wyjazd

[...] kiedy juz siedzisz pod tym ręcznikiem by wdychać te opary co sie robią z sody, albo oczywiście z olejkiem. PS Nie jeździsz do Polski, patrz przez tyle lat nie spędzamy wakacji gdzie indziej właśnie dlatego ze wyjazd do Polski to koszty innych wakacji, ale szkoda nam nie pojechać do rodziny znajomych.. dzieci maja frajde u dziadków... ech...

ja powiem tak, zasady były takie a nie inne, każdy się z nimi zgadzał więc nie stosując się do nich zdaje sobie sprawy z konsekwencji. Brak logowania to jedno, ale nie podać przyczyny (np. wyjazd) braku logowania przez najbliższy czas to już nie fair

[...] więcej jedzenia z tyłu głowy to się nie da bo tym razem nie chce mieć nic sobie do zarzucenia na tej redukcji a w tym miesiącu komunia wesele , poprawiny , później może wyjazd w góry , w listopadzie może jakiś krótki urlop więc teraz muszę się ze wszystkim spiąc żeby wszystko mi się zgadzało i żebym pod koniec.roku mogła.byc tak zadowolona z [...]

A no i wiadomo mniej bym ta redukcję odczuła jakbym miała mniej dynamiczna pracę no ale może w końcu uda się ją zmienić :D najgorzej że na sam wyjazd dostałam case do zrobienia do drugiego etapu rekrutacji i nie wiem czy zdążę go zrobić bo jednak weekend zaplanowany a czas mam do poniedziałku do 12. Może w sobotę dam radę to Zrobić . Ale gorzej [...]

Fajny wyjazd :) żałuję że mamy tak daleko by wyskoczyć jeszcze na chwilę w góry, a jedzonko smakowite, bardzo bardzo lubię tatara aktualnie nie jadam no i unikam knajpowego bo nigdy nie wiesz co podadzą. Ps. I plecy ładnie się prezentują :)

Fajny wyjazd :) żałuję że mamy tak daleko by wyskoczyć jeszcze na chwilę w góry, a jedzonko smakowite, bardzo bardzo lubię tatara aktualnie nie jadam no i unikam knajpowego bo nigdy nie wiesz co podadzą. Ps. I plecy ładnie się prezentują :) Dzięki :) ja rzadko jadam na mieście zazwyczaj jak ktoś przyjedzie z tego samego powodu co Ty , szczególnie [...]

poproś w pracy o jakieś zaświadczenie na wyjazd służbowy :-P No napewno mi dadza|-)

piękne zdjęcie, a widać też, że humor lepszy :-)) finisz już za rogiem. Z humorem to zależy od dnia :) Dni z depresją mi się zdarzają , aczkolwiek wyjazd mi dobrze zrobił bo nadrobiłam spotkania towarzyskie . Dziś akurat nie wstałam lewa noga :) No i ta końcówka już na tyle szybko leci że już myślami jestem przy powrocie do diety i treningów bo [...]

No właśnie dziś muszę się zmobilizować żeby podzwonic o to prawko bo interesuje mnie opcja wykładów online wyjazd na 2-3 dni na Ukrainę i wracasz z prawem jazdy :-P

No właśnie dziś muszę się zmobilizować żeby podzwonic o to prawko bo interesuje mnie opcja wykładów online wyjazd na 2-3 dni na Ukrainę i wracasz z prawem jazdy :-P Słyszałam że tak się da:D

Dzięki :) tylko najgorsze jest to , że zbliża mi się wyjazd do rodziców i tym razem na siłkę nie będę chodzić , ze spacerami też ciężko bo wieczne marudzenie jest w wózku więc będę musiała stanąć na rzęsach żeby to utrzymać

Akurat na początek września wypadł mi nie planowany wyjazd do domu, a pobyt u moich rodziców nie sprzyja redukcji więc trochę się wstrzymam Czyżby "zjedz mięsko ziemniaczki zostaw"? :-)

[...] Wspięcia siedząc (maszyna): 4 serie suple standardowo kreta 20g (z prochu, który powoli mi się kończy, później obetnę kretkę i będzie szła z kapsów) orange triad rano wyjazd w sprawach priv, w trakcie wpadło żarcie, poszła miska z jadłodajni na wagę - cały talerz, więc ciężko oszacować co i jak o 16 siłka, przed poszła podwójna porcja [...]

Wypadlam na pond tydzien. Wyjazd na kilka dni, dieta srednia, hotelowa, Po powrocie ustabilizowana ale nie trenowalam, bo dopadlo mnie lekkie zalamanie nerwowe I brak polaczenia ze swiatem. Musialam odpoczac, nawal pracy I odpowiedzialnosci mnie przygniotl na chwile. Wracam od poniedzialku, ale chyba jestem znudzona treningiem. Prosze o Jakies [...]

[...] przy mniejszym poziomie fatu chyba. Jakby wspomnieć jeszcze, że niecałe 8 tyg. temu po chorobie ważylem 84kg, to generalnie nie jest źle. Tylko kurde ten brzuch bym podciął, żeby kostkami na plaży świecić, ale nima za bardzo jak, bo diety mi sie trzymać nie chce, supli sie pokończyły a wyjazd tuż tuż . No nic, na kolejne wakacje będe fit

[...] rozmowach, FB i jakiś poblokowanych kontach na fanpagach - naprawdę dobre }:-( 8-) }:-( Wracając do do dziennika: Dzisiaj miał być dzień NT, ale, że wpadła liga mistrzów i wyjazd do akademików to przy okazji przytyrałem tam klatkę i obczaiłem jak zachowuje się brak. Przenoszenie hantla na ten czas odpada, ponieważ wciąż czuję lekkie kłucie. [...]

[...] że szybciej trawię jedzenie (wreszcie), w ogóle nie mam ochoty na słodkie rzeczy i jest całkiem nieźle. Jeżeli ktoś tu zajrzy to z chęcią się dowiem jak przeżyć 12-godzinny wyjazd (pociągiem, latanie po Trójmieście, spotkanie w restauracji, gdzie już menu z góry ustalone, ale nie wiem co tam będzie i powrót znów pociągiem). Co zabrać, gdzie [...]

[...] się śmiać czy płakać jeżeli chodzi o wagę sztangielek @-) ) Na zakończenie orbi 30 minut. Dieta poniżej... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f4bb9fa2c42413792b28c9da7f094c6.png Jutro wyjazd, nie wiem co wziąć ze sobą do jedzenia... :-? i jak przeżyć cały dzień w trybie pociąg-miasto-restauracja-pociąg. Jutro też beztreningowo. Zmieniony przez - ona85 w [...]

[...] Postanowiłem zrobić sobie małe święto i otworzyłem Matrixa, poszedł przed snem Smak - pycha, nie lubię czekoladowych odżywek ale ta mi wyjątkowo posmakowała rozpuszczalność - daje 5/5, zero grudek, "piasku" itp. Ciężko mi będzie teraz dokończyć SP80 a jeszcze trochę mi go zostało. Zmykam spać bo o 7 znów pobudka i wyjazd na uczelnie:/

Ze względu na wyjazd do Pragi w przyszłym tygodniu treningi uległy przesunięciu. Dzisiaj poćwiczyliśmy w warszawskiej siłowni Olimpia. Siłownię odwiedza sporo polskich gwiazd. Nam niestety nie udało sie spotkać nikogo znanego. Nie udało się też spotkać z fifi35 :-( http://www.olimpiafitness.pl/pl/galeria [...]