konkurs

Masti, a może by czas wydłużyć do 5 minut? A po co ?,konkurs ma polegac na refleksie o danej porze ,malo istotne kto ile zrobi.

Akurat przy rwaniu siłowym istotna jest ilość wykonanych powtórzeń-dlatego to zadanie specjalne. Sam pomysłodawca tego zadania może będzie oceniał ile rwań jest do zaliczenia :) Ok,ale i tak konkurs ogorkowy a nie taki zeby sie zajechac jak chce Szajba

Kolejny 5 dniowy konkurs-od jutra-dla zachowania równowagi organizmu :) http://www.sfd.pl/OSK_3_Zadanie_pompki_tricepsowe-t1152193.html

Ideą tych "humorystycznych" konkursów jest zainteresowanie innymi formami ćwiczeń a przy okazji uczestnik sam się przetestuje i sprawdzi jakie partie ma słabsze lub za słabe. Tak,dlatego nam zależy na frekwencji-po to, by każdy maił okazję spróbowac takich "wygibasów" rozwijających takie mięśnie o których przeciętny paker nawet nie słyszał. Bo [...]

Jeszcze Szajba powinien mieć jedna szansę w losowaniu,brał udział w 3 konkursach: L - sit Przysiad na jednej nodze Dipsy na drążku Dalej jeżeli Kebul dostał dodatkową szanse za 3 konkursy w których wrzucił próby a nie było kompletu pięciu to Jezoo i ja powinniśmy otrzymać jeszcze po 2 szanse za 6 prób bez kompletu. Albo Kebulowi wycofasz jedną [...]

4. Kto wygrał pierwszy konkurs Krata na Lato ? -nick +dowolne zdjęcie zwycięzcy

6. Kiedy odbędzie się pierwszy w historii Wszechświata :) konkurs na najlepszą łydkę na szczycie Świeradowca?

10.Ostatnie pytanie Jak na imię ma gość ,który wymyślił konkurs - rwanie siłowe?

A tak a propos-Marek,ten co wymyslił konkurs rwanie siłowe-czyli trener podnoszenia ciężarów MArek Wojciechowski-napisałw temacie rwania swoje uwagi. Zaraz zobaczę bo prędzej ,nie mogłem-czas gonił :) Jestem ciekaw jak to widzi,co tam zamieściliście :)

Czyli o 21 już nic nie będzie konkurs zakonczony,mogę spokojnie iść na drążki ?

Kolejny konkurs :) http://www.sfd.pl/OSK_sierpie%C5%84_3_Zadanie_Konkurs_%C5%82ydek-t1153209.html

Drazekm wyluzuj...:) Podobnie mógłby każdy uczestnik konkursu powiedzieć(zresztą wielu pewnie tak myśli) bo co startować ,jak i tak wszystko drazekm wygra? Dlatego są te pytania,by nawet ci najsłabsi,co jeszcze nigdy żadnej nagrody nie dostali-mieli szansę tu dostać. Ale jak widać-nawet takie zasady ich nie zachęcają do zabawy .:) Co do [...]

[...] (banalne) ćwiczenia, które każdy adept ćwiczeń siłowych powinien zrobić (mniej lub bardziej udolnie)" Jan Ojan Olejko Ale nic,nie pękamy -jedziemy dalej :) - niedługo konkurs na wrzesień i pażdziernik -tu juz będą konkrety-ale na razie bohaterzy tych konkursów też jeszcze są w sezonie ogórowym. Więc parę dni jeszcze trzeba poczekać.:) [...]

Ale nic,nie pękamy -jedziemy dalej :) - niedługo konkurs na wrzesień i pażdziernik -tu juz będą konkrety-ale na razie bohaterzy tych konkursów też jeszcze są w sezonie ogórowym. Nie czaruj tylko dawaj te konkursy, stara gwardia się już zeszła i ciśnie ostro więc nie ma na co czekać. A w takich okazjach, mój dziadek od strony matki, mawiał... [...]

Konkurs jest jeszcze w fazie koncepcyjno-kompletującej :) Mały problem z tym drugim składnikiem ale myślę ,że w weekend to się rozwiąże :)

Są wyniki: Konkurs łydek i osobną nagrodę -wygrał Maceek Tabela oób upoważnionych do wzięcia udziału w losowaniu napoleońskim-czyli słynne już 10 pytań. Ilość szans-oznacza ile razy można wziąc udział w odpowiadaniu na pytania. Pytań jest 10-odpowiadacie na które chcecie-byle nie zmarnować szansy-pierwszy, który zamieści odpowiedź-wygrywa suple [...]

siodema wygrałes konkurs na gupka roku wostatniej chwili wyprzediłeś swoich konkurentów do tytułu zaraz zaczne wcinać juz coraz bizej

[...] o co chodzi Zawody obejmują JEDYNIE podciąganie na drążku? pudło za 30 powtórzeń? Troche mnie to zastanawia bo wydaje mi sie to dosyc mało... Znam osobiscie jakies 10-15 osób które podciągną się więcej (kumple ze wspinania :D). Zorganizujcie zawody w Krakowie :) Podciąganie + konkurs szmat. Mysle że poszłoby gzdies 50 podciągnięć i 8 szmat :)

Ze sie tak spytam co to jest "konkurs szmat"?

Prawda jest taka że miały być zawody z obciążeniem i miały mięc rangę Mistrzostw Polski, dlatego jak zobaczyłem na stronce ze ma być konkurs to byłem w lekkim szoku, a wyszło na to że wcale nie było :) myśle że najwiekszym problem nie jest widowiskowośc tej konkurencji bo napewno bardziej widowiskowe niż normalne podciąganie, o finanse też tu nie [...]