Szacuny
1
Napisanych postów
316
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13346
Jeżeli jestem na diecie masowej i czasami zdarzają się dni gdzie nie przekraczam zapotrzebowania ale za to białko się zgadza w takim momencie będę moje mięśnie w jakiś sposób się powiększać czy nie ma mowy?
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
Szacuny
1
Napisanych postów
316
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13346
Ok, ale przyjmijmy, że miałem konkretny trening i podczas dnia przyjąłem odpowiednią ilość białka żeby odbudować mięsień ALE nie przekroczyłem zapotrzebowania(brak 100-200kcal) TO nic nie zbuduję mięśnia czy choć odrobinę?
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
flex1976
lejbass
Lepardou
domer
Wysoki88
marsid
