wyjazd

nie przerywaj suplementacji kreatyna ze wzgledu na wyjazd - pamietaj o dobrym odzywianiu i po powrocie wracaj na trening!!

To najpierw napisze diete 9jesli można to tak nazwac). Napoi nie będę uwzględniał bo pije kiedy mi się chce. Poniedziałek 7:50 Fasolka bo bretońsku 580g Chleb razowy ok. 100g 10:00 Ser Gouda 100g Dzem Ananasowy 40 g Maslo roślinne 40g Bulka zwykla 120g 12:00 Maślanka 500g !5:30 Obiad (Tu jest różnie [...]

[...] pare innych. "Lewart Lubartów - Hutnik - zgodnie z założeniami nas 0 w tej dalekiej wiosce." W Szczecinie na PP było nas 13, wiadomo że na daleki i mało atrakcyjny wyjazd nie ma zbyt wielu chętnych. "Niedźwiedź - Hutnik - na ten mecz wybrała się rekordowa od kilku sezonów liczba fanatyków! Było nas 320!!!" Cracovi było tam [...]

[...] hcg, minimalnie zastnawiam się nad 500iu e5d vs 5000iu e6w, ale mniejsza o to cel był początkowo masa dobrej jakości, ale jendak wolałbym trochę zredukować, za 7 tygodni mam wyjazd na tydzien do sopotu i czy strasznym utrudnieniem będzie długi estr enana? wiem, że dieta najważniejsza i o to zadbam, ale estr też (podobno) ma swoje znaczenie w [...]

1500-2000 zl to caly koszt wyjazdu jak jestes oszczedny i jedzeisz pod namiot. Da sie ten koszt jeszcze zmniejszyc kupujac papierosy w PL i sprzedajac je na miejscu z przebiciem. Z mojego dosiwadczenia wiekszosc agencji za zalatwienie pracy wola 1500 zl i wiecej. JAk pojechalem przez agencje majac lat 18 do Szwecji to wrocilem po 2 czy 3yg. [...]

pięknie sie rozpisałes, zainteresowanie meczem jest takie ze bilety rozeszły sie w pare godzin dodatkowo mozna było kupic 500 biletów na sektor gosci bo amica (trqadycyjnie) odpuszcza wyjazd

no i wróciłem z Poznania Za***isty był to wyjazd . Fajna macie trybunke Tylko te psy jakies były zestresowane bo awanture rozkręciły...i to niezłą

[...] uważam że powinieneś iść z tym do lekarza. Sam mam wadę kręgosłupa (skolioza) i też się zajmuję Free Run'em ;) Tylko jestem samoukiem. A co do leczenia, to lekarz zlecił mi wyjazd do sanatorium. To mi bardzo pomogło :) Jest dużo lepiej. Widać znaczną poprawę. Więc pozostaje ci: Ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć (kręgosłup oczywiście) ;D Idź [...]

Mogłeś tą przerwę od redu przesunąć na wyjazd. Ale zrobiłbym tak jak Banan mówi. Przypilnować michy, wrzucić jakąś aktywność i będzie dobrze

dzieki aha wiec w 9 dniu nie powinienem jeszcze cwiczyc? dopiero w 10?? pytam bo 10 dzien wypada w piatek i mnie nie ma a suple juz jakies sobie kupilem i nie moge sie doczekac:) hm najwyzej przeloze ten wyjazd i zaczyne cykl w piatek - troche tak nietypowo bo od konca tygodnia ale co tam:D Zmieniony przez - garfieldd w dniu 2009-12-02 00:01:12

cześć, generalnie na rynku masz sporo studenckich biur podrozy organizujacych wyjazdy w "dobrych cenach". wydaje mi sie, ze najlepsza opcja bedzie jak sie popytasz na specjalistycznych sportowych forach. nie mam porownania z innymi organizatorami, ale udalo mi sie poznac snow showa podczas wyjazdu zeszlorocznego do risoul. wydaje mi sie ze wyjazd [...]

eh no i pojawila sie trudosc...na poczatku marca szykuje mi sie wyjazd na okolo 1,5miesiaca...nie bede mial jak tam cwiczyc, no poza moze drobnymi cwiczeniami bez przyrzadow...takie male pytanie bo nie chce stracic tego co juz osiagnalem a jest to dobry wynik jak na krotki staz cwiczen...tak myslalem nad jakimis aminokwasami itp czy to ma sens a [...]

spoko wyjazd lap soga reprezentancie Polski ps: nie obraz sie ale strasznie masz gejowskie odzywki , tak tylko mowie bo sie rzuca w oka

No niestety ale słyszałem że Góral rozważa wyjazd/odejście do USA bo tam na zapasach można zrobić niezłą kaske nie ot co u nas...

jasne że można skakać cały rok (ja od 2 lat nie miałem miesiąca w którym bym nie skakał) ale tunel to też super sprawa :-) i nieco tańsza niż wyjazd za granice. Zmieniony przez - welder w dniu 2011-11-23 13:57:18

wyjazd mozesz potraktować jako delikatny mostek

Nie Interesuje Mnie Sylwetka Na Lato...W Tym Sensie ze nie jest to moim priorytetem wiec odpuszczenie sobie brzucha to żaden problem;] EDIT: Koło 20 lutego szykuje mi się wyjazd na 5 dni czyli 3 treningi nie będą zrealizowane ja kto wpłynie na efekt końcowy? co robić podczas tych dni? czy może poczekać do 26 lutego i zacząć MASS tyle że mój [...]

Weekend był mozliwe ze jakis wyjazd:)

Maniek - czy wyjazd w góry się udał? Co to były za góry? Jestem 3 miesiące po acl i zastanawiam się co będę robił w 4 miesiącu - przydały by się jakieś wakacje. W góry startuję za rok. Na jakiejś graniówce w Tatrach pewnie łatwo o skręcenie. Przymierzyłem swój stabilizator i chyba go zabiorę.

[...] rowerowa itp...Ale uwaga-musza to byc miejsca w ktorych nigdy nie byłes-inaczej nic to nieda a nawet moze pogorszyc nastrój. -warto zmienic otoczenie-czyli wyjazd na pare dni w jakies mocno rózniace się miejsce od miejsca zamieszkania-podobnie jak wyżej-miejsca w których nigdy nie byłeś... -warto troche pozmieniac swoje [...]