wiadomości

Ja nie rozumiem dlaczego bagatelizujesz IG w diecie, troche Cie emocje poniosly w wypowiedzi. Obróbka termiczna jest bardzo wazna w tym i fajnie, ze jak ryz ugotujesz na poltrwardo i schlodzisz woda to zmniejszasz IG, a ze twierdzisz, ze jest to malo miarodajne, to przyjmij do wiadomosci, ze dla osoby, ktora na krzywej cukrowej po 2h ma wynik [...]

Dziękuję serdeczniea, ale na żywo wygląda to ciekawiej, wierz mi :))Twoja "buźka" też jest milutka :) Aha, co zrobić, by nie mieć żadnych czasowych ograniczeń w wysyłaniu wiadomości? Ciągle tylko info "możesz wysłać za 3 min"... Jestem z natury niecierpliwą osóbką:) Amani

Wysłałem namiary na dwóch endokrynologów w wiadomości prywatnej :-)

czesc jestem tutaj nowy dopiero od dzisiaj i czytajac artukuly nie dorwnuje nikomu jesli chozi o wyskok bo mam 15lat wzrost 181 i wyskok osiezny okolo 40cm. Kieruje pytanie do wsyzstkich z ogromna prosba aby pomogli mi lub doradzili co mam robic aby skakac wysoko. Od 5 lat gram juz w siatkowke lecz nie mam tego najwazniejszego wyskoku a pragne go [...]

Wysłałem wymiary na świetnego specjalistę z Łodzi w wiadomości prywatnej :-)

o duzych - dla mnie duze to nawet 15-20g dziennie a wiesz przeciez ze wielu tak robi ...zreszta - podaje tylko do wiadomosci przeciez nie musisz sie ze mna zgadzac oprcz tego - niewazne czy przyjmiesz 10 - czy 20 wazne abys wiedziale co sie z tym pozniej dzieje - bo jesli tak naprawde tylko bardzo mala ilosc dostaje sie do miesni, duxza ilosc [...]

A mógłbyś podać kilka które uważasz za przodujące jeśli chodzi o przedtreningówki? Porównam sobie je wtedy i wybiorę odpowiednią, bo tak jak mówisz jest tego mnóstwo i nie sposób się w tym połapać, bo jak czytam to co chwile jakieś nowe wiadomości a propos innego super supla i tak się robi niemała lista, której już tak łatwo nie da się porównać.

Wart być pracownikiem ochrony choćby z tego powodu http://www.portal-ochrony.pl/index.php/wiadomosci/wydarzenia/2883-nagrodzili-ochroniarzy-za-uratowanie-ycia Czyż nie piękna sprawa, oczywiście warto mieć na obiekcie takie urządzenie

Wiem, ale chodziło mi o popularnego splita partia raz w tyg, w którym jest około 12 serii na duże partie mięśniowe, 9 na mniejsze. Nie znam takiego splita, a te regulki co do ilosci seri na duze/male gupy co najwyzej smiesza mnie - to nie jest popularny split, tylko wymysl uzytkownikow forum ktorzy opieraja sie na atlasie, na glupotach ktore [...]

ps. w fbw mozesz dac nawet cw izolowane dla twoich wiadomosci, a nawet laczyc partie. tak, ale w fbw mija to się z celem. Zacytuję Georga: Trening ten kierowany jest do szerokiej rzeszy "pakerów". Naddaje się on dla tych, którzy dopiero zaczynają swoja zabawę na siłowni. Mogą z niego korzystać osoby bardziej doświadczone, oraz ci, [...]

Widze że nadal ciagniesz ten temat na sile, tylko pytam po co? "W FBW nie ma miejsca dla ćwiczeń izolowanych, ponieważ. Trening full body nie ma za dużo ćwiczeń, więc powinno się dawać same złożone ponieważ tylko one dają dobre efekty. (Nie mówię, że inne ćwiczenia to strata czasu lecz, że to jest jak fundament budynku). Angażują więcej [...]

Nie wygląda to na czyraki, a raczej na gotówkę, ale nie jest to takie istotne. Ważna jest diagnoza i to, że wiadomo na czy kolega stoi. Niestety to na tyle z dobrych wiadomości. Grobowiec złocisty jest bakterią, która często bywa antybiotykooporna, szczególnie mrsa. Leczenie bywa długie i trudne, a u osób z zaburzeniami układu immunologicznego po [...]

Nic szczegolnego sie nie dzieje.Wszystko idzie swoim torem.Trzeba zrozumiec ze slowo strongman zanczy tyle ile jeszcze kilka lat temu rugbista czy bramkarz w jakiejs dyskotece.Slowo to oznacza dla ludzi kogos niesamowitego,majacego duze znajomosci i plecy.Kazdy z mlodych ludzi chce byc strongmanem lub przynajmniej go znac i byc jego kolega.I tak [...]

Opcja "szybka odpowiedz" jest dosyc ... wredna, wystarczy enter zeby przeniec kursor do nowej linii i konczy sie to wyslaniem "pustego" posta jak powyzej :) Musze o tym pamietac. Ankieta byla wypelniona, ale widze ze po edycji pierwszego posta zniknela. Nie moge swojej pierwszej wiadomosci juz edytowac wiec wklejam ankiete tutaj: Płeć : mężczyzna [...]

Ten błąd nie jest związany z brakiem abonamentu. Jak nie masz abonamentu nie możesz tylko wysyłac wiadomości kiedy chcesz (mozesz co 10min.) i nie mozesz załozyc posta w dziale porady medyczne Ja mam abonament a tez mi ten błąd czasami wyskakuje ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

MATEO nadal nie mam od Ciebie żadnej wiadomości-co mam o tym sądzić????????? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

http://sport.interia.pl/wiadomosci-dnia/news/znany-bokser-zatrzymany-przez-cbs,873634,6

Widzę że trener pełna profeska wszystko wysyłane na Messenger jeszcze w takiej wiadomości no to pozdro fajnego trenera sobie wybrałeś to nie dziwię się że trafiłeś z deszczu pod rynnę. No ale obstawiam że tutaj chyba trenera chciałeś sobie znaleźć po taniości no i znalazłeś ale mniejsza z tym tutaj jeżeli jesteś teraz na 2200 kalorii i waga nie [...]

organizator NIE UPOWAZNIL mnie do przekazania tej wiadomosci......niestety koszulek okolicznosciowych nie bedzie,ale na pocieszenie:za najszybsze poddanie sie-skuter marki japonskiej ;)

To sie przed kompem nie garb! :P Jak bedziesz na poczatku jechal lajtowym ciężarem i wyrobisz technikę to wyjdzie Ci to na duży plus. Pamietaj że MC i Przysiad to król i królowa ćwiczeń i bez nich nie wyrobisz siły. I do twojej wiadomosci, wszystkie cwiczenia obciążają w jakimś stopniu kręgosłup. Ten plan co Ci podalem jest i tak dosc [...]