[...] a mięśniową troszkę trudniej :/. w kwietniu byłem na redukcji ( -6 kg) i od 10 tyg. jestem na masie (i + 2 kg a i to chyba wszystko w brzuchu:/) Od 16tego do 24-tego wyjazd - tygodniowa regeneracja oczywiście na full diecie). Dobrze mi to zrobi bo czuje że chyba delikatne przetrenowanie mnie łapie, nie rośnie nic, jaki senny chodzę a [...]
dzieki wszystkim wyjazd do Gdańska wiąże się z ucieczką jakiegoś 1000zł z mojej kieszeni-ciężko z tym... a poza tym nie miałem w planach startu na zawodach tej rangi w tym roku-no ale pojechać bym chciał...są jeszcze inne powody...
http://www.personaltrainerscertification.com/displayArticlesNut.php?id=33 chłopaki robimy zrzutę na wyjazd dowiemy się co tak naprawdę biorą te s****ysyny
Za duże wydatki ostatnio miałem - sam wiesz jakie - a prawie 200 zl na wyjazd piechotą nie chodzi, chciałbym pojechać, miałem w planach ale wole składać kase na nową koszulkę
[...] Tutaj postanowilem zarejestrować sie i wyrazic swoja opinie o produkcjie S.A.W. Moj staz treningowy jest spory ( 12 lat niestety z przerwami - kontuzje, dziewczyna, wyjazd za praca itd ). Doswiadczałem juz wielu suplementów , a że trenuje niekonwencjonalnie i czysta siłownie robiłem tylko w cyklach na czystą mase oraz tłuszcz, aby [...]
[...] 1TYDZIEŃ---DT 2700kcal 205w 120t ----DNT 2300kcal 50w 145t 2TYDZIEŃ---DT 2500kcal 155w 120t ----DNT 2060kcal 50w 120t I DT-50w | dnt -25t 3 tydz - tu masz 4dniowy wyjazd - proponuje zaladowac kcl w kazdy dzień koło 3000kcl z trzymanym biłakiem , t 120, reszta ww - wtedy nakrecisz metabolizm i sie odbiejsz po tej głodówce przed redukcją [...]
alkohol zawsze trochę koliduje .. i to ze wszystkim ale nie ma co przesadzać. tak, 2x2 clenburexinu będzie ok. a za 2tyg. nawet 5 dziennie możesz wziąć. bcaa na wyjazd się sprawdzą. Jako antykatabolik - dodatkowo też się zregenerujesz troche
Wiem o tym Masti ... nie wiem z czego wynika ta pomyłka, bo nikomu nie potwierdzałem swojego udziału ... każdy z zawodników płaci sam za wyjazd a dla mnie to za dużo kasy ... poza tym mam poważną kontuzję pleców ...
[...] NaCl 0,9% 5ml odciagnalem 1ml wpuscilem do proszku i wymieszalem pota sciagnalem to i wlalem do calosci soli i wyszlo chyba troche za malo... odciagnalem to do normanej strzykawki 5ml-litrowej ... odciagnalem 4 ml a ten pozostaly jeden na wyjazd do insulinowki a wyszlo polowe insulinowki.. ;) ale chyba nie umre jak tak to zapodam? ;))) pozdro
przepraszam metka oczywiscie kazdego dnia ed, nie moge jej podac 14-20 czy 12-20 bo cykl mial trwac 18 tyg, ale bedzie trwal 17, bo na koniec 15 tygodnia mam wyjazd, wiec nie bedzie sensu aplikowac deki dlatego wlasnie chce metke dac od 10 tygodnia i tak zrobie bo jak inaczej ? retencja, nie wiem czy taka duza, ryj troche spuchniety ale zyłe [...]
60zl na bilet to nie tak az drogo... ja kilka miesiecy odkladalem na wyjazd do pragi na Prague Pro, sam bilet na zawody wyszedl ponad 500zl , ale raz w zyciu wypada zobaczyc najlepszych BB:) chetnie porobilbym zdjecia i filmiki, ale miejsce na sali nie bedzie moje zbyt blisko sceny wiec bez dobrego sprzetu to nie ma co pstrykac bo 8mln pix w tel [...]
witam wszystkich z gory przepraszam za nie profesjonalizm ale mialem nagly nieplanowany wyjazd do Polski, ktory pokrzyzowal mi plany. Co do cyklu powiem tak potencjal zostaw nie wykozystany trudno mowi sie sily wyzsze. Zdjecie przedstawiaja akualna forme spadkowa waga 102kg biceps 45-46cm talia 95cm klatka piersiowa 124cm kark 44cm
fotka w profilu nieaktualna:p teraz mniejsza waga ale tez mniej fatu. 2.5 roku temu 150 mety , pol roku potem meta+ tesc od dwoch lat nic, troche spadkow wyjazd za granice + wojsko robi swoje:/ ale duzo fatu zgubilem.
[...] GT2 przekształciła się w GT, zaś GT3 - w N-GT. Przed dwoma laty polski zespół Alda Motorsport dokonał pierwszej przymiarki do udziału w serii. Zgłoszenie przyjęto, jednak wyjazd na inauguracyjną rundę do Monzy został odwołany, bowiem pojawiła się szansa startów Andrzeja Dziurki w serii V8 STAR. Na debiut Aldy Motorsport i polskiego zespołu w [...]
[...] do 2012. Jedynie co mnie zaniepokoiło to że bardzo łatwo otworzyłem puszke.. nie sprawdziłem czy jest dobrze zamknięta. Kreatyna nasypana nie do końca (nie mam wagi żeby sprawdzić ale reasumuje że tak ma być), bez zapachu. Zacząłem brać, ale 2dniowy wyjazd no i lipa. Tu sie nasuwa moje pytanie, czy wszystko ok, czemu taka cena? Pozdrawiam!
Cześć , mam do was takie pytanie bo za tydzień kończy mi się karnet i nie opłaca mi się kupować następnego (wyjazd) . W domu i podczas wyjazdu chciałbym trochę poćwiczyć z ciężarem własnego ciała . Dobry będzie ten plan na podciągania ? http://www.podciaganie.pl/ Do tego chciałbym coś fajnego dorzucić tylko nie mam pojęcia co . Kowanator -- [...]