gainery

Bialko ovopol ok 30 zl /kg sredniej klasy bialka od 40 do ok 50-55 lepsze bialka nieserwatkowe od 60 (np hitec protein) najtansze serwatki od 60 zl /kg najdrozsze serwatki nawet do 200 zl /kg gainery bardzo roznie . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

[...] lecą na 16 letnich pakerów (i nie takie lampucery z pubów) !!!??? Bo jak zauważyłem to dziewczyny najczesciej lecą na chudych cieciów !? Co do diety w szkole to możesz brać gainery albo białko w bidonie albo coś, no i co za problem zjeść te kilka bułek obłożonych "soczyście" miesem (jakas szynka z indyka albo coś takiego !?) - wszystko [...]

[...] góry sztanga/sztangielki - rozpiętki na ławce skośnej głową do góry To tylko namiastka, więcej znajdziesz na stronie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Jaguar: dobre i tanie gainery ma sklep 4Fitness ( http://www.4fitness.pl ). Patrze w twój profil i bardzo ładny wynik na przysiad masz... Shatter: widziałem kiedyś taką skakankę... (poza tym [...]

psyhu jak ja pisze ze przyspiesza to przyspiesza qrde ludzie dajcie se spokooj z bialkami za gainery sie brac co do hmb to nalezy to traktowac jak zwykły antykatabolik, i brac wtedy gdy jest potrzebny. niestety dzisiaj zdjec zrobic nie moglem qmpel nie przyszedl, jutro przyjdzie hrhr, tylko jak zobaczycie moje pryszcze na plecach to sie nie [...]

[...] mi sie podoba ze ZIOMY cwicza miesiac lub dwa i juz chca zapodawac kreatyne hmb tribusteron i nie wiadomo co jeszcze to sa suple dla zaawansowanych ktorzy maja ZASTUJ ja stosuje gainery i odzywki bialkowe i to musi wystarczyc dopiero po 1 mozna sie decydowac na kreatyne i hmb ZALEZY TESH JAK KTO CWICZY INTENSYWNIE CZY SIE OBIJA

ej jak teraz stoją cenowo gainery ?

mam pytano co wybrac teraz aby poprawic jakosc miesni pracuje nad rzezba brzucha jadlem dotychczas gainery i troche tluszczyku po nich przyszlo czy taki sam efekt bedzie np po bialku 80 np ???

[...] zmarnujesz ten potencjał. Kreatyna się przydaje po około roku regularnych treningów (u niektórych po jeszcze dłuższym okresie), gdy przyrosty są mniej spektakularne. A gainery i białka to też średni pomysł. Ucz się diety i konsekwencji w niej.. Po kilku mieśiacach gainery i aminokwasy możesz wrzucić, po roku cykl monohydrat kreatyny, [...]

[...] bo chorobie i wizycie w szpitalu straciłem 8kg czystych miesni i waze teraz tylko 60 kg przy 175cm wzrostu i chciałbym to odrobic i przybrac na masie do ok 70-72 kg jakie gainery ,i co to wogóle sa te gainery mogłbym zastosować najlepiej jakby ktos mnie poinformował o produktach wyzej wymienionej firmy (jak ktos nie weim sponsoruje czy tam [...]

[...] miałem po Trecu XXL kupujete odżywki z uwagi na fakt, że praca nie pozwala mi sie niestety normanie odżywiać i są to typowe posiłki zastepcze dla mnie gorąco polecam te dwa gainery na mnie działały natomiast słabe rezultaty miałem po gainerach Olimpa i Activity może to jednak indywidualna sprawa, na mnie w każdym razie nie działały megaabol i [...]

w 2004 roku byłem na targach Fibo z Bogdanem Szczotką.Przez 4 dni non-stop.Mielismy do wyboru wszystkie odżywki jak gainery,izolat białka itd.Bodzio nic nie jadł TYLKO AMINOKWASY.Powiedział,że nie interesuja go gainery,białka w proszku i kreatyny.Dobre amino,bcaa,glutamina i dobre węgle i coś dobrego na stawy.Mistrz Swiata to nie opłacany [...]

Orange CP faktycznie całkiem smaczne, może nie aż tak jak XP orange, ale da się wypić. Zresztą smak to naprawdę marginalna sprawa w przypadku kreatyn itp. Co innego białka, gainery, carbo tu się powinno sugerować smakiem, ale w przypadku innych supli to nawet jak wykręca ryja, a ma dobry skład i cenę to bym wziął.

[...] mieliśmy to brał innych firm (amino całodzienne Treca, izolaty). Z USA brał spalacze tłuszczu, to żadna tajemnica. Jeśli chcesz to na jutro mogę Ci napisać całą jego suplementację. A faktury brała Aśka na siłownię, te gainery i białka nie szły dla Andrzeja To wszystko, nie miałem zamiaru wywoływać tu jakiejś kłótni, odpowiadałem tylko Woźnicy

Też odnosze takie wrażenie Suplementacja nie jest szkodliwa. I lepiej wpierdzielać gainery przez 15lat niż batoniki przez 10 Pozdro

cześć to znowu ja. mam pytanie czy hitec robi w miare przyzwoite suplementy i odrzywki mianowicie hodzi o aminokwasy i gainery?

trzymac diete, brac gainera o odpowiedznich porach, porzadnie cwiczyc... ale gainery to dobre rozwiazanie dla ektomorfików.. Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

[...] Co do kolegi, który ćwiczy 1,5 roku (Boryniu) i przy wzroście 179 waży 59kg lepiej nie bierz się za kretayne to nie jest dla Ciebie najlepsze. Raczej weź sobie jakieś gainery na masę, a potem pomyśl o suplementach! Po za tym masz dopiero 15 lat, a to raczej za mało Oczywiście masz swój rozum i ja Ci nic nie mam do Ciebie tylko wypisuje [...]

Ja mam pytanie.Na przyrost masy mięsniowej jakie polecacie odżwyki??jakieś mass gainery??białkowe??kreatyna?? Od razu bym prosił żebyście rzucili z jakiej firmy i żeby to nie były najdroższe jakie się da .Nie chciałbym zbyt dużo kasy wystawić tlyko tak optymalnie a żeby się opłaciło!!! I etraz zapytam o co innego(troche to głupie).gdzie kupię [...]

Pytanie do patriota! Ćwicze od 7 miechów łapa 36cm klata 98cm i 75kg. Jechałem na diecie a do tego kreta hmb i ryboza oraz białko i gainery. Jak mogę poprawić te osiągi a szczególnie siła????? Twardość

[...] z tym liczyć. Natomiast najlepsze białka są serwatkowe: np. z Olimpa' OLIMP PURE WHEY ISOLATE -2250 g - ale do tanich nie należą...(za jakość trzeba płacić!), oprócz tego gainery - ale jeżeli masz skłonność do łapania tkanki tłuszczowej to odradzam gainerki. Ale bez diety nie ma najmniejszego sensu brać odżywek Więcej o diecie dowiesz się [...]