zapasy

jak sie pojawi (jesli) wisnia z BCAA to bede zalowal ze mam takie zapasy BCAA XPLODE ... :-)

don garcia - zapasy glikogenu spalasz zawsze... jezeli tylko w diecie masz troche ww

no tak tylko ze np rano naczczo te zapasy sa uszczuplone niz np po zjedzeniu posiłku przed treningiem Pozdrawiam

Oxyflux dziala dobrze na mnie mam zapasy eszcze z momentu jak tylkow eszlo an rynek tylko mam taki problem,ze jak to jem i intensywnie trenuje to zakwasy potrafia mi sie utrzymywac ze 4dni cos z regeneracja nie tak duzo trenuje jakies 8-10 trenigow tyg do tego zajecia wysilkowe an uczelni ale jak nei jem clena jest ok zakwasy i jkby przetrenowanie [...]

bad - wlasnie przedstawiles moje zapasy na najblizsze 3 lata

Zapasy podejrzewam, że mogą być dobrą podstawą pod rugby ;-) Czy to dobry czas? Ciężko powiedzieć. Rugby w naszym kraju nie jest na tak wysokim poziomie byś nie miał szans czegoś osiągnąć.

Skąd wiesz że to gino ?? Moze od dojrzewania tak masz a za pół roku czy rok zniknie...Poza tym dieta dobry trening i żadnych odżywek....! Narazie wykorzystaj te zapasy co masz "naturalne" po jakimś czasie dopiero zajmij sie kupnem dobrego białka,węglowodany,aminokwasy,i WITAMINKI

Gino - welcome back. Markam79 - Najpierw do lekarza i się dowiedz czy w ogóle coś możesz coś ćwiczyć bo ciężka choroba może dużo wykluczać. Potem jeśli możesz to idź na boks, ewentualnie jakiś parter - bjj, sambo, zapasy.

jeszcze o starym, choc mam ochote /i pewnie to zrobie/ wyproobowac nowego; bedac od dloozszego czasu na tkd i wykanczajac stare zapasy guggulbolica, zauwazylam - i nie tylko ja - jego korzystny wplyw na stosoonek hdl/ldl; takze nie taki straszny jak o nim moowia ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik [...]

[...] w tabletkach -30min wystarczy Jesli ci nie zalezy na miesniach to wal na suchara po kawie. Podobno na niektorych lepiej dziala na czczo,poniewaz organizm atakuje szybciej zapasy tkanki tluszczowej,a wiec mozna skrocic czas biegu,spalisz mniej kalorii ale za to tyle samo tluszczu przy. Tak przynajmniej mowia Ci co to robia. I podkreslaja ze [...]

Jeśli chcesz sobie tylko poskakać , ale jak chcesz się nauczyć walczyć to nie . Na twoim miejscu zastanowiłbym się nad chwytanymi sztukami walki np bjj , judo , zapasy tam nauczysz się walczyć nie zbierając ciosów po głowie , ale oczywiście po konsultacji z porządnym lekarzem i trenerem , z głową nie ma żartów .

[...] lat to może być problem jeżeli chodzi o judo. Spróbuj jednak na Wiśle (nie odrzucają znowu tak szybko młodych zwłaszcza jeśli ma szansę być w cięższych wagach). Na Grochowskiej w Szkole M.S. (Jaśkow,Wołoch), Szkoła Podst. w Witkowicach (S. Gaweł), Wola Duch. Szk. Podst. nr 90 (Mońka, Marchewczyk, Moskalewicz, ewentualnie zapasy lub BJJ. Misiek2

Cwiczyc BJJ lub zapasy.

[...] federacji PRIDE lub w klatce gdzie masz 1 przeciwnika i walczysz często w parterze. Na ulicy nie ma na to czasu , nie wypbrażam sobie walki z 2 kolesiami , to co ten 2 poczeka?Poza tym Krav maga to ceniony i stosowany od wielu lat system w armiach i jednostkach specjalnych całego świata , gdzie nie ma czasu na ******ły, czyli zapasy , judo i BJJ.

"Poza tym Krav maga to ceniony i stosowany od wielu lat system w armiach i jednostkach specjalnych całego świata , gdzie nie ma czasu na ******ły, czyli zapasy , judo i BJJ." Dziwne zawsze wydawało mi sie, ze akurat te 3 sporty walki są skuteczne.

wg. mnie ciezko bedzie cyborgowi to wygrac inna opcja niz lucky punch diaz ma lepszy boks, lepszy parter, lepsze zapasy, no i najwazniejsze lepsze cardio. wg mnie diaz by ko, 3runda

Posiłek po treningowy tak czy inaczej musi być bo musisz uzupełnić zapasy glikogenu wiec śmiało.

Ale amerykanskiego nigdzie nie znajdziesz chyba ze maja zapasy, sa tylko niemieckie(haleko) ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

Mam 29 lat, więc pewnie podchodzę pod seniorki. Tylko z wagą będzie ciężko... czas przejść na dietę :) Do jakiego wieku można ćwiczyć zapasy??

Małkiewicz 0:8 Sissauri poprawił wynik z Lipska (było 10:0) Jurecki 5:0 Szwajcar teraz Romero #1 no może #2 tej wagi Bartnicki 3:2 Kazach po dogrywce teraz Francuz i już wyszedł z grupy dziewczyny również do przodu zapasy-to sztuka