wyjazd

Jedzonko na jutro. Mam nadzieje, ze uda mi się to wszystko zjeść. Wyjazd na groby może wszystko popsuć. Jutro pójdę tez zaprzyjaźnić się z moja magiczna maszyna, później zdam relacje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d6f4233798d409a82e77978c3653019.png

ok, mój dzień wygląda następująco. 6.00 pobódka. ogarnięcie michy i w tym czasie robie jajówę 7.00 wyjazd do "fabryki". siedzę na dupie 8h i gapię się w dwa monitory. przerwę mam wtedy, kiedy sobie ją zrobię. nie ma mikrofali. ciepły posiłek zjem mogę zjeść o ile zapakuję sobie żarcie w termos, albo jaką siate termiczną i nie wystygnie, więc mogę [...]

Tomek- tyram jak wół, diete trzymam a wypadnie jakiś wyjazd, 2dni diety gorszej i leci masa na łeb na szyje..poza tym strasznie ciężko mi o mase zawsze było. Teraz stwierdziłem, że zrobie rzeźbę w końcu, bo słyszałem że po rzeźbie ładnie masa idzie poza tym bebzon mnie mój wnerwia- nawet jak ważyłem 60kg smalec na brzuchu było na tyle, że nie [...]

[...] zakwasy na nogach po wczorajszych siadach ale to strzykanie to już przesada czuje się jak dziad 80 lat ;P Jeszcze jedno pytanko za tydzień jadę z ekipą z klasy na 5 dni na wyjazd od poniedziałku rano do piątku wieczór . Wiadomo bez jakiegoś piwerka będzie ciężko ( nie pije od około 1.5-2msc ) i z trzymaniem diety też może być cieżko .. [...]

[...] moze nie identyczne efekty ale podobno uzyskalbym z samymi suplami bo na poczatku dobrze idzie. takze cykl zaje**lem po jakichs 3-3,5 miesiaca pozniej byl problem z hajsem wyjazd do angli i czasem nie mialem hajsu na jedzenie i czasu na silownie a juz szkoda bylo zmarnowac towaru pod koniec cyklu to juz dalej to walilem. co do gh napewno beda [...]

Co do diety to licze dzisiaj kolejny dzień na bieżąco więc wieczorem będzie bo weekendowego bilansu wole nie znać, niezbyt zdrowo sie odżywiałem ze względu na wyjazd ;/ a co do treningu to musze koniecznie zmienić na łączenie dwóch partii na dzień? oj trudna to bedzie zmiana bo teraz np sama klata schodziła godzine

[...] w grę wchodzą tylko najlepsze zagraniczne kluby i interesujące oferty. Oczywiście może być też tak, że pozostaną w kraju – dodaje Bosek, który przyznaje, iż zagraniczny wyjazd Kurka jest możliwy, bo taka klauzula znalazła się w jego umowie z PGE Skrą. Według naszych ustaleń najbardziej zdeterminowane do pozyskania reprezentanta Polski jest [...]

Kolego kolego powoli jeszcze mój wyjazd jest nie pewny narazie chciałem zadzwonić dowiedzieć się co i jak i w najbliższym tygodniu będę chciał napisać na adres e-mail węgierskiej fedracji i jeżeli zobacze iż ta zgłasza chęć to będzie można zrobić jakieś eliminacje do drużyny ewentualnie a nie na takiej zasadzie kto chce bo to mają być najlepsi

i jak tam?? wyjazd doszedł do skutku?

Tristar ponieważ moi menagerowie mają tam dobry układ i w miare wyjdzie mnie tanio ten wyjazd a tak że się dużo naucze

[...] fly 4x15 2011 Witam po swietach;-) trening rozruchowy za mna. Niby tylko 3 dni off ale ogolnie swieta sa ciezkie i idzie to odczuc. W moim przypadku jedzenie totalnie inne niz na codzien i do tego te ilosci. Ale jest ok najwazniejszy i tak czas spedzony z najblizszymi:-) Sylwester to juz na spokojnie jakis wyjazd i odskocznia od monotonii;-)

[...] - przykładowy sposób wyliczenia i ułożenia diety redukcyjnej http://www.sfd.pl/-t722715.html - co nam daje natura http://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies http://www.sfd.pl/-t892526.html - jak "wrzucić miskę" w dziennik http://www.sfd.pl/-t945792.html - jak przygotować się na wyjazd by zachować dietę I ucz się.

Zostały 2 iniekcje przed wyjazdem. Poniedziałek rano i czwartek wieczór. Potem wyjazd niedziela rano i powrót sobota wieczór. Jak to rozegrać dokładnie?

[...] poleconego klienta, który skorzysta z naszego apartamentu przez przynajmniej 5 nocy, można otrzymać 10% zniżki do wykorzystania w przyszłości. Wystarczy, że osoba bookująca wyjazd poda nam Twoje imię i nazwisko. Maksymalna ilość zniżek możliwych do wykorzystania jednorazowo to 5, co daje upust w wysokości 50% obowiązującej w danym okresie ceny. [...]

[...] dlatego też wpadła mi ta pizza, której nie chciałem :D\-) Endomondo Prawie ją spaliłem, dzisiaj 8km, z tym, że 6,5km w czasie 34 minut, a endomondo mnie oszukało :( };-) Samopoczucie 3/5 Jutro IV. tydzień 5x5 Bill Stara Od rana pobudka, żarcie, siłownia i wyjazd na miasto! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff74e451753645a2bc9561049f3bb763.png

Ciastka owsiane, zródło wegli złożonych i tłuszczu. Wymyśliłam ten przepis z uwagi na wyjazd gdzie miałam ograniczone miejsce na pudełka a musiałam zjesc posiłek bialko-węgle-tłuszcz Bialko była to odzywka na wodzie. Przepis 1 szklanka płatków owsianych 3 łyżki lnu mielonego + wrzątek 1/3 szklanki orzechów nerkowca i macadamia Cybamin Len zalej [...]

Wiesz powiem ci tak jedzenie jest anaboliczne a gainerki uwazam tylko w tedy jesli masz braki w diecie ,lub nagly wyjazd,ewentualnie w szkole za posilek ,co do gainer jesli go wypijesz przed snem (to moze ci byc najwyzej nie dobrze ) a utyjesz tylee samo co bys go wpil popoludniu czy kiedy kolwiek indziej

ten słonina słuchaj mówie ci przestań żryć bo jesli masz 16 lat i 100kilo to szkoda słów u mnie koleś chodził do klasy i miał zbliżona wage jak ty , i musiał jedzić do sanatorium rzeby schudnąć tobie to niestety to samo grozi idz do lekarza i spytj sie co zrobić z tom słoniną , napewno ci da bilet do sanatorium bo twój stan jest krytyczny sam nie [...]

Kto wie jak bedzie wszystko ok to na 100% jeszcze wroce do startow ale narazie szykuje mi sie wyjazd i ten sezon na pewno odpada

Z Kolonią chce grać wyjazd bo u mnie nikt nie przychodzi...