TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

Jasne SAIB, cenna uwaga.. nie będę zaśmiecał wątku o suplementach.. Wrzuce Wam po prostu linka gdzieś już po sprawie do wiadomości suplemenciarzy, bo uważam że to może być po prostu ciekawe info, coś właśnie dla tych którzy suplementów używają. Są 2 wyjścia, albo wyjdzie cienko i będzie to info dla Was i dla mnie że jednak te puchy z prochami są niezbędne... Albo też wyjdzie ok i to może być sygnał do zastanowienia czy rola supli jest aż tak duża żeby wszystko się wokół nich kręciło. Bo tego że COŚ dają, nikt chyba nie neguje. Dyskusja może dotyczyć ewentualnie tego czy jest to warte potencjalnych efektów ubocznych (bo o koszcie 20 czy 200 zeta nie wspominam, tu chodzi tylko o zdrowie). Mówiąc 'efekty uboczne' mam na myśli zarówno mdłości zaraz po zjedzeniu czegos, jak rozregulowanie pewnych funkcji układu trawiennego/nerowego po roku systematycznego suplowania, jak i stan wątroby na emeryturze po powiedzmy 15 latach gainerów kreatynki z fazą nasycenia i innych stopniowo wprowadzanych nowości. Ale tego oczywiście żaden forumowy test niestety nie pokaże.

Myślę, że przesadzasz i za bardzo wkręciłeś się w rolę nawracającego lud.
Nikt nie mówi, że suple są najważniejsze i ludzie obeznani w temacie na pewno nie jedzą ich, bo uważają, że bez nich nic nie idzie...

Poza tym, jakie efekty uboczne? Stan wątroby? Zdrowie? Pomyliłeś chyba suple z koksem...

Pozdr.

Też odnosze takie wrażenie Suplementacja nie jest szkodliwa. I lepiej wpierdzielać gainery przez 15lat niż batoniki przez 10
Pozdro

Nie wiem czemu robisz jakieś przestarzałe aeroby zamiast przerzucić się na 100razy lepszego hitta....
ja w takim porównaniu nie widze żadnych szans dla zwykłych aerobów

Dupa mnie boli jak robię HIIT i potem jestem nieżywy przez pół godz.

***

Już po aerobach i brzuchu. Zaraz wszamię ryż z białkiem. ****a, obiecałem sobie, że będę oszczędzał białka i jadł zamiast nich twaróg, ale po prostu to dużo szybsze i wygodniejsze wypić shake'a (Whey Shake'a, ajak! hrhr) do posiłku, zamiast męczyć się z serem...
Muszę jednak w końcu zacząć, bo to oddali termin wydania kolejnej sporej kasy na pakę z suplami...

Pozdr.

jakiej przyprawy używasz do obiadu?

Zazwyczaj gyros, firma mało istotna (ostatnia bodajże Delecta). Do tego dorzucam trochę Jarzynki, czy Kucharka.

Pozdr.

ciekawe co Ty na tym HIITie robisz ze Cie dupa boli

Zazwyczaj tak zap*****lałem, że pośladkowe bolały...

Pozdr.

Zawsze przeciez możesz dać normalne bieganie na hitta a nie te twoje ćwiczenia z kolegami joke ....
Chłopie o to chodzi...
aeroby są dla cipe.k