wyjazd

[...] wiec moze co podskoczy. ha wlasnie bo terz skonczylem cykl w lutym na poczatku na a jak wiaopdmo kreatyne najlepiej 2 3 ray w roku tyle, ze od polowy czerwca nei cwicze(wyjazd do pracy) a przed wkacjami w polowie maja chce zrobic rpzed wyjazdem miesiac rzezbe i niewime czy kretyne sie oplacalo by wtedy kiedy robilbym rzezbe a pozatym to czy [...]

[...] własne utrzymanie (ugotować, posprzątać, uprać itd.- no chyba że ktoś ma mamusię w pobliżu) z pracą, treningami, (ewentualnie uczelnią) plus organizacją kasy na każdy wyjazd. Ekipa na mistrzostwa co roku będzie się zmieniać i ciągle będą jeździć zawodnicy, którym na dobry początek wystarczy determinacji, zapału i oszczędności na wyjazdy za [...]

[...] Lech raczej na puchary nie ma szans a Polonia u siebie potrafi zagrać, a Legia już o nic nie walczy więc i tu Polonia ma szanse powalczyć. Cracovia gra u sibei z Jagą i wyjazd z Bełchatowem. patrząc na mecze do spadku może szykować się Polonia i Arka. chociaż Cracovi należy sie spadek za runde jesieną i ogólnie od paru lat jakimś dziwnym [...]

Sądzę, że przy takich osiągnięciach miejsce sponsoringu w Dragonie masz załatwione. Ja np. startuje nie mając żadnych większych osiągnięć BTW Respekt dla Ciebie. Zafundować takie KO w "skarpetach" i kasku to mega timing + siła... Oby wyjazd Ci się udał. Trzymam kciuki. Zmieniony przez - Linxus w dniu 2010-11-01 01:04:39

Niestety skomplikowaly sie sprawy troche, wyjezdzam na 5-6dni na wakacje,zapewne bedzie alkohol planuje zrobic takie cos Przyspiesze ladowanie( zrobie je dzis, bedzie krotsze) a wyjazd potraktuje jako okres regeneracji , po powrocie dokoncze redukcje. Co myslicie? pozdro

Ok zrobilem dzis ladowanie, we wtorek mam pilny wyjazd, jak to rozegrac? Co do wyjazdu jesc? Normalne CKD? Co w czasie wyjazdu nie wiem jak mozliwosci, jakies rady(7dni) ? Jakies rady co robic by sie nie zalac?

Zdecydowałem, że zakończę cykl za 4 dni, bo za tydzień czeka mnie dłuższy wyjazd. Nie robiłem jeszcze badań, zrobie w poniedziałek. Czemu te badania 7 -10 dni przed zakończeniem cyklu? Czy to coś zmienia jeśli zrobie 2 dni przed zejsciem z bomby? Z badań wystarczy estradiol, prolaktyna i progesteron? Czy jeszcze coś? Napisałeś żebym załatwił [...]

[...] tylko w Brazylii nie dajemy rady tamtejszym kibicow, a tak wszedzie bialo-czerwono ;) Nie wiem jak my to robimy rly. Z moja wyplata na pewno nie moge sobie pozwolic na wyjazd na wakacje w trakcie trwania finalow ligi swiatowej czy cos takiego. W TOP4, znalazla sie nieoczekiwanie Bulgaria, prawde mowiac to zawsze byl mocny zespol, zawsze byl [...]

Trening dodatkowo przeprowadzony w niedzielę, gdyż w poniedziałek trzydniowy wyjazd. Trochę mi się poprzesuwa, ale przy okazji dam barkom odpocząć, bo rano muszę się trochę rozruszać by normalnie funkcjonować :) Trening martwy ciąg - 3x10 78 przysiady ze sztangą - 3x10 70 syzyfki - 3x10 +20kg na klacie wiosłowanie ze sztangą do pępka - 3x10 70 [...]

Siemka menie. Jak wyjazd? Narciarze upierdliwi?

Wymiary jak w profilu. Niski jestem i dosyć zbity, może dlatego to tak wygląda. Ławkę mam słabą, ale ostatnie 3 miesiące treningów nie należały do udanych. Najpierw miesiąc matur, potem wyjazd, a w lipcu robota na budowie, więc i tak się cieszę że wyrównałem ostatnio życiówki. Od września idę już pełną parą

[...] e5d. Właśnie wrocilem, z 2 tygodnich wakacji, i glupio sie przyznac ale ciapki mi 2 dnia pobytu zaje**li torbe z bagazem podrecznym gdzie mialem przygotowany strzaly na wyjazd. Dzisiaj wrocilem, no ale od 2 tygodni nic nie bilem, bo po prostu nie mialem co. Bolda skonczylem tuz przed wyjazdem, na wyjezdzie mialem wbic 3 strzaly enana ,a po [...]

Właśnie wszedłem do domu przywitałem synka ( dziś ma roczek :D ) udało mi się wygrać kat do 74 kg ciskając 180kg ( techniki to tam nie trzeba było :D) i zdobywając 130,88 pkt Wilksa. Teraz wyjazd na poligon i jak Bóg da to znajdę siłownie w pobliżu i zabieram się za trening, który mam nadzieje WZOREK pomoże mi uzupełnić.

[...] na VLCD bez ladowan (najchętniej zrobilbym ładowanie i poleciał 4 tydzień ale 27 wyjezdzam na wakacje i chciałbym żeby już wszystko wróciło do normy.). Pozatym nie wiem czy zrobić odblok po 21 tabsach metki (10mg) miałem po VLCD wejść na cykl i zwiększyć dawkę metki Ale mam wyjazd i wiem że nie bd trzymał do końca diety. Ktoś coś doradzi?

Filmiki wrzucę w piątek - wtedy będę następny raz na siłowni. Trening czwartek. Ten nowy split to chyba wersja pull-push-leg. Niestety ciągle boli mnie szyja po prawej z ograniczeniem skręcania głowy - po treningu kapturów z poniedziałku. Dlatego zrobiłem dziś push z czwartku - wg planu byłby pull a tam bolące mięśnie pleców. Nareszcie sztanga na [...]

ogólnie to +/- 14 miesięcy. miałem przerwę w wakacje (wyjazd) i dopiero teraz powróciłem na siłownię. przed wakacjami miałem dwa cykle na mono (pierwszy bez diety) i po obu cyklach zanotowałem całkowity spadek zdobytej masy. teraz planuję wrócić na siłownię na stałe. Zmieniony przez - karol911 w dniu 2009-10-16 22:54:09

[...] do wojska to się niestety mylisz. Inaczej człowiek myśli jako kawaler w liceum, a inaczej jak wybuduje dom i założy rodzinę, którą musi się opiekować, a praca zmusza go na wyjazd na drugi koniec Polski służyć w wybranej jednostce wojskowej czy na misje wojskowe. Na pewnym etapie życia decyzji nie podejmuje się samemu (jeśli nie jest się do [...]

:) no spoko! Zobacze co da się zrobić z moją dietą. Plan treningowy też postaram się jakoś ulepszyć. aktualnie mam zaplanowany wyjazd ale od początku roku szkolnego ułoże tą diete zrobie plan i nieźle dopompuje do natępnych wakacji :) Dzięki za rady

jeszcze jestem ale jutro sluzbowy wyjazd na poludnie lapac meksykow. moze bede mial internet a moze nie bede,a co do argumentow to moze sprawdzic ze czesto miesiac pisalem trzy nie pisalem nic. Jestem Najlepszym Z Najlepszych

IZZ Sorry wypadł mi nagły wyjazd ,a słyszałem od prezesa że byłeś w piątek.Mam nadzieję że on Cię oświecił wiadomościami na temat wyjazdu.