Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sprzęt ) na małym obciążeniu przy tempie ok. 120 obrotów na minutę to spalenie ok. 500kcal. – więc polecam ci minimum godzinę dziennie orbitreka /-)_ . Nie przyjmuję do wiadomości, że nie wygospodarujesz kasy nawet na samą konsultację lekarską ( nie mówię o czynnej rehabilitacji ) – zresztą w najgorszym wypadku nawet na NFZ można iść do [...]
[...] - diagnozę, co dzieje się w kolanie konkretnie, z czego wynika problem barku, na przykład. Chyba nikt przecież nie idzie do lekarza żeby uzyskać informację: masz koślawe kolana. PS. sory za 2 wiadomości, miałem problem z edytowaniem Zmieniony przez - __II___ w dniu 2014-09-14 21:57:52 Zmieniony przez - __II___ w dniu 2014-09-14 22:00:25
No, to dobrze bo mi się ręce trzęsły przy wysyłaniu wiadomości. BTW ile "punktów karnych" za dawanie soga się dostaje ? Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: [...]
troche te diety z dupy wziete tak jak Ripp - daj sobie spokoj z doradzaniem tak dla Twojej wiadomosci zeby miec diete to trzeba wyliczyc zapotrzebowanie o ile wiesz co to jest
Wydaje mi się,że chyba opatrznie zrozumiałeś moje intencje.Ja nie mam na celu podwarzania Twoich wiadomości,czy doświadczenia,ale wskazanie czytajacym najoptymalniejszej drogi do poprawy sylwetki i usprawnienia treningu,bo takie jest moje zadanie na sfd.Jeżeli zwróciłem uwage na Twój sposób,to właśnie ze wzgledu na to,żeby zaznaczyc wszystkim,ze [...]
Proszę wybaczyć poprzednie wiadomości ale forum mi szwankuje i przeskakuje na konto koleżanki, która mi powiedziała o tym forum i sama miała dziennik u Ladies, a jestem u niej na kompie i taka sytuacja... Jakby można usunąc ten bajzel to byłabym wdzięczna;-) Tak czy inaczej jeszcze raz dziękuję za możliwość prowadzenia tu dziennika! :-) Saida - [...]
kowal2x - odnosnie wiadomosci na priv, ale za co Ty mnie chcesz zbluzgac dzieciaku? Hmm to napisz mi co to jest rzezba bo z tego wszystkiego juz nie wiem??
mam dla ciebie dwie wiadomosci dobra i zla, zaczne od zlej bo ta jest najoczywistrza, nie ma gubienia miejscowego i niestety jezli mamy miejsca z ktorych tluszcz schodzi opornie (najczesciej najlatwiej lapiemy tam tluszcz) to cokolwiek nie zrobic to zawsze bedzie on schodzil na samym koncu. Wiec pierw zaczna ci zebra wystawac a pozniej dopiero [...]
Tylko na mnie się wyżywają, ze za duzo nabiału mam w misce!! Nie przejmuj się - najwyżej ktoś Ci coś napisze, a Ty się zastanowisz i albo to przyjmiesz albo nie. Ja np. nie przyjmuje do wiadomości istnienia granulatu sojowego jako pokarmu dla ludzi:) (prawda Hesia?):)
Nadzorowi może nie podlega ale jest to pewnego rodzaju podanie do publicznej wiadomości i zawsze można się na to powoływać w razie czego. Doradca w dziale suplementacja
[...] zespole.Potem wybrałem się na AWF.Nikt nic nie mówił o żadnych przeciwskazaniach.(badań krwi chyba nie robili).W książeczce wojskowej też mam kategorie A. Teraz czytając wiadomości z inter widzę że zdania są podzielone.Jedni mówią że sport nawet intensywny jest ok, inni że nie bardzo. Ja nie zamieżam przestawać ćwiczyć ale zastanawia mnie: [...]
Wrzuć kilka zdjęć z zawodów jestem ciekaw jak wygladasz podczas zawodów :-) Napisz w Google "Jan Olejko" i wyskoczy Ci trochę zdjęć i wiadomości o mnie :-)
Podczas naszego pobytu na chwilę tylko wpadł do Pekinu Xie Yongguang (uczeń Yao z Handan). Nie mieliśmy nawet za bardzo czasu pogadać. Dopiero po powrocie dostałem ciekawe wiadomości. Otóż w październiku w Handan w prowincji Hebei odbędzie się festiwal wushu, podczas którego Xie zorganizuje konferencję yiquan, poświęconą m.in. kwestii [...]
rozumię i przyjmuję do wiadomości,czy pregnyl też czy nie? CLOMID jest dostępny w aptece?może jest pod inną nazwą proszę o pomoc Zmieniony przez - bart11 w dniu 2008-07-05 18:50:39
mam ZG, dowiedziałem się o tym ok 2 miesiące temu (mam 28lat). Przyjęłem to do wiadomości i dalej uprawiam inetnsywnie sporty chlam do rana itd. Jakikcholwiek objawów zewnętrznych poza wynikiem tego głupiego badania BRAK pzdr
Mi to wujek podkręcił . Gdzieś ktoś mu przewinął na jakiejś mordowni lat 90 . Wtedy wiadomości rozchodziły się droga pantoflową . Zaszczepił we mnie siłownie . Brał mnie do piwnicy w takim bloku mieli tak swoją pakernie . Na ścianach plakaty Schwarenegger, Franco Columbu, Lou , Frank Zane. Maszerowałem z 45 minut od siebie z osiedla do niego [...]
diete trzymam jaką taką dla Twojej wiadomości . Nie moge trzymać jej na ostatni guzik bo tryb życia mi nie pozwala ale nie będe odbiegał od tematu . A oceniać moge.. chyba że mi zabronisz?
Dziękuję Dorotko za pomoc jeśli chodzi o rozmowe to możemy na skypie i na telefonie ja pewnie też częściej będę na gg mam zamiar szybko wrócić do ćwiczeć bardzo mi tego przez te 1,5 roku czekam na wiadomości pozdrowionka
Przeczytalem te wiadomosci wcZoraj i mowie sobie no to mowoe sobie "zajeebiiiiscie krotszy sen, = wiecej wolnego czasu" no to poszedlem spac tak by piec godzin snu bylo i kilometr na cwartego busa do roboty sprintem musialem nagonac xd jednak to zalezne jest. Bo tu,sie po 1-2 h budzilem, zasypiaoem,po godzinie na 1-3 i gitara, a prwca [...]