wyjazd

[...] ZKŻ Kronopol w sezonie 2005 był zdecydowanie najsłabszą drużyną, co potwierdzały zaledwie dwie wygrane na przestrzeni całego sezonu i sromotne porażki szczególnie w meczach wyjazdowych. Na osłodę po tym jakże kiepskim sezonie, młodzi zielonogórzanie przywieźli z Rzeszowa brązowy medal MDMP. Tym samym zdegradowana do I ligi zielonogórska ekipa [...]

[...] zmieniłam tryb życia na zdrowy i aktywny - przez co do wakacji udało mi się schudnąć około 13kg. Niestety wraz z początkiem lata zaczęłam sobie trochę folgować- tu jakiś wyjazd, tam jakiś wyjazd, objadanie się po całości, następnie wyrzuty sumienia i Głodówki. Potem popadłam w kompulsywne objadanie się, które spowodowane było stresem. A [...]

[...] którym zwracam się o pomoc własnie do Was bo wiem na co stać forumowiczów z sfd. Trenuje boks od września 2008 (zacząłem jako 13latek) w zeszłym roku miałem zagwarantowany wyjazd na puchar feniksa do stolycy na ktory świetnie sie przygotowałem i wyszło jak wyszło. Wyjazd sie nie udał. i stamtąd u mnie straszne załamanie gdzie już od około roku [...]

[...] godzinach popołudniowych prowadzony jest dodatkowo 45-60 min trening kompensacyjny. CZWARTEK - Trening wytrzymałościowo-szybkościowy. Rozpoczyna się krótką rozgrzewką (np. wyjazd z miasta na drogę szybkiego ruchu). Zasadniczy akcent - pierwsza opcja - jazda za autem ok. 80-120km. Wysiłek prowadzony jest na lekkim zapieku, czucie mięśnia, [...]

[...] cel - zredukować, to co nazbierałam po zawodach. Waga około 68-69kg byłaby optymalna dla mnie, jeśli uda się poniżej - to super, ale bez presji. Termin ok 25 sierpnia - wyjazd na wakacje %-) mam zamiar dać z siebie maksa, bez półśrodków, ale nie tak żeby się wywalić na cyce po drodze %-) Będę w trakcie swoje podejście oczywiście modyfikować [...]

[...] czyli po sylwku zrobić sobie wolne nastepnie przez okres 4tyg. lekki trening na małych ciężarach - i troche popracowałbym moze nad wytrzymałością nastepnie 30stycznia mam wyjazd w góry i zrobił bym tydz. przerwy i kiedy bym wrócił po przerwie tyg. od siłki byłbym w pełni wypoczęty i zażuciłbym porządny trening na mase z kreatyną(mój pierwszy [...]

[...] każdym razem, gdy tam jadę mieszkam u niego, pozwolił mi również założyć jego oficjalną filię tutaj w Polsce. Nie mogę się doczekać, kiedy uzbieram znowu trochę pieniędzy na wyjazd. Iwona (żona Mariusza - przyp. red.) czasami jest zła, bo zamiast jechać z nią na wczasy, jadę trenować do Brazylii. hot°: Co takiego zobaczyłeś w Bjj, że cię tak [...]

[...] pomaga. Czy to normalne? Czy moze mam po prostu jeszcze za slabego weciora? Albo po prostu nie odczuwam tego napiecia 4 Wiem ze nie mozna robic przerw ale szykuje mi sie wyjazd z laska i jej towarzystwem i raczej wolalbym nie pokazywac przy nich co to ja nie wyprawiam, wyjazd od polowy piatku do polowy niedzieli. Nie wiem co robic bardziej [...]

[...] między act a fbw, jednak pragnę jak najlepiej wykorzystać wakacje i 2 tyg to już sporo, na dodatek jestem w trakcie przyjmowania steromaxa get big, więc czy na czas wyjazdu zaprzestać, a potem znów zacząć, czy może trenować przez cały wyjazd, i wziąć ze sobą supla? Bądź trenować tydzień i tydzień odpoczynku. Jak to rozwiązać? Jeszcze [...]

[...] gorna dziurka zaczela mi sie paprac i tak to trwa juz jakies 4 dni. prosze was o jakas rade bardzo mi zalezy zeby jak najszybciej sie z tym uporac bo chce sie zalapac na wyjazd ze znajomymi za 3 dni...!!!:/ moze ktos zna jakis dobry sposob, moze jakis lepszy srodek.. i mam jeszcze pytanie co mozna ewentualnie jesc (oprocz kaszki;d) i [...]

[...] głównej - WYJAZDU W ALPY !!! Na imprezach będą wyświetlane projekcje najnowszych, najlepszych produkcji freeski i SNB tej ZIMY! Poczujecie jak to się robi na śnieżnych wyjazdach a Dj'e z pewnością mocno podgrzeją atmosferę i zaserwują Wam potężną dawkę pozytywnych, dobrych i mocnych brzmień. Imprezę będzie nakręcać ekipa SnowEvents [...]

ROMO - żyć nie umierać Ekipa FlyZone organizuje wyjazd do Dani na wyspę Romo. 4 dniowe szaleństwo na BUGGY i MTB. Jeżeli nie masz sprzętu a chciałbyś z nami pojechać, nie zastanawiaj się dłużej: WYJAZD POD PATRONATEM OZONE KITES POLSKA latawce, deska, wózek i nasza wiedza będzie do Twojej dyspozycji. START: sobota 29.IV.2006 pakujemy się o [...]

Witam, niedlugo wyjezdzam w cieple klimaty na tydzien. Chcialem sie dowiedziec w jaki sposob moge zmanipulowac moja diete optymalnie (np. carb up, fasting etc), zaraz przed wyjazdem zeby "wycisnac" najlepsza mozliwa estetyke na tydzien wyjazdu. Wyjazd jest za okolo tydzien (08.07.2015) Jestem swiadom ze z 20% body fat nie da sie wyrobic sylwetki [...]

Witam Za dwa tygodnie wyjeżdżam na tygodniowy rajd rowerowy. Jako że będzie to jazda na rowerze (aeroby) to mam zamiar trochę przy okazji się wyciąć. Problem z tym że taki wyjazd = brak jakiejkolwiek diety... 3 posiłki dziennie (śniadanie\obiad\kolacja) i oby tylko nie była to sama chemia. Zdaję sobie sprawę z tego że taki wyjazd to około 60-100km [...]

[...] ten dział (i w ogóle te forum), ale myślę, że znawcy tematu szybko mi pomogą. Poza tym, że ćwiczę siłowo (trzymam się diety) to raz do czasu przytrafia mi się dość nietypowy wyjazd w góry-wyjazd o charakterze militarnym trwający zazwyczaj do 48h. Wygląda to tak, że przez większość czasu idzie się pod górę (jak to w górach) z ciężkim sprzętem a [...]

wiec teraz pytanie bardziej na czasie( co neiznaczy ze poprzednie jzu niewazne) wybieram sie na deske (takei płaskei troche powyginane co slizga sie po sniegu ) wyjazd w 1 dzien swiat, powrot w nowy rok obecnie jestemna cyklu(3tydzien dzis sie zaczol) (mniejwiecej): 1-3 50mg propa cdd 1-3 100mg enana cdd 4-7/8/9 200 enana co 4 dni do tego [...]

[...] i zastanawiam się czy jest sens w połowie cyklu kupować np CELL PUMP. I kolejne pytanie, zdarza się ze alkoholu nie szczędzę. W połowie 7 tygodnia cyklu mam 4 dniowy wyjazd % i po cyklu zakoczeniu cyklu również drugi wyjazd %. CZy jest sens brać kreatyne i pić alkohol ? czy moge miec jakies skutki uboczne ? czy mogą obniczyc sie efekty ? [...]

[...] mnie dziala, sprawdzone) 5 - NUTREND BCAA ~150ml 6 - MEGABOL HMB 90kaps Co ja mam sobie z tym zrobic? Bo tyle jeszcze nie mialem a musze to wpieprzyc w miesiąc bo potem wyjazd do Łeby pod namiot na miesiąc kolejny i niebede mial jak zabardzo wszystkiego brać. Ale na siłke tam bede chodził A, i zakładając ze w Łebie ten miesiąc bede ćwiczył [...]

[...] puche bo przeczytałem że potrzebne są dwie żeby skończyć cykl z najlepszym efektem i do dzisiaj przesyłka nie dochodziła a ja jutro wyjeżdżam na 2 tygodnie i głównie na ten wyjazd potrzebowałem nowej puszki. Myśląc że przesyłka nie zdąży już dojść poszedłem do najbliższego sportowego i kupiłem dzisiaj cm3 na te 2 tyg (nie dysponuje aktualnie już [...]

Zapraszamy na wspólny wyjazd z rowerami do berlina. Całość dnia 20 sierpnia w sobotę - jedziemy pociągiem wraz z rowerami do berlina i tam zwiedzamy atrakcje poruszając się rowerami. Cała impreza zajmie nam około 10 godzin. Wyjazd z Stargardu do Szczecina i z Szczecina do Berlina. Cena imprezy to około 60 zł w dwie strony. Więcej informacji i [...]