[...] będe dojadał małe kęsy,co do wody 0,5 litra na piatek a co do pozostałych dni okarze się na miejscu.Oczywiście będę zabezpieczał się suplementami. Dzisiaj juz jestem po treningu -klatki, barków, łydek i brzucha do zawodów to ostatni trening tych partii. Jutro wykonam plecy, biceps, triceps . Czwartek wolny ----- i Piątek ok 3 rano wyjazd .....
W ubiegłym tygodniu zostałem zaproszony na Sesje Rady Miasta i spotkanie z burmistrzem co było okazją do zaprezentowania Firmy Trec. Dzisiaj wieczorem wyjazd na zgrupowanie Kadry Narodowej w Szczyrku. Pozdrawiam.
Rafał eliminacje do MŚ dopiero 24 pażdziernika jak się nie mylę.W sobotę wyjazd na prośbę trenera Kadry Bogdana Szczotki do Warszawy tam będzie oceniana moja aktualna forma,ale juz się dużo zmieniło od naszego spotkania. A co do mieszkanka ,nie poznasz jak przyjedziesz. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-09-12 22:43:11
Dziękuje Dawid. Jestem po treningu jutro odpoczywam ,w sobotę ok południa wyjazd droga pewnie z 8 godzin .Hotel zamówiony,teraz czekam juz do niedzielnych zawodów ,weryfikacje miedzy 11-12 .i zobaczymy.
[...] zrobiłem dosc pozno i chyba noge nie zdązyły odpocząc. Suplemnetacja : 10 gram Bcaa bezposrednio przed aerobami Dietka : A wiec dzisiaj z tym , ze mam duzo roboty i wyjazd do miasta wczoraj upiekłem sobie sernik i przez cały dzien go będe jadł ,mało węgli ale tak będe jadał w dni gdzie bede kręcił tylko aeroby Pozdrawiam [...]
[...] pierwsze: w pobliżu płytają wieloryby :). po drugie: płace za pływanie a nie moczenie tyłka w wodzie :) POZDRAWIAM WSZYSTKICH! P.S. Jest tu ktoś z wrocławia? Jeśli tak, prosze o kontakt. gg 771669. Mam czasem ochote pojechac gdzieś i ponurkowac na bezdechu a mam tyko jednego kolege który sie w to wkrecił - a przydałby sie jeszcze ktoś na wyjazd.
Modzi zrobili wyjazd z forum. Tworzą nowe od podstaw. Tutaj jest o tym temat: http://www.sfd.pl/przesilenie_wiosenne-t326119-s25.html Pewnie poszło o: 1. kasę 2. władzę 3. ego PS. Dalej jestem w****iony
Może ktoś się skusi: Chopok Słowacja - otwarcie sezonu 30.11.2013, karnet narciarski za 1 euro. Kolejki będą mega ale jak tylko dam radę to i tak jadę. Z Krakowa biuro Antałek organizuje wyjazd. Przejazd 45 zł. Ubezpieczenie 5 zł. Karnet 1 euro. Małe koszta. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-10-19 18:14:33
Mega wyjazd był lampa pełna :-) Co mamy otwarte już u nas bo apetyt tylko rośnie i rośnie :-) Andro wybrałaś już coś ?? Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-12-15 11:41:43
Też coś zbierałem, nie jeżdżę tak "z dnia na dzień" ;-) Nie jeżdżę za to nigdzie latem ani przez resztę roku. Wydaję całość w zimie :P Napisz to i owo jak się wyjazd uda ! ;-)
Ja latem jeżdżę :-)) Już mam plan na lipiec i wrzesień, to mi jakoś łatwiej ogarnąć niż wyjazd zimowy %-) Ciągle wybieram, ostatnio dostałam fajną stronkę z wyjazdami dla studentów i zastanawiam się czy z nimi nie jechać. Skąd teraz jechałeś ?
Korian, moj wyjazd jest w 90% pewny. Mozemy sie spotkac na miejscu, mysle ze dobrym wyjsciem byloby pojechac tam dzien wczesniej i gdzies sie przespac, lub pojechac tam jakims pociagiem sypialnnym, zeby byc wypoczetym na preselekcji. Nawet jest taki pociag z Krakowa. Narazie lepiej skupic sie na treningu. Jeszcze 2 miechy :)
Z pracą jeszcze wogole nie wiem kiedy sie zacznie i nie wiem w ktore dni bede pracowal ( weekendy tez wchodzą w gre ). Teoretycznie zaczynam od lipca . Pozatym za coś trzeba jezdzic w te gory U mnie to tak jest ze decyduje sie na wyjazd w dniu wyjazdu Ale damy rade , coś sie wymysli . Pozdrawiam