Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

Pytanie tylko jak wygląda jakość tego mięsa

no według mnie wyglada normalnie chodzi ci tutaj o kolagen to 12% mięso mielone z łopatki wieprzowej 80% reszta wołowina ( 20%)

wczoraj zjadłem o 100 kcal mniej niż codizennie, ponieważ zapomniałem wypić oliwy, mogę dzisiaj zjeść o 100 kcal więcej żeby sie wyrównało ?

Mozesz

Nie mamzakwasow po treningu , nie wiem czemu, kazde cwiczenie eobie bardzo dokladnie , z wydluzona faza tut , a mimo to i tak troche czuje miesien drugiego dnia. Co prawda obwody i sila rosnie, ale czemu nie czuhe miesni drugiego dnia? Kwestia wytrenowania czy jak?

zakwasy nie sa wyznacznikiem tego czy trening był dobry czy nie

Kwestia wytrenowania czy jak? - tak, po prostu adaptacji mięśnia do wysiłku

Ale masz problem ...po co w ogole takimi p******ami zawracasz sobie głowe??? Robisz postępy wiec o co chodzi, czy to nie jest najważniejsze ?


Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-12-12 17:02:46

Nie no mnie kiedyś zakwasy bardzo satysfakcjonowały, trochę można go zrozumieć ;)

Robciany

Nie no mnie kiedyś zakwasy bardzo satysfakcjonowały, trochę można go zrozumieć ;)

a ty to jakiś masochista czy jak??A co jest fajnego jak na nastpeny dzien nie mozesz tyłka wytrzeć ,rozmawiać przez tel czy chodzic normalnie a twoj chod wyglda jakby cie banda murzynów dopadła.

Janie miewam zakwasów w bicepsie i tricepsie prawie wogóle , barków nie czuje nigdy , nogi czuje pierońsko i ledwo chodze ( tył) Klatke mocno czuje a plecy słabo .I wole uczucie jak mnie nie boli


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-12-12 18:21:44