[...] treningiem i chce pociagac ile bedzie mozna ile bedzie progres.. min bym chcial 8 tyg w tej chwili jestem 2 tyg cwiczen i od 5-12 marca bede mial przerwe ze wzgledu na ten wyjazd - dlatego chcialem sie dowiedziec czy moge teraz zaczac ta kreatyne i na tym wyjezdzie poprostu przez te 5 dni brac 5 g dziennie i tyle a potem dalej normalna dawka.
ja bym po***ał lekarzy bo to nie sa ludzie ****a bylem wczoraj u lekarza w łodzi, zrobiłem samochodem ponad 400 km w jedną strone, cały dzien z***any (7 rano wyjazd, w domu byłem o 24). za wizyte 90 zeta a wizyta trwala moze z 5 minut musialem na sile mu wpychac zeby zobaczyl rezonans, na wyniki innych badan nawet nie spojrzal ****a mac zyc sie [...]
Nie no moim zdaniem to chodzi ot to ze jezeli ktos nie mogl (przyczyny moga byc rozne... np. kasa , kontuzja , wyjazd itd.) zdawać egzaminu wczesniej i czuje sie na silach moze zdac o 2 stopnie to zdaje ale placi wiecej i musi umiec wiecej ( co juz chyba wiesz :))). P.S. Trenuje ITF Zmieniony przez - NinjaTKD w dniu 2005-09-20 17:56:21
W wakacje mieliśmy z kolegami z sąsiedniej wioski (20 nas było) wyjazd na kolonie, sami zoorganizowliśmy to sobie i co dzień po 20 km. rano i wieczorem i treningi po 3-4 godz. trwające w tym 1h samego rozciągania w dzień w dzień :) to 3 ziomali tak się zajechali, ale nie żeby się zajechali tylko ciężko im trochę było, ale to też może od alko xD a [...]
[...] o taka odpowiedz mi chodzilo...ale problem jest taki ze w moim miescie niema zadnego klubu, mozna sie uczyc teakwando, kickboxingu itp. ale niema ani bjj ani mt:/ to co mnie najbardziej interesuje...narazie wyjazd za miasto odpada...rodzice niechca sie zgodzic i to jest wlasnie moj problem, bluga jest nauka MT? za klika lat moze juz byc zapuzno:/
Na rzucenie palenia radziłbym: - Wyjazd na pare dni i odpoczynek nie tylko od stresu ale też od srodowiska w jakim do tej pory przebywaliśmy (bardzo pomaga) - Rozpoczęcie treningu kondycyjnego (pierwszy będzie zabójczy, zazwyczaj kończy się po parunastu minutach ale nie można sobie odpuścić, trzeba trenować codziennie stawiając sobie coraz to [...]
musisz wygrywać duże imprezy amatorskie - to chyba jedyna droga do zawodowstwa jeśli nie masz znajomości najpierw wygrywanie turniejów krajowych, a potem światowych (wyjazd na IO mile widziany) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-10-29 10:19:26
Chyba autor nie będzie miał nic przeciwko jak podepnę się pod temat. Jestem w 3 tyg suplementacji cell pumpem i tak wypadło, że przez następny tydzień nie będę mógł ćwiczyć na siłowni (wyjazd). Odstawić całkowicie branie czy przyjmować jedną porcję dziennie na "podtrzymanie"? Cykl mam zamiar pociągnąć 5-6 tyg.
to dam deki teraz 5-10 200mg pon-czwartek rozpiszcie mi odblok na sama Dece i ome bo tren i prop nie wiem czy poleci bo wyjazd w lipcu mi sie szykuje za granice i nie bede mugl wziąść towaru.
nie ma przewagi... dla mnie jest malo praktyczny, bo tego prochu za duzo sie tam nie miesci, a jak mam wyjazd czy cos to potrzebuje wiecej proszkow pod reka... bo na miejscu to taki gadzet mi nie potrzeby. tzn ze ma pojemniczek na gorze maly i po przekreceniu proch wpada do wody.
[...] rodziców, którzy od chwili narodzin Emilki toczyli pełną wyrzeczeń batalię o jej życie czeka kolejne wyzwanie - będą musieli spłacić ogromny dług jaki zaciągnęli na wyjazd do Monachium i na operację..." Dziękuję wszystkim za pomoc przy akcji. Niebawem kolejne wieści.. Proszę nadal trzymać kciuki za Emilką. [...]
wszyscy przesadzają,ze boją sie Azerów Damix jeszcze w tym topicu takie slowa nie padły a wiec na jakiej podstawie tak twierdzisz chyba ze w innych tematach byly takie wypowiedzi mi sie wydaje ze bedzie trudniej niz w Polsce bo to w koncu wyjazd ale poradza sobie
Jesli juz jakis dlugi wyjazd, to polecam jakies batony z weglami, zeby energii nie zabraklo. bez dwóch zdań, o tym autor nie moze zapomniec (!!) i lepiej miec tego wiecej niz mniej... batony lub żele (które łatwiej sie wyciska w czasie jazdy) zdr. edit: dlatego napisałem ze woda oczywioscie NIEGAZOWANA. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-08-04 [...]
jejku jeden dzien to zadna tragedia :) ludzie nabierzcie troche dystansu! czyli ze jak sie jakis wyjazd aterakcyjny zapowiada na tydzien to rezygnujesz bo nie bedziesz mogl przestrzegac rozpiski? korzysrajcie troche z zycia :) P.
trodno powiedziec, dosc tania, ale ja tez czasem puszczałem jakies suple za psie pieniądze (kontuzja, choroba, wyjazd) i wałka nikomu nie zrobilem. nikt chyba nie powie Ci tu czy to sciema czy nie. Twój wybór -twoje pieniądze. ja bym brał.
nie ma sensu robic w takim przypadku cykl jak jestes dopiero tydzien przerwij jak wrocisz z 2 tyg. treningow i zaczynaj nowy cykl... jak zaczynales cykl trzeba bylo uwzglednic wyjazd na dzialke
Dla mnie Polska to wyjazd max tydzien. Jak juz sie ma krotki urlop to na Wyspy Kanaryjskie mozna poleciec, przelot trwa prawie jak do Polski, klimat troche inny. Gdyby nie rodzina, to raczej bym tam nie latal.