POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 170 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1827

Żeby nie być gołosłownym: http://potreningu.pl/profile/popuri#/
Nie oceniam nikogo, po prostu chce się dowiedzieć jak to powinno wyglądać.

Zmieniony przez - norbi961 w dniu 2015-10-27 20:16:33

...

Hepcio

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36654

norbi961
Żeby nie być gołosłownym: http://potreningu.pl/profile/popuri#/
Nie oceniam nikogo, po prostu chce się dowiedzieć jak to powinno wyglądać.

Zmieniony przez - norbi961 w dniu 2015-10-27 20:16:33

Tobie jest potrzebne 2g a popuriemu więcej gdyż ma większy staż i jeszcze dodatkowe suplementy

Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html

...

FiQus

Ekspert

Szacuny 484 Napisanych postów 6372 Wiek 89 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 120575

nie porównuj siebie do osoby, która szykuje się do zawodów, bardziej go potrzebuje i to białko wykorzystuje ;)
2-2.5g wystarczy w zupełności

...

norbi961

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 170 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1827

nie wiem kto to jest, nie wiem czy się szykuje,czy nie, po prostu byłem zaciekawiony i tyle, dzięki za rozwianie moich wątpliwości :)

...

Orszul

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 388 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8531

Platki jeczmienne blyskawiczne/ryzowe blyskawiczne/ pszenne jako staly elemeent diety?

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Orszul,_siła_i_estetyka-t1117390.html
http://www.pah.org.pl/nasze-dzialania/8/pajacyk.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Orszul mozna wcinać sam nieraz podjadam, bo owsianych nie toleruje

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

norbi961
Żeby nie być gołosłownym: http://potreningu.pl/profile/popuri#/
Nie oceniam nikogo, po prostu chce się dowiedzieć jak to powinno wyglądać.

Zmieniony przez - norbi961 w dniu 2015-10-27 20:16:33

Człowieku ja się szykuje na zawody kulturystyczne

I to na masie jest 300 g białka, na redukcji będzie nie co więcej
ale to Tobie tyle nie potrzeba, ja to wykorzystuje w 100 % przez odpowiedni staż, poziom BF umięśnienia i suplementacje

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4547 Napisanych postów 35815 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263251

Płatki jaglane, spoko produkt

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

norbi961

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 170 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1827

popuri
norbi961
Żeby nie być gołosłownym: http://potreningu.pl/profile/popuri#/
Nie oceniam nikogo, po prostu chce się dowiedzieć jak to powinno wyglądać.

Zmieniony przez - norbi961 w dniu 2015-10-27 20:16:33

Człowieku ja się szykuje na zawody kulturystyczne
I to na masie jest 300 g białka, na redukcji będzie nie co więcej
ale to Tobie tyle nie potrzeba, ja to wykorzystuje w 100 % przez odpowiedni staż, poziom BF umięśnienia i suplementacje