Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

Witam,może ktoś mnie przekierować do tematu na temat treningu na siłę ? szukałem i nie potrafię znaleść

Większość jest na siłę, nie ma opcji by przy masowaniu z dobrą dietą nie poszła np siła, jeśli chodzi Ci o typowe pod wyciskanie dwubój czy trójbój to tu https://www.sfd.pl/Aktualności__Sporty_Siłowe-f142.html np jeden z tematów https://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LEŻĄC-t373501.html 

Dlaczego na sklepie SFD podczas edycji mojego konta nie chcą mi się zapisać o mnie informacje gdzie mieszkam, jaki kod pocztowy? Przynajmniej tego nie widze.

to pytanie nie do nas, my w sklepie nie pracujemy, pytaj obsługi sklepu lub działu IT, dane masz w kontakcie

siemka. Miałem dzisiaj taki problem, że do 15 zjadłem tylko 2 posiłki z czego to było 1000kcal. Dopiero 3 posiłek zjadłem o 21 i były to naleśniki z mąki pszennej. 1 naleśnik ważył około 80g i zjadłem ich około 5. pytanie, czy osadzi się to w postaci tluszczu przez te naleśniki. To było 1100 kcal w jednym posiłku

Jak trzymasz miche i raz na kiedy zjesz taki posiłek to nic wielkiego sie nie stanie ;)

Raczej mi chodzi o to, że miałem przerwy pomiędzy posiłkami 5 godzin a posiłki bardziej kaloryczne, a te naleśniki bo nie miałem już siły zrobić sobie coś do jedzenia

jezeli zmiesciłes sie w bilansie to nic sie nie odłoży

zjadłem około 2400 kcal. waga z rana 84kg

panikujesz jak się zmieściłeś to pasuje