Od już czysto 100 %
Motywacja nadal jest do startów co widać w pracy, już standard czyli 6-22, żeby zarobić na kolejne starty. Jedziemy z tematem.
Coś pomachałem na siłowni, wczoraj góra, dziś nogi, ale bez szału tak żeby pospinać :) i tyle + trampoliny

Pierwsze foty do Szymczuka. Za parę dni będę miał komplet :)

WTOREK - GÓRA + TRAMPOLINY
ŚRODA- DÓŁ

Dzisiejszy omlet

- KOMPLEKS WITAMIN
- WITAMINA D 2000iu
- OMEGA 3
- MIX ADAPTOGENÓW
- SANPROBI

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Gratulację Krystian!!
Miałam to szczęście, że akurat widziałam Twój występ w programie dowolnym!
Świetnie poszło

ból czwartego miejsca

Motywacja do parcia do przodu!!!

Trzymam kciuki żeby finanse się znalazły i żebyś mógł iść dalej po medale!!!

Powodzenia!

Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-03-03 07:51:16

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html

...