ojan
Też tak mamy!
Chyba widzę zarys mięśni brzucha?!
Chyba widzę zarys mięśni brzucha?!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12182
Napisanych postów
30600
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131481
...
Napisał(a)
MaGor
Ekspert
Szacuny
520
Napisanych postów
10132
Wiek
50 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
68495
Na 100% to jest kość? Obmacaj solidnie. Wygląda jak tłuszczak.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
Napisał(a)
shadow78
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Każdy ma coś takiego, niektórzy dołek, niektórzy "gwóźdź", nie ma się czym martwić.
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12182
Napisanych postów
30600
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131481
MaGorNa 100% to jest kość? Obmacaj solidnie. Wygląda jak tłuszczak.
Jaja sobie robisz?
...
Napisał(a)
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10105
Napisanych postów
30448
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729145
Końcówka mostka(wyrostek mieczykowaty,czyli kości chcrzęstno - kostnej-czasami sa takie wyrostki mieczykowate bardziej widoczne lub mniej-genetyka albo lekka krzywica w dzieciństwie.
Czym mniej tłuszzczu tym wiecej szczegółow budowy się odsłania-czasami zaskakujacych :) -brzuch rzeczywiście sie pokazuje.
łatwo inne ciekawostki mostka wymacasz:
-rękojeść mostka-plaska kość miedzy obojczykami i szyja
-kat mostka poprzeczna bruzda łacząca trzon mostka i rekojeść-u bardzo szczuplych to widac a u masiarzy idzie wyczuć palcami
:)
Czym mniej tłuszzczu tym wiecej szczegółow budowy się odsłania-czasami zaskakujacych :) -brzuch rzeczywiście sie pokazuje.
łatwo inne ciekawostki mostka wymacasz:
-rękojeść mostka-plaska kość miedzy obojczykami i szyja
-kat mostka poprzeczna bruzda łacząca trzon mostka i rekojeść-u bardzo szczuplych to widac a u masiarzy idzie wyczuć palcami
:)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Gwid
Ekspert
Szacuny
285
Napisanych postów
7707
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
118772
to Twoje pierwsze stadium przemiany
przeistaczasz się jak w dragoonbalu
jak to po angielsku idzie "this isn't even my final form"
może tak skończysz?
przeistaczasz się jak w dragoonbalu
jak to po angielsku idzie "this isn't even my final form"
może tak skończysz?
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
kerad37
Ekspert
Szacuny
276
Napisanych postów
4714
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
69533
Wyrostek mieczykowaty mostka.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Wyrostek_mieczykowaty
http://pl.wikipedia.org/wiki/Wyrostek_mieczykowaty
...
Napisał(a)
_Szajba_
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
552700
Mnie z kolei zastanawia jak to możliwe, że nigdy wcześniej nie zaobserwowałeś tego chrzęstnego wyrostka u siebie?
To się ma od urodzenia, a nie od treningów
To się ma od urodzenia, a nie od treningów
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51588
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No to jestem spokojny.
Panie Janku, dziękuję za zdjęcie, forma elegancka i poza uświadomiła mi że opieram kciuki za blisko pępka a do finału konkursu coraz bliżej, więc muszę poćwiczyć. Tak swoją drogą pozowanie to nie jest takie hop siup jakby się mogło zdawać.
Gwidzie, może coś w tym być, na kręgosłupie pan Janek wypatrzył mi jakąś chrzęstną narośl więc kto wie. Najwyżej pilnik do odcisków w dłoń, spiłuję kolce i zostanie sama sylwetka
Szajba, wcześniej się nie wypinałem przed lustrem a nawet gdyby to maskowanie miałem dobre
:
Dziś i jutro pełna regeneracja, nawet prac wiosennych w ogródku nie dotykam. Dzisiaj meczyk i trochę whisky a jutro zabieram dzieci na cały dzień w teren.
Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-03-20 16:53:25
Panie Janku, dziękuję za zdjęcie, forma elegancka i poza uświadomiła mi że opieram kciuki za blisko pępka a do finału konkursu coraz bliżej, więc muszę poćwiczyć. Tak swoją drogą pozowanie to nie jest takie hop siup jakby się mogło zdawać.
Gwidzie, może coś w tym być, na kręgosłupie pan Janek wypatrzył mi jakąś chrzęstną narośl więc kto wie. Najwyżej pilnik do odcisków w dłoń, spiłuję kolce i zostanie sama sylwetka
Szajba, wcześniej się nie wypinałem przed lustrem a nawet gdyby to maskowanie miałem dobre
:
Dziś i jutro pełna regeneracja, nawet prac wiosennych w ogródku nie dotykam. Dzisiaj meczyk i trochę whisky a jutro zabieram dzieci na cały dzień w teren.
Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-03-20 16:53:25
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12182
Napisanych postów
30600
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131481
fan - to nie ja Ci sugerowałem !
Zdjęcie było zdaje się z ubiegłego roku. Teraz nie jest tak dobrze - niestety!
Zdjęcie było zdaje się z ubiegłego roku. Teraz nie jest tak dobrze - niestety!
Poprzedni temat
Konkurs "Modyfikujemy nogi" - bury07
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- ...
- 361
-
Następny temat
Zamienić tłuszcz na mięśnie!
