Wróciłem właśnie z treningu i mam 2 wiadomości. Klasykę: czyli dobrą i złą. Zła jest taka, że sp....łem trening, a konkretnie pomyliłem kolejność i wykonałem dziś trening B zamiast treningu A. Niniejszym zapraszam do pastwienia się nade mną. Usprawiedliwiał się nie będę, bo to uciekanie od odpowiedzialności, niezależnie od okoliczności, a ja tego [...]
19.08 - podzas biegania skrecilem staw skokowy. W pierwszej chwili pomyslalem "k*rwa mac, tylko nie to. Nie wierze, k*rwa, to wszystko przekresli" - majac w pamieci skrecenie sprzed dwoch lat gdzie przerwa w treningach dolu ciala trwala ponad 2,5 miesiaca. Usiadlem tylko pod drzewem i mega w*urwiony myslalem ze moze noga tylko sie wykrzywila - [...]
[...] Hubert,%-) Tobie za konsultację i kopa motywacyjnego do pracy Ruda,Saida };-) Wszystkim dziewczynom które zaglądały,kibicowały ...za każdy post nawet pojedyńczy za prywatne wiadomości ...za wszystko -że jesteście ,wspieracie Krewecia, Tobie za pomoc ,czas poświecony };-) Nie będzie tabelek pomiarów, tylko foto. Ten tego: Nie jestem idealna [...]
A kiedy jakieś podsumowanie? Po zimie? %-) Saideczko, przepraszam, że u Ciebie pytam,};-) ale wiadomości z SFD raz chodzą raz nie, a mówiłaś, że przyjrzysz się moim zdjęciom, które dostałaś od Obli. Dopatrzyłaś się czegoś? :-)
[...] nie koniecznie wykazują jakieś przewagi zdrowotne 10 tyś względem 7tyś czy 8 tyś. Znalazłem tylko wzmianki ze 5 tyś kroków to wartość graniczna, poniżej której wzrasta ryzyko chorób serca. Niektóre artykuły sugerowały ze wystarczy robić ok 8tyś / 3 razy w tyg a w pozostałe utrzymywać około 5tyś. To takie dobre wiadomości dla leniuszków :)
Dla uczestników konkursu Knockout w cenie hurtowej. Można zamawiać maksymalnie 2 sztuki. Pozdrawiamy Prosimy o dane adresowe i w tytule lub na początku wiadomości: KNOCKOUT HURT/ wpisz ilość sztuk /KONKURS/ wpisz forumowy nick Zamówienia przyjmujemy do końca tygodnia. Pozdrawiamy olimp labs
Zatem chyba znowu bedziemy mieli w tym kraju wojne polsko-polska (tym razem domowa w obrebie tzw, sportow chwytanych) bo obawiam sie, ze wczesniej czy pozniej nastapia nieporozumienia, gdyz juz podobne cialo organizacyjne zostalo juz powolane w zeszlym roku i nawet podano wtedy do publicznej wiadomosci podobny regulamin ... [...]
[...] a istniejące schorzenia, przy uzyciu odpowiednich asan są stopniowo łagodzone i eliminowane. każde schorzenie, każda partia ciała ma przypisane im asany. tyle dobrych wiadomości, teraz kolej na złe. niestety, nie da się tego zrobić od zaraz, nauka asan jest dokładnie taka sama, jak wszystko na naszym podwórku: powolna, dokładna, pod okiem [...]
[...] (nie wiem czy nie przekręcam teraz nicka) oraz Chanuli, obfitowały w pomysłowe, alternatywne ćwiczenia spod ręki Marty %-) No, ale to tak chyba bardziej na przyszłość, ku wiadomości, o ;-);-D ____________________________________________________________ Mój najlepszy czas w tej wytrzymałości to 17 coś i trzęsawica pod kocem, więc obawiam się [...]
[...] chce)i aminy proste Potreningowo BCAA i dodatki typu cynk,O3 witaminy ,glukozamina Do tego Glutamina na noc (wiem co mówią badania ale na mnie działa) i odpornośc lepsza PS.Sorry za brak wpisek ale jak ktoś ogląda wiadomości wie że teraz krucho z czasem stoje. Pozatym wpiski z HST są dużo bardziej upierdliwe niż ze splita Postaram się poprawić
Therme Pro mozesz qpic takze od niektorych ludzi na forum. Sprzedaja taniej niz w sklepach i to jest ot samo. Ja qpowalem na forum i qpilem to samo co proponuje cyberpaker, z ta róznica ze taniej. Radze sie wczesniej popytac na forum, albo poszukaj starych wiadomosci kto sprzedawał. Pozdrawiam Mezjash
U nas to chyba nie, może w usa ---> trza by poczytać trochę ichnich forum, wiadomości, itd. Ja nie słyszałem, ale może Cyber coś wie. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja
He, he dzieki Alexa, ale ja jestem taki oporny na wiedze (szczegolnie jesli chodzi o j. obce), ze nic do mnie nie dociera Zawsze mialem z tym problemy, az tu uslyszalem, ze podobno sa miejsca, gdzie to wpychaja na sile, i nie przyjmuja do wiadomosci, ze ktos "nie da rady". No wiec, polecili mi Instytut Anglistyki na Univerku Lodzkim . [...]
[...] ; video 1b. Renegade rows (5 powt na rękę) - 12 kg/ 12 kg; FatGripzExtreme 1c. Uginanie ramion nachwytem (5 powt.) - 22,5 kg FatGripz Na mikołajki wpadło kilka pozytywnych wiadomości i od razu głowa odblokowana, trening o wiele lepszy :-D ostatnie dwa obwody na konkretnym zmęczeniu,był pewien kryzys, ale nawet nie wiem jak to się udało [...]
[...] tracić nadziei, może coś się wydarzy, że Vitaly będzie źle przygotowany i przegra, ale wątpię by tak było. Gdyby jednak to Albert będzie dużo dużo bardziej znany, to byłby wielki sukces. A w programach TV niema żadnych wiadomości o tej walce jedynie na RTL jest napisane że jest jakiś boks o 22:10 i 22:45 może pierw studio a potem walka.
Dzisiaj już będzie normalny zrzut, bo na uczelni tylko kilka godzin. Może też uda się wrzucić filmik z przysiadów, ale trening dopiero po 19tej. PS: Co się stało z forum, że nie działa opcja szybka odpowiedź? Daję "wyślij" a wiadomości nie ma. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-13 16:46:45
[...] A żeby nie było całkiem negatywnie, odebrałam wyniki i są prawie, że idealne. :-) Następne badania zrobię jakoś w piątek. I na początek właściwej diety i treningu wrócę do podstawowych wiadomości, bo czasami jak człowiek dużo wie to go to gubi. Odezwę się na spokojnie po egzaminach. B. Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2016-02-08 17:48:43
Piszę po dość długim czasie od pojawienia się pierwszej wiadomości na tym forum, jednak mam nadzieję, że ktoś mi odpisze. W grudniu 2019 r. trafiłam do kliniki pod Wrocławiem z powodu problemów z prawą nogą i ręką, coś na kształt neuropatii. Myślałam, że było to spowodowane neuroboreliozą, na którą się leczę. W związku ze schorzeniem układu [...]