DT Gwid - vol. 2

Gwid

ajazy

Rób hip thrusty i dzień dobry, dużo i często...może to pomoże. Ja mam taką nadzieję :P :)

na dwie przepukliny i zaschnięty dysk to raczej nie pomoże

no to chyba lekko przesadzasz z tym ciężarem na plecy

W mojej wypowiedzi połóż nacisk na tonę ibuprofenu :P

Panowie powiem tak ( zaznaczam na trzeźwo) - to nie wasoń jest koksem tylko my jesteśmy "bezpieczne" cipy

za nim przemawia 20 lat doświadczenia i to że jest freakiem
a my lata fantazji to już mamy niby za sobą
ale jakby tak realnie na to spojrzeć to ja ćwiczę na bardziej ekstremalnych obciążeniach w stosunku do możliwości, więc w sumie to nie wiem kto jest cipą

może i ja bo zdawało mi się że ćwiczę też submaksamylanymi ciężarami a za każdym razem gdy mi się zdaje że już powinna być ściana to idę dalej. czuję się trochę jak juggernaut

Gwid

Panowie powiem tak ( zaznaczam na trzeźwo) - to nie wasoń jest koksem tylko my jesteśmy "bezpieczne" cipy

Widzę Gwid, że jesteś na fali :)

ajazy

Gwid

Panowie powiem tak ( zaznaczam na trzeźwo) - to nie wasoń jest koksem tylko my jesteśmy "bezpieczne" cipy

Widzę Gwid, że jesteś na fali :)

Mnie sie bardzo podoba nasz nowy Gwid
Czekam na film 100kg WL wąsko na 6 repsów (i wiem, że pójdzie na luzie).

obejrzałem filmik ,poczytałem i musze powiedziec ze ładnie jedziesz ,........moze wreszcie wymyslacze i kombinatorzy planow trenigowych..a jest w tym dziale kilku ......... przejrza na oczy i zobacza co działa -trzymam kcuki za Ciebie!






Zmieniony przez - C Z U N G w dniu 2016-02-16 21:11:23

Chung...to Twoje pisanie to takie trochę p******enie kotka za pomocą młotka :) Załóż dziennik i pokaż jak trzeba trenować...chętnie skorzystam z rad mądrzejszych :)

ajazy

Chung...to Twoje pisanie to takie trochę p******enie kotka za pomocą młotka :) Załóż dziennik i pokaż jak trzeba trenować...chętnie skorzystam z rad mądrzejszych :)

moze skorzystaj raczej z rad lepszych ,bo od rad madrzejszych to ci tylko masa banki sie powiekszy,a madrali jak nasrali;))