wyjazd

ale miała zajęcie - wyjazd, wczasy... widszisz sama - 10 dni czekał! :-D Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-05-07 19:47:26

najczęściej mówiłam, że miałam wyjazd służbowy albo że w pracy tacy straszni są i mi każą pracować w trakcie akurat tych zajęć %-)

ale na 99% wyjazd z Poznania w godzinach przedpołudniowych ( piątek)

Hubert..Pojdzie,pojdzie..cierpliwosci Ale ja tak naprawdę w d... mam rekordy w wyciskaniu leżąc, mało tego, nie lubie tego ćwiczenia tylko dałem sie namówić na wyjazd do Złotoryi na zawody (a co, zobaczę jak to jest) i od 2 tygodni mam nudny siłowy plan na wyciskanie, którego mam serdecznie dość i nie mogę się doczekać kiedy ruszę z moim HSS

Niestety mialem wazny wyjazd do krk wczoraj i musialem zostac na noc... :/ Jutro wyjezdzam do Bulgari takze nie wiem czy bede mial dostep do neta i forum :/ zdr.

Nie ma c***a muszą być fotki Fajny taki wyjazd

spokojnie, teraz wyjazd, potem święta, sylwester, studniówka itd - nadrobię

[...] złamałem i zjadłem 2 darmowe pączki ;-) Trening 11:15 - 50 min rowerek stacjonarny, tempo 26 kmh Dodatki - 3 tabsy gold omega 3 - coca cola zero - 2 pączki z lukrem i nadzieniem z marmolady 3 marca pomiary 4-5 marca wyjazd na deskę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a386fd0d1c04b7985b3fe73aa12dffb.png Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-02-28 00:46:32

jutro nie będzie mógł chodzić...a dziś jest cwany. Nie wiem, pewnie kolejna sobota moja, a jak. Jutro wegiel wyjazd...i moja dieta to: 8jaj, 500g karkowki, 1kg zoladkow...i salata,szpinak takie p******y... :-( glodowa

ja spróbuje bo na 1000 są do zgarniecia suple moj kumpel mial 2msc to wygrał cos tam i wyjazd do krakowa do labu jak produkcja supli idzie

[...] budowania masy mięśniowej powinno się brać ok. 2g/białka na 1 kg masy ciała , a co jeśli mamy przerwę od treningów , i dostarczymy zaledwie 1g/ 1 kg masy (przykładowo -np. wyjazd tygodniowy na wakacje i brak możliwości porządnej diety) czy wtedy mięśnie zaczną maleć czy porostu tylko uniemożliwia to budowanie masy ( na co i tak podczas przerwy [...]

[...] a po burpees 5(chyba) obwodów: 10 Toes to Bar 15 Brzuszków na maszynie 20 Przysiadów Zobaczymy jak to wyjdzie. :) A do prawdopodobnie pojadę 26 Października z kumplem na Crossfit USA vs World. Mam nadzieję, że się uda ten wyjazd. :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d00b4f6c154f4703ad74489a1bb20665.png Zmieniony przez - kernelus w dniu 2013-09-28 10:24:06

Wiem, ale to jest wycieczka a nie wolny wyjazd ;-) Składowo wiem ale lepsze to niż siedzieć w autobusie z pustym brzuchem. Ale jakiegoś inne jedzonko też wezmę.

Od 1 lipca czeka mnie tygodniowy wyjazd a na regeneracje jeszcze za wcześnie, więc Lafay wróci do łask.

/SFD/Images/2016/5/21/bfd4a2c4344d43599ec74cf3e92e2fdc.png Dziś wyjazd do Konstantynowa Łódzkiego (ok 130km od mojej miejscowości). W sumie 5h spędzone w autobusie i 3h na obchodach rocznicy Obozu Koncentracyjnego na tamtejszym terenie. Dieta dopięta na ostatni guzik, pierwszy posiłek jadłem dopiero o 15:30, chyba mój rekord %-) Jutro ładowanie [...]

A napił bym sie z Tobą wódki dziś, i zebrać reszte ekipy z dopingu i sie opić I lepiej żebym nie znał zakończenia takiej imprezy Widzisz Tank a mnie do woja skurvysyny nie chcą co ja im takiego zrobiłem ? A jak wyjazd to tylko na chwile ok 3 miesiące, więcej bym chyba nie dał rady Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-24 11:33:46

ja tez planuje wyjazd ale przynajmniej na rok/dwa na krocej nie ma co chyba ze na wakacje jak sie chce zarobic na cpanie/chlanie na studiach

[...] Trening : Siłownia PRO 19,15 Zaraz po pracy padłem ze stanem podgorączkowym. Teraflu x2 i mnie scięło. Wstałem po 18 półprzytomny. Zebrałem się jednak, bo jutro znowu wyjazd na 2 spotkania do Warszawy a w tresie nóg mi się nie chce zbytnio robić, poza tym trening w czwartek zepsułby mi plan na ten tydzień. Mają być dwa dni pod rząd i [...]

no witam, udał się wyjazd?

[...] i na 6-8pow. reszta wiecej. Dorzuce sobie jeszcze TSE i pas neoplanowy na brzuch (ale bede spocony ) i troche aerobów i zobaczymy jak to pójdzie w ten miesiąc bo potem wyjazd na wakacje. Dzisiaj dieta w 100%, zero podjadania, zero słodyczy co uważam za swoisty sukces bo jestem naprawde wielkim łakomczuchem. Ok. 50min na rowerze pojeździłem. [...]