Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8831 Napisanych postów 51007 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391342

szynka odtłuszczona

poporstu duza ilość tłuszczy przed treningiem zle wplywa na jakość naszego treningu bo jedzenie tak szybko sie nie strawiło i moga byc problemy

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Zależy jeszcze ile ten posiłek jest przed treningiem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8831 Napisanych postów 51007 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391342

prawda szefie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Co niby jest złego w szynce odtłuszczonej, poza tym co to za wymysły z problemami, tłuszcze przed treningiem to dobry pomysł imo

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8831 Napisanych postów 51007 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391342

to nie wymysły to trzeba sprawdzic na sobie czy nasz organizm toleruje i nie bedzie zadnych problemów podczas treningów

a wytłumacz mi co to jest szynka odtłuszczona bo jak miecho odkrawasz od swiniaka to musisz poddac ja jakiś działaniom chemicznym zeby ja odtłuścić

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Herodonguralesk

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 14 Wiek 24 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 128

Przed treningiem dobrze coś zjeść lepjej się ćwiczy oraz masz enegrie.Oczywiście nie po 3 schabowe kromka chleba razowego z serem czy twarogiem napewno nie zaszkodzi.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

No kawałek chleba z serem to rzeczywiście super posiłek

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...