Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

fsl

Wspomniany X-bionic to jakieś cenowe nieporozumienie Choć mam 4 szt ich odzieży termoaktywnej i jest na prawdę porządna

To nasz sponsor, dlatego ja za spodenki+koszulka twyce+skarpetki zapłaciłem coś koło 250zł
No ale koszulka termo za 200zł, i to za pół darmo dla teamu, to i tak dla mnie nieporozumienie.
Ogólnie największym plusem x-bionica jest ich wygląd i dopasowanie. kosmos.

Ogólnie cały mój sprzęt to zawsze -50/70% taniej, tak jak kask velocis, za którego dałem 400zł. W innym wypadku składałbym się w całości z decathlonu



Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-10-27 09:15:33

Dampaz

Ogólnie cały mój sprzęt to zawsze -50/70% taniej, tak jak kask velocis, za którego dałem 400zł. W innym wypadku składałbym się w całości z decathlonu

Mam to samo ! na początku miałam większość rzeczy z decathlonu i wydawało mi się ile to kasy kosztuje.

Ja miałem tak jak moją pierwszą szosę kupowałem krossa vento 3.0.
Mówiłem Żonie "To rower na całe życie i więcej niż 3tyś na rower nie wydam tylko d****e tak robią!"...
A teraz jeżdże na emondzie sl6 pro .

27.10.2019 NIEDZIELA


Dziś już lepiej spałem, nie ogarnąłem zmiany czasu, na szczęście sam się zmienia w telefonach itd. Rano śniadanie i na rower, wykorzystać ostatnie „waruny”. Potem domowy fryzjer, obiadek z Żonką i na spacerek. Pogoda się trochę zepsuła i już tak buro będzie… . Wieczorem się porozciągałem, posiedzieliśmy i poczilowaliśmy z moją Lubą
Jutro do pracy, do biura... Masakra


Dieta:
1. Placek marchewkowo-jaglany ze śliwkami, CHERRY IN JELLY i ALLNUTRTION ALMOND CREAM
2. Okoń w sosie czosnkowym z buraczkami i frytkami z keczupem
3. Krem pomidorowy, frytki z humusem i keczupem
4. Sałatka z kurczakiem, makaronem, oliwkami i sosem musztardowym
+++W ciągu treningu daktyle suszone
+++W ciągu dnia kawy, czekolada gorzka, galaretki zero



Podsumowanie:

Dziś w ryzach.


Trening/aktywność:


Mega! Jeszcze cieplej niż wczoraj. Miało być krótko i rege, ale pogoda sprawiła, że wyszło jak wyszło. Dziś mały exploring nowych dróg w okolicy. Uwielbiam małe wioski, dobre asfalty i przestrzeń dookoła… Noga trochę drewniana i ostatnie 40km wiatr w ryj..


I spacer


Suplementacja:
ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps,
SFD MAG B6 FORTE -1 caps,
ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps,
ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps,
SFD COLLAGEN PREMIUM – 2x miarka,
SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie,
ALLNUTRTION ALMOND CREAM SMOOTH- Wg braków w diecie,
MEDVERITA BERBERYNA - 1 caps po posiłku pow. 100g WW.
ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps



Zwykle nie lubię się zatrzymywać w trakcie jazdy, ale takie widoczki I ta przestrzeń....


Pozdrawiam.


Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-10-27 18:24:43

U mnie to dzisiaj było mam wrażenie przez całe 3h z wiatrem w twarz...

Wydawało mi się właśnie że pierwsze 60km było pod wiatr, a ostatnie 40km będzie z wiatrem...
Tak, wydawało mi się

Ech kolarze, kolarze
Zawsze jest pod wiatr. Słabszy, mocniejszy, ale zawsze pod wiatr

To nie wiatr - po prostu za szybko jedziecie i to pęd powietrza

Pływacy maja pod prąd

Jak skaczą to mają z górki