oskrox12Gdybym miał pieniądze na to co mówisz to bym wydawał wszystko na to i dążył do bycia kulturystą, nie mam zamiaru robić diety kulturysty jak nie chcę nic być.
Nie chcesz być kulturystą więc będziesz jadł jogurciki po treningu, zamiast porządnego posiłku? Trochę głupia logika, skoro powiedziane jest, że po treningu ma być dużo węgla złożonego i dobrej jakości białka, to chyba (niezależnie od celu) niezasadnym jest jedzenie jogurciku naturalnego 0% przy argumentacji, że nie chce się być kulturystą.