Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

...

Ekspert

Szacuny 899 Napisanych postów 4301 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 322773

ogolnie wszystko jest ok, tylko właśnie wtrącanie tych tłuszczy do sporych ilosci wegli (70-80) to chyba nie za dobry pomysł, juz nie raz pisano o tym ze tłuszcze i wegle w duzych ilosciach w 1 pososilku moga zaszkodzic

Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html

Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja na śniadanie wcinam 70-80g węgli i około 40g tłuszczu i jest spoko.

...

sadasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 679 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3873

witam, jaki spalacz tłuszczu będzie najlepszy na początek??? Staż na silowni mam rok, redukuje od 3 tygodni, (jeszcze przed wakacjami bylem 5 tyg na redukcji). Ważne dla mnie jest to zeby nie obniżał on apetytu...
Noi mam jeszcze pytanie czy to jest bezpieczne??? Bo czytam co chwile ze podnosi wytrzymalosc i odpornosc na zmęcznenie lub ma jakies działania termogeniczne. A ja tak na prawde nie szukam jakis dopalaczy tylko co cos pomoże mi spalic tłuszcz

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385568

dieta topodstawa spalacz w koncowej fazie , mozesz spróbowac machine man burner activlaba

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Sportakus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 110 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1050

Czy po zakończonym 8 tygodniowym cyklu kreatynowym robić sobie przerwę z odżywkami czy zainwestować w jakieś białeczko/bcca itp?

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294223

równie dobrze moze zrobić własny spalacz domowy i pić całą redukcje :
np. kawa + cynamon + troszkę imbiru/ pieprzu kajeńskiego/ chilii ( ale szczypte )
np. smoothie z grejrfutów, kokosów, malin różne kombinacje + wpc

białko i bcaa można brać non stop wg braków w diecie

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

sadasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 679 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3873

sadasa
witam, jaki spalacz tłuszczu będzie najlepszy na początek??? Staż na silowni mam rok, redukuje od 3 tygodni, (jeszcze przed wakacjami bylem 5 tyg na redukcji). Ważne dla mnie jest to zeby nie obniżał on apetytu...
Noi mam jeszcze pytanie czy to jest bezpieczne??? Bo czytam co chwile ze podnosi wytrzymalosc i odpornosc na zmęcznenie lub ma jakies działania termogeniczne. A ja tak na prawde nie szukam jakis dopalaczy tylko co cos pomoże mi spalic tłuszcz

rutkow
dieta topodstawa spalacz w koncowej fazie , mozesz spróbowac machine man burner activlaba

machine man burner activlaba tez mialem polecane ale jest tam problem z tym ze hamuje apetyt a tego nie potrzebuje... Jakas inna moze być??? np cos takiego https://sklep.sfd.pl/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html wygląda nie groźnie.
Bo jak czytam komenty typu "serducho wali jak szalone" to mam wątpliwości co do spalaczy...

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294223

cuting skład bardziej jako diuretyk ziiołowy niż spalacz

możesz sobie spróbować pojedynczych składników np. keton malin czy ekstraktu z zielonej herbaty

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385568

Firestarter spalacz no boster

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Kacperots12334

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 860 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8425

Siema. Jak lepiej wiosłować podchwytem czy nachwytem? Co zrobić jak przy wiosłowaniu nachwytem mam skłonności w lewej ręce opusczania sztangi/ ciężaru? Od czego to może być spowodowane? Podczas wiosłowania opuszczać ciężar bardziej w górną część brzucha, czy pod pępkiem?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat