SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 196493

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak kupowałem te białko to miarka była w środku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 80 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1684
ok, dzięki za szybką odpowiedź.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 515 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9517
ggggtt
Scorch na czczo pol godziny przed sniadaniem.

Mam też pytanie.
Aktualnie biore cm3 na czczo 4 kapsy i po treninu 4 kapsy + białko. Biore tez AAKG przed silowym.

Niestety zauważyłem ze zaczyna mi być ciasno w garniturze (a praca tego wymaga), a że mam troche fatu chce dorzucic aero po siłowym.

Czy dawkowanie cm3 4 kapsy na czczo, AAKG przed silowym 4 kapsy cm3 + 10g bcaa po silowym przed aero i po aero bialko jest ok?


Jeszcze jedno. Jakbym chcial dorzucic do tego scorcha to jezeli chodzi o dawkowanie okolotreningowe to nie ma problemu. Scorch przed, cm3 po. Natomiast jak to ma sie w porannej suplementacji? Co brac najpierw? Przed czy po sniadaniu? Razem czy osobno?

pozdr

Doradca i specjalista w dziale Motoryzacja...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cm na czczo, scorch po śniadaniu albo razem wszystko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 974 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35421
Witam . Jak dawkować i kiedy brać te suplementy diety:
Gold Omega 3 ?
Chela-mag B6?
Żeń Szen?
Garlicin ?
Chela-cynk?

dada

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
Mam napalm shota. Przy wadze 90 kg wypic calosc czy 1/2butelki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2730 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78145
TomQ-MAG
zamow tam gdzie jest
cissus 2 tabsy dziennie, flexit 10-20g


Odświeże troche, czy te suple tzn flexit i cissus przyjmować po posiłku czy to nie ma znaczenia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
nie ma wiekszego znaczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
Creative
Mam napalm shota. Przy wadze 90 kg wypic calosc czy 1/2butelki?


calosc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
Dabu
Witam . Jak dawkować i kiedy brać te suplementy diety:
Gold Omega 3 ?
Chela-mag B6?
Żeń Szen?
Garlicin ?
Chela-cynk?


omege dawaj ok 3g epa$dha dziennie
reszta zgodnie z etykietą
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Yoha a posiłek

Następny temat

chce urosnac 3-5cm

WHEY premium