!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

...

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

tak

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-08-21 13:39:50

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

hks1950

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 674 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13392

Dojeżdżam 20min na rowerze na siłownie, do tego 20 min wracam (drogą raz pod górę, raz z górki - nogi po zejściu z rowera dają o sobie znać więc wychodzi to prawie jak interwały, ale i również porządna rozgrzewka), czy po dojechaniu na siłownię wystarczy bcaa (bezpośrednio przed treningiem)?

Jak dawkować no xplode, green magnitude i mono?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

bcaa mozesz wrzucić przed silką 20-30min(np jak wychodzisz z domu)
GM - zawsze po siłce porcja
mono - codziennie rano 5g
no xplode - wal razem z bcaa - tylko przed treningiem

...

hks1950

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 674 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13392

a po GM mogę bezpośrednio wypić białko? lub po białku bezpośrednio GM? bo bezpośrednio po treningu piję białko + 2 banany

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

to razem mozesz zmieszac

...

victrim

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2

Zakupilem olimp creatine Xplode. Na opakowaniu pisze , że w DT 5g po treningu , a w DNT 5g przed sniadaniem. Na jakims forum spotkalem się z sugestia żeby wcinac 5g przed i po treningu. Jadł to ktoś w taki sposob?.Zalecana dawka wydaje się być mała.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

2x w dt / 1x w dnt i bedzie git

...

lokatyyy

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 336 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15431

Dostałem Gladiusa FireSnake ale bez miarki, czy ktoś może określić ile 8g (jedna porcja) to jest w przeliczeniu na łyżeczkę do herbaty ?
Wagi brak :(

Jeszcze nikomu nie zaszkodziło bieganie o 5.50 rano ;)

Treningi o 5.00 rano nie zabiją!

K7L7 na Steam

http://www.tinyurl.pl?TbS5Rap1

http://tnij.com/qq1YU

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

dobrze przeszukałeś proszek? czasami gdzieś na spodzie moze byc
lyzka od herbaty to +/- 5g

w wiekszosci przedtreningowek sa miarki

...

emcekfadrat

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 390

witam was. Potrzebuje pomocy w dawkowaniu. Bede laczyl :
Infinite labs juggernaut (stara wersja 800g)
Infinite labs massport
Trec cm3.
Moje pytanie brzmi ile dziennie brac jablczanu ? W tych odzywkach jest juz jakas (nie wiem ile gramow) zawartosc kreatyny a nie chce brac ani za malo ani za duzo. Uprzedzam pytanie - dieta jest. Prosze mi tylko powiedzic ile g jablczanu brac dziennie.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat