PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Ja pierdziele ja już 3 konkursy obrabiam, jestem trochę na zakwasach, bo jeszcze do tego wszystkiego dochodzą treningi.
Chyba przeżucę się na szachy, a wycwielowi proponuję Didżeja muzyki.
iti, a ty nie masz zakwasów?

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Pewnie nic na razie to nie zmieni, ale wrzucam próbę na 15x.
Film jak zwykle w pracy. W koło jak zwykle pełno owczej wełny. Jeszcze zrobię 3 próbę.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

iti706

Ekspert

Szacuny 3009 Napisanych postów 2650 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29869

Didżej wycwiel

dobre

konik506 w sumie też trzy konkursy jadę i treningi ww zakwasów na razie jakiś wielkich nie odczuwam i powiem ci tak :
Wytrzymamy !!!
aby do świąt wtedy chwile oddechu ,i kalorii złapiemy

Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-22 17:50:05

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7307 Napisanych postów 12501 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87784

DJ wycwiel zalicza 15x.SW 26:29 WW.
Mariusz nie narzekaj przynajmniej czas szybciej leci w pracy:)Byle byś wełną na zimę nam nie obrósł:)

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Iti - Wytrzymamy na pewno, ta nasza pasja jest Super, a na Święta lekki odpoczynek!!

DJwycwiel, trenuje też w pracy, bo jak przyjdę do domu to już prawie ciemno i nie można w tygodniu nawet filmu nakręcić o tej porze roku..

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Fajnie się ogląda takie flmiki w nietypowych miejscach :) Widać że w każdych warunkach możne sobie stworzyć warunki do treningu.

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Moja dzisiejsza" wariacka" próba do oceny :) Wyjechałem się ostro.. Nie miałem już siły pod koniec zrobić więcej jak 2 pompek... Strasznie się wkurzyłem na tą kamerkę,bo znowu się jakoś obsunęła...

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7307 Napisanych postów 12501 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87784

Zdecydowanie była to walka o każdy ruch!Naliczyłem 16 setów chociaż ten ostatni nie jestem pewien czy zaczął się przed upływem 5 min.Niech się wypowie iti ma lepszy wzrok i refleks:)
Troche dziwne wykonanie pompek od 9 seta:)Także mam pytanie czy przy podciąganiu można puścić drążek i stanąć między podciągnięciami?

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...