urosnąć

Właśnie o tą przyswajalność mi chodziło. Ciężko znaleźć osobę, która bierze białko roślinne i dostać informację czy idzie na tym urosnąć.

[...] rośnie ;) Nie wierzcie osobom które piszą, że trzeba walnąc 200tab. conajmniej bo są to osoby, które pewnie nigdy nie brały tak no co tu dużo mówić "niskich dawek" i nie wiedzą, że dzieki takim też można nieźle urosnąć meta bo meta ale w końcu ****a koks a nie landrynki, nie ? Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2005-08-23 15:16:31

[...] i zrobiłem to, zajęło mi to rok ostrego treningu, zmieniłem cały wygląd swojej sylwetki ale najbardzej cieszyłem się z bicka. Musisz wybrać , więcej masy mięśniowej, chcesz urosnąć siać postrach w okolicy czy może za***iście się wyrzeźbić na wakacje, że laski będą się oglądać patrząc na twoje dojrzałe do szpiku kości mięśnie. Osobiście polecam [...]

[...] na wszystko przyjdzie czas Mam 171-172 cm wzrostu, ojciec 172, matka jakieś 155, brat 171 a siostra 166. Powiem co biorę obecnie jeśli chodzi o suplementy: kompleks witamin i minerałów z SFD, D3+K2 z SFD, argininę z SFD, lizynę firmy NOW, GABĘ, ZMA z SFD, Od wczoraj też żeń-szeń +guarana +kofeina z SFD. Ile cm mogę wg Pana jeszcze urosnąć?

Myślałem, że musi być z 2,5m, mam 177 i uważałem, że powinno być tak żeby wyprostować ręce do góry jeszcze ze sztangą.. Wiadomo, że im wyżej tym lepiej ale jak będzie niżej to tez nie jest tragedia. Najważniejsze, żeby nie trzeba było sie zginać %-)

Chcę się rozciągać dlatego: 1.Chcę jeszcze trochę urosnąć by mięśnie nie trzymały kości . 2.Trenuję XMA rozciąganie jest w tym bardzo ważne bo bym nic nie zrobił żadnego tricku tylko same gleby liczył 3.Trochę rozciągania nikomu nigdy nie zaszkodziło

moim zdaniem juz nie masz szans aby duzo urosnąć tym bardziej ze masz już 16 lat ale siatkówka to nie tylko wzrost ale takrze siła mięsni rąk i nóg więc nie przejmój się tym co mówią inni i bierz się od razu do treningu a kiedy będziesz mniał silniejsze mnięśnie nóg to na pewno będziesz wyrzej skakał. zauwarz to ze siatkarze w reprezentacji polski [...]

co moglby osiagnac chlopak w wieku 16 lat czy cos to pomorze ..chcial to brac min aby urosnac ...ale ogolne cechy jakbys mogl podac

Novo masz od dila czy z apteki bo coś niski wynik jak na 3 tapsy. Jak nie brałeś saa to idź do endo bo od wysokiej prolaktyny ci gino morze urosnąć. A tesc tesz lipa. novo nikt nie wałuje

[...] ile osób by ci napisało to samo. Samymi dodatkami nic nie zdziałasz. Bazą stacku jest kreatyna i to przez nią on działa. Będziesz może miał pompę ale co z tego? Chcesz urosnąć czy mieć pompę? Robisz przerwę, ćwiczysz sobie bez supli te 6 tyg. Potem wchodzisz na to Nitro 2 + dobra miska i rośniesz. Nikt tu dla ciebie nie chce źle. Ale dobra, [...]

Witam od niedawna zaczelem cwiczyc na silowni i cwicze juz ok 3 miesiecy. Mam 16 lat i ok 175 cm wzrostu i chcialem sie zapytac czy silownia wplywa na zachamowanie wzrostu, jesli tak to jakich cwiczen unikac aby jeszcze urosnac albo jakie wykonywac. Silownia nie chamuje wzrostu. Nie musisz unikac zadnych cwiczen. Jedno czego powinienes unikac to [...]

Faktycznie najlepszym treningiem bedzie robienie pompek na dwuch rekach przy czym istotna rzecza bedzie czeste zmienianie rozstawow i metod cwiczen.Pompki na jednej rece wzmagaja napiecie miesni barkow .plecow ,klatki piersiowej.By sie do tego przezwyczaic,"urosnac w sile" czesto zmieniaj rozstawy.Np od jaszerszego zasiegu rak na ziemi i [...]

no to może z 2 tyś kcal zjadłeś. Jedynie co ci może urosnąć to krosta na plecach . dudee ekscytacja napewno dlatego że w gre wejdzie farmakologia, ta ekscytacja zniknie, po cyklu, po spadkach i będzie " dlaczego nie urosłem 10kg mięśni?" :). Tiger nie do konca tak jest jak piszesz że bez diety nie zrobi nic, nie musi trzymać do końca sztywny [...]

[...] tak -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 8. TRENING: wczesniej crossfit, od dwóch miesięcy maszyny 9. CEL CYKLU: krotko mówiąc chciałem 'urosnąć' 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl na teściu trwał miesiąc, od zakończenia minęły ok. 3 miesiące 11. POZIOM BF%: ok. 10% 12. TENDENCJA DO [...]

Te sterole (pochodne sterydow) niedlugo moga byc bardzo przydatne w kulturystyce. Ja osobiscie bym sie za to nie bral.To jest nowosc i to jeszcze przez dupowata firme. Wpadli na pomysl ktory bedize teraz dopracowywany i wkoncu moze zrobia badania jakies konkretne a nie jakies dupowate. Jak podobny srodek wypusci HI TEC badz TREC to bedzie mozna [...]

Majaale tylko Ci starsi, dzis ten Turek 19-latek co tak wymiatal juz nie mogl sie pochwalic jakas wielka masą. Poporostu, pewnie lata cwiczen silowych, cos musialo urosnąc

wzrost to sprawa raczej genetyczna i nei bardzo mamy na to wpływ....jak masz urosnac to urośniesz a jak nie to nie i zadne banany czy inne produkty ci w tym nie pomogą...

przykoksiles i serduszko nie wyrabia.. serduszko nie zdarzylo urosnac a Ty juz taki duzy a jeszcze ej meczysz efedryna oj..

i tu jest jeszcze jeden bol :]!!!dzsiaj sie znowu obudzilem i mnie juz nona nie bolala ;]!!!!mam pytanko kto mi powie jakie cwiczenia mozna robic na silowni(bo mam do niej dostep w kzadej chwili)ale zeby nie obciazyc kregoslupa--->>>bo mam nadzieje jeszcze urosnac!!!

nie chciałem odpowiedzi o tym czy jest mi potrzebna czy nie... ćwicze już dość długo i chciałem poprawić efekty... mam 175 cm wzrostu i waze ok. 70-73kg ale chciałbym jeszcze urosnąć dlatego się pytam, bo naczytałem się troche o tym, że kreatyna jednak hamuje wzrost