urosnąć

Co powiniennem jesc, zeby mogly mi urosnac bicepsy (oczywiscie z cwiczeniami), ale tak, zeby mi troche masy przybylo (czego najwiecej powiniennem jesc)?

Witam. Czy to prawda ze w czasie brania winstrolu mozna urosnac w gore ? Z gory dzieki za odpowiedz. Pozdro :-)

Jaki najlepiej Hormon wziać zeby urosnać z 5-10cm >

mam 13 lat a mierze 145 cm mój tata i mama mieli po 180 dlaczego ja nie rosne jak moi przyjacieje ! pomocy jak mam się odzrzywiać aby urosnąć

15lat i 157/8 cm wzrostu czytałem ze po argininie i lizynie można urosnąć to prawda? jak nie czy sa jakies inne sposoby?

pomóżcie mam 12 lat od 10lat mam metr 1,57pomóżcie. mi urosnąć bo jestem najmniejsz w śród chłopaków no i pomożecie prosze was bardzo wasz prosze dobra

Cześć mam 17 lat i mam 180 wzrostu.Chciałbym urosnąć jeszcze jakies 5 lub 6 cm.Jest na to jakiś sposób no nie wiem .Jak wiecie to pomóżcie . :P

jak urosnąć? moja mama ma 163 a tata 175 ja 170 i 14 lat i boje się że mogę przestać rosnąć. Znacie jakieś sposoby żeby trochę się podciągnąć?

witam często się słyszy iż gdy zacznie się uprawiać kulturystykę za młodu to można nie urosnąć, czy to prawda?

siema mam pytanie czy cwiczac kalistenike street workout majac 15.5 roku majac 161 cm wzrostu moge jakoś zahamować mój wzrost? chcialbym jeszcze urosnąć.

siemka ! Ja tez mam 14 lat i 157cm wzrostu. Też chcialbym urosnac bo moi koledzy sa wyzsi ode mnie:( J nie wiem co robic !!! :( pozdrawiam.

Siema mam pytanie co jesc zeby troche urosnac i jaki poleccie trening na wyskok tylko zeby byl dobry i nie sprawial on kontuzji :D.

Witam czy sądzicie ze w wieku 22lat można jeszcze coś zdziałać i urosnąć chocby o te pare cm ?

Siema. Czy od przysiadów rosną pośladki? Czy dużo mogą urosnąć? Jak to ograniczyć? Przysiady robię pełne.

Teska propianate i prolongatum...co lepsze i na jakiej zasadzie brac?Czy to prawda ze teska pozwala troche urosnać?

Witam mam pytanie, czy jak intensywnie 5 razy w tygodniu ćwiczę w wieku 15 lat to mogę potem nie urosnąć?

Witam Was, Piszę z zapytaniem, co powinienem jeść aby szybko urosnąć ?

od czego moge urosnac mam tylko 168 cm wzrostu chce wiecej chociaz o te 2-3 cm prosze o odpowiedz i z gory dziekuje

co mam zrobić żeby urosnąć mój ojciec ma 182 a mama 165

mam 45 stopni skrzywienia kręgosłupa czy ktoś może orientuje się ile moge urosnąć po operacji mam ją za 4 tyg ;[??