Trening siłowy jest podstawą kształtowania sylwetki. Wiedzieć o tym powinny wszyscy, którzy chcieliby zmienić swoją sylwetkę na lepszą pod względem jakości, jak i poprawić zdrowie. Z tego też względu zdecydowanie warto zaznajomić się z podstawami treningu oporowego. Osoby zaczynające swoją przygodę z siłownią, układając trening, często mają różnego rodzaju wątpliwości i pytania: co, kiedy, jak, gdzie, po co? Właśnie z tego powodu powstał ten temat, aby można było zadać krótkie pytania, które nie wymaga wypełniania ankiety działu i opisywania swojej historii treningowej, a w jednym lub dwóch zdaniach pomóc w odpowiedzi na dręczący problem.
Zapraszamy wszystkich, którzy mają różnego rodzaju pytania związane z treningiem, aby pytać właśnie w tym temacie. Pamiętać jednak należy o zachowaniu podstaw udzielania się na forum i przestrzegania jego regulaminu. Unikać należy pisania wypowiedzi pod wypowiedzią, a edytować dopisując ewentualną kwestię, której wcześniej zabrakło. Podobnie w przypadku spamu, który jest zabroniony.
Wiadome jest, że nie ma głupich pytań - są tylko głupie odpowiedzi. Zapraszamy do udzielania się w temacie.
Temat z pojedynczymi pytaniami związanymi z treningiem i wszystkim, co jest z nim związane.