NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

studniówka kiedy to bylo xD a potem co jaki kierunek obierasz ? :D

do Studniówki troche czasu więc forme można wyszlifować :D

Czasem i przy wadze 65 kg można się dobrze prezentować więc akurat tymi cyferkami się nie będę sugerować.
Brzuch dwa razy w ciągu jednego treningu? Hmmm? Chyba pierwszy raz czas takiego widzę. Powiesz coś więcej na ten temat?
Masz już jakiś plan konkretny którym będziesz podążać by osiągnąć tą wymarzoną formę na studniówkę ?

o boze jaka ja stara - kiedy to ja mialam stodniowke
Laura bedzie konkretny plan dzialania to i swietnie sie bedziesz prezentować

Amber872.

o boze jaka ja stara - kiedy to ja mialam stodniowke
Laura bedzie konkretny plan dzialania to i swietnie sie bedziesz prezentować

Amber czyżbyś chciała się pochwalić jakimiś zdjęciami z tamtych czasów?:D

Doris nie mam czym - nawet nie wiem gdzie bym miala tego szukac

Amber872.

Doris nie mam czym - nawet nie wiem gdzie bym miala tego szukac

Jasne, jasne - nie nawijaj mi tutaj makaronu na uszy ;P

Cielu7

studniówka kiedy to bylo xD a potem co jaki kierunek obierasz ? :D

kierunek masa

Cielu- wyższa szkoła oficerska w Wrocławiu :)

Muczakos- studniówka 24 stycznia takze mam czasu jeszcze troche :)

Doris- wiem waga nie można sie na specjalnie sugerować, ale tym, że w polowe ubrań sie nie mieszczę go juz tak %))
Odnośnie brzucha - zawsze pod koniec treningu nie mialam zbytnio sil żeby go porzadnie dobić, takze chcialam go "wstępnie zmęczyć" i dać odpocząć nogom, bo byly juz po tych kilku ćwiczeniach fajnie popuchnięte. W każdym razie pomogło, zakwas na brzuchu jest
Plan mam ale jeszcze nie jest dopięty na ostatni guzik :)
W weekend opisze wszystko co i jak :)

Amber- wczesniej moze i nie mialas sie czym pochwalić (i tak w to nie wierzę) ale za to teraz.. PETARDA! :>

Mariusz_Prz

Cielu7

studniówka kiedy to bylo xD a potem co jaki kierunek obierasz ? :D

kierunek masa

Haha raczej tak bo jak juz gdziekolwiek wyjde to najwcześniej w październiku :)