...
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
@sebastian nie jestem przekonany ze to działą pomyśl o rozmaiceniu posiłków, tak aby wyglądem już przyciągały jeśli jesz ciągle te same posiłki to nie ma sie co dziwic ze brak apetytu
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
149
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4262
W dzień treningowy spożywam ok. 3300-3200 kcal. W dzień bez treningu ucinam je do ok. 2700-2800 (waga 74.5kg, wzrost 189 cm)
Zastanawiam się czy nie ma to negatywnego wpływu na metabolizm?
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7522
Napisanych postów
49531
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385549
nie , mozesz tak spokojnie jesc
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12094
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
tzn? bys musial podac prdukty jakie cie glownie interesuja
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12094
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
trec lub impact, sporo osob sobie chwali my protein obecnie, wiec mozesz sprobowac.