wyjazd

[...] dniu. Jak się uda to tak zostawię. /SFD/2023/7/6/40680f13f9584036a9decc537fe545e9.jpg /SFD/2023/7/6/dfdea1ec0d67444791a823b5ad8156f6.jpg Z dietą bywa różnie, jak jest jakiś wyjazd czy wycieczka to wtedy trudno trzymać się schematu, bo na ten upał to ciężko coś przygotować i nie chce nosić ze sobą tylu pojemników, szczególnie że robię i zabieram [...]

Generalnie o wiele łatwiej wpaść niż planowo... Dobra - zmiana tematu bo piszę żeby się nie nakręcać i nakręcam. Nene - a jakiś wyjazd Wam sie nie szykuje? Jakieś ciepłe kraje?

A Szkocja poki co ciagle trzyma Polske na 2tygodniowej kwarantannie przy powrocie takze moj wyjazd zwiazany z badaniami kontrolnymi i proba diagnozy pachy zostala odwleczona na nie wiadomo kiedy... :-(

Daleko nie mam, ale czasu brakuje na samotny wyjazd, a z dziećmi to cała wyprawa ;-) We wrześniu jestem zapisana na jakiś bieg górski, może będą ładne widoki :-)

2 piwa na wyjazd w góry to obstawiam że z rodzinką jechałeś też myślałem jeszcze o twarogu do szeja, ale coś kiepsko widze to pod względem konsystencji, chyba żeby merdać tym z pół godziny, no a ten kremowy twaróg to z kolei za dużo ww a za mało biała ma zeby dodawać

[...] na sobotę coś koło 1 w nocy, położyliśmy się spać coś kolo 3, dzieciska dały pospać, więc było dość późne śniadanie, potem kawusia, no i zaczęło mnie nosić gdyby, ten wyjazd nie był tak spontaniczny na trening pojechałabym do Brzeska Znajomi mieszkają przy stadionie AWF-u wyszłam pobiegać, wprawdzie sama ale za to na miejscu miałam [...]

Filonka, ja też jadę na narty i kombinuję, co z dietą Na stok coś się da zabrać, ale najgorsze te śniadania i późne obiadokolacje w holetu. Do tego jakieś piwko lub grzaniec Ja już się boję! Człowiek chciałby na urlopie pożyć normalnie, a nie jest to takie bezproblemowe... Dobrze, że to wyjazd na narty, to i spalić choć trochę będzie można

[...] a na kolację mamy mieć 4 dania do wyboru + bar sałatkowy, więc pewnie coś dobrego wybiorę Do tego jakieś piwko lub grzaniec wolę wytrawne wina więc luzzz Dobrze, że to wyjazd na narty, to i spalić choć trochę będzie można ja po ostatnich włoskich nartach wróciłam 3 kg cięższa, wszyscy pochudli a ja nabrałam na dwóch posiłkach dziennie

ale diete trzymaj prawie wciąż tak samo jem, nie zdołałam się przygotować na wyjazd tak jak planowałam ale może zabiorę sobie kabanosów, może wędzone udka, spróbuję ciecierzycę zapiekaną zrobić, kupiłam takie małe pudełeczka, które bez problemu wrzucę do kieszeni i mogę zabrać na stok spróbuję chociaż raz wrócić z urlopu nieutyta no i mam [...]

[...] rundę 1 odchudzania insulioopornej filonki to był czas na oswojenie się z treningiem siłowym po drodze było trochę przeciwności dietetycznych i treningowych (choroby i wyjazd na urlop) ale w większości podporządkowana była wyznaczonym zasadom pora na PODSUMOWANIE jak widać z tabeli -powoli w dół teraz podkręcam tempo i próbuję swoich sił w [...]

króliczki są fajne jadę na weekend w góry, zastanawiam się, jak ja mam się zabrać z furą warzyw na ten wyjazd wszyscy będą z plecaka wyciągać kanapki, a ja mięso i kopę zielonego

Zazdroszczę wyjazdu!:-) I nart... to był taki wyjazd pod kątem młodego, więc nie poszalałm na nartach, wiesz, starsza latorośl wyjechała na obóz sportowy (pływanie, jazda na nartach i treningi na slai sportowej), a młodszą latorośl zabraliśmy na nauke jazdy na nartach, więc sama rozumiesz, było delikatnie, faktem jest, że wypoczęłam nieco, szkoda, [...]

Filonka super, że wyjazd udany i że nie przywiozłaś dodatkowego bagażu w postaci dodatkowych centymetrów. No i ładne plany na przyszłość. Trzymam kciukasy };-)

[...] + kromka ok 50g pieczywa bezglutenowego Volkorn Schnittbrot Pieczywo testuję, poszukuję właściwego na okoliczność wakacyjnego wyjazdu w Bieszczady (to będzie wyjazd grupowy, z posiłkami, nie będe miała dostepu do kuchni, lodówki i wybieraniu jedzenia, więc chcę się jakoś przygotować. A nie mam [...]

[...] mojej nauczycielki 11.79. Czy to mozliwe ze by byla tak duza roznica ? Jako jedyny ze szkoly przeszedlem do daleszego etapu :)) 29.05 odbeda sie zawody w Zamosciu. Moj wyjazd nie jest pewny, nie wiadomo czy dyrektorka zezwoli i sfinansuje wyjazd. I tak niemam zadnych szans z tym czasem, bede biegl dla wlasnej satysfakcji. Zostaly niecale 2 [...]

Długi weekend nieco bardziej leniwie u mnie.. w czwartek wyjazd do Gdańska i Gdyni i sporo spacerowania, dzisiaj odpoczynek po podróży bo niestety na trening zaspałam, wieczorem wyjazd d Wrocławia. Jutro słodkie lenistwo i ładowanie aku na kolejny ciężki tydzień ...długi ale nie do końca bez aktywności rest ...raczej nastawiony na rower i spacery, [...]

heh... wróciłem... nadrabiam cały ten tydzień szybką rozpiską... Była długa... troszke niespodziewana przerwa... Poniedziałek i wtorek to nagły wyjazd... miska całkiem niezle trzymana (wspomagana WPC i O3). Treningu zero. Wróciłem we wtorek poznym wieczorem. W środę jadłem tradycyjnie (WPC, owies, kurczak, ryż, Oliwa). Wieczorem jezdziłem na [...]

Kokosie fajny wyjazd - zazdroszcze. Rozgladaj sie dobrze i porob zdjecia bo planuje wlasnie wyjazd kilkudniowy w wakacje w tamte strony a nigdy nie bylam i jestem bardzo ciekawa.

Pekin 2008: Bałagan z minimami trwa Marcin Starzak szykował się na igrzyska, kiedy dowiedział się, że jego wyjazd jeszcze wcale nie jest zatwierdzony. Dołączył do grupy dziewięciu zawodników, którzy szanse na uzyskanie minimum mają przedłużone do końca lipca. Poszczególne ustalenia zmieniają się niemal codziennie, a zamieszanie w Polskim Związku [...]

[...] np. w Mountain Warehouse na Krupówkach) - w Zakopcu na Krupówkach jest świetny sklep biegowy - polecam :-D - Rysy od polskiej strony i Orlą Perć zostaw na któryś kolejny wyjazd (zwłaszcza jak jest śnieg i ślizgawka). Z mądrości dodatkowych: nie ma czegoś takiego jak za dużo zapasowych bufów i noszenie pary suchych skarpet na dnie plecaka ma [...]