Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
statHuck
Witam, smażona pierś z kurczaka na smalcu jest dobrym pomysłem na danie po/przed treningiem ? znudziła mi się już ta gotowana :/ i nie jest ona taka pyszna :DDD Dodam ze jestem na diecie LC
smalec mam swój nie żaden kupny czy coś :D
A kto Ci każe jeść ciągle gotowaną? Poza tym na low carb masz wiele ciekawszych źródeł białka.
Zmieniony przez - statHuck w dniu 2015-11-25 17:12:52
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
Wszystkie tłuszcze (z wyjątkiem izomerów trans) są zdrowe. Kwestia proporcji w diecie. Polecam skupić się okołotreningowo na nasyconych/jednonienasyconych.
Szacuny
34
Napisanych postów
1026
Wiek
5 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38260
Panowie, szybka piłka, mam dziś większą uroczystość gdzie nie ukrywam troszkę wypije. Wiem żeby się nie objadać więc tylko poleci alko. Traktować ten dzień jako cheat day(jestem na redukcji) i nie zaprzątać sobie tym głowy czy dorzucić jakieś extra aero w tygodniu?