Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8831 Napisanych postów 51007 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391342

dobrze sie rozgrzejesz to i ból minie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Streetz Killer

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 1357 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22874

Elo, mam w diecie 55 g tluszczow, ile dac na kolacje jako ostatni posilek? Moze byc 15 gram + bialko czy za duzo/malo?

...

Streetz Killer

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 1357 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22874

Aha do tych 15 g tluszcy mam 30 g bialka na ile przed snem zjesc zeby sie w fat nie odlozylo?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Nie ma znaczenia, ja zawsze jem ostatni posiłek i od razu po nim kładę się spać bo inaczej nie zasnę

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17741 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Streetz Killer jak bilans wyczerpałeś to nie dajesz tłuszczy, jak bilans dobrze dograny to nic w tłuszcz nie pójdzie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Streetz Killer

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 1357 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22874

Spk dzieki

...

sebastianr97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1435

Cześć chłopaki,
jakiś czas jestem na masie i zauważyłem, że strasznie "sterczą" mi sutki i zrobiły się trochę tłuste, co mam zrobić?

Zmieniony przez - sebastianr97 w dniu 2015-04-27 21:21:12

...