urosnac

[...] organizm dokladnie tak smao jak koxx jesli nie wiezysz to przeczytaj ulotke na opakowaniu to uwiezysz wiec ogolnie to po co brac jakies nowosci od ktorych za jakis czas moga urosnac ci kopyta (bo przeciesz sa to nowe produkty i tak na prawde nie byly sprawdzone w jednej setnej tak jak wszystkie te dzisiejsze koxxy ) wiec moze sie tez tak okazac [...]

żebyś nabierał masę w tym również mięśniową musisz mieć nadwyżkę kaloryczną oraz odpowiednio trenować a jak zaczniesz jeść suple to cię syfy wywalą i tyle z tego będziesz miał :):):) oraz może już Ci "wacek" nie urosnąć :):):)

a jak zaczniesz jeść suple to cię syfy wywalą i tyle z tego będziesz miał :):):) oraz może już Ci "wacek" nie urosnąć :):):) Proszę nie pier... głupot. Faktem jest, że suple nie są mu potrzebne ale pisanie takich rzeczy to poprostu głupota.

ale mi chodzi urosnąć w sęsie do góry!!

ale on chce urosnąć wszerz ;-)

Jak ktos mowi, ze chce robic rzezbe i troche urosnac, to pomyslalem, ze chodzi o wzrost. A tutaj przeciez chodzilo o silo-maso-rzezbe. %-)

Poprzez wzrost cisnienia wydaje sie, ze nasz wacek jest wiekszy. Jest po prostu mocniej napompowany krwia. Na dobrych pomperach jest identycznie. Urosnac nic nie urosnie. 30cm mi wystarczy.

czyli lepiej by było żebym ćwiczył 3 razy w tygodniu jak chcę trochę urosnąć?

A czemu miałyby nie urosnąć? Urosną, ale pamiętaj, że dieta to podstawa.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ale moim zdaniem jeszcze zawcześniej ,musisz jeszcze urosnąć i dopiero brać sie za ćwiczenia ,szkoda katować kręgosłupa w tym wieku :)

Masz siedemnaście lat, jeszcze możesz urosnąć. Zresztą nie przejmuj się głupimi komentarzami.

zależy mi na dużym rozwinięciu klatki piersiowej, barków, najszerszych (motyle) bic,tic, i brzuch, na najnizszym miejscu uda (chcę dużo "urosnąć" na wadze, być szerszym, i silniejszym, czyli HST sie do tego nadaje szczególnie) możesz mi napisać jakie mam wykonywać ćwiczenia na moim sprzęcie ??

... bla bla . No dobra , ziomki , nie mam za bardzo czasu na to , na to dugie i tamto , poprostu , chce zaczac cwiczyc i w miare szybkim czasie urosnąć i to wszystko , dieta itp . spoko ;] , Poradzcie cos ;d . Z gory dziekowa

http://www.sfd.pl/Jak_rosn%C4%85%C4%87_szybciej_i_wi%C4%99cej_by_mjoza_version_1%2E0-t213714.html tu masz cos o tym jak urosnac.

taaaaaak ! bedziesz wielkoludem, kazdy bierze ZMA, zeby urosnac ;x ZMA nie jest zadnym hormonem...

[...] nie wiem czy to prawda bo w sumie niskich mam rodzsicow i dziadkow i zdziwilem sie ze tak duzo wyszlo, ale nie mialbym nic przeciwko temu ] edit: tzn w sumie tyle max moge urosnac ale tam jest napisane ze duzo ludzi rosnie 5 - 15 mniej niz ich max. na tej stronie w sumie duzo nie ma mozna zamowic jakies preparatyz tego co wyczytalem i [...]

"biceps 33,5 będzie 40cm niedlugo" 40cm imo to najnizsza granica od jakiej powinno sie zaczynac mysleć o saa "wzrost 177cm jeszcz urosne :P" tu bym się nie zgodził bo po tym cyklu już możesz nie urosnąć

[...] nastraszyć niż zachęcac do uzywek w tym wieku;-) prawda jest taka ze na pewno uzywki nie sa czynnikiem, ktory bedzie powodował mobilizowanie genow do tego, aby faktycznie urosnac nieco wiecej, wiec pośrednio czynniki środowiskowe, zywieniowe maja wplyw na to, jak ukształtuje sie kosciec naszego ciala. jezlei nie wpłynie to na wzrost to raczej [...]

w ostatnim czasie pakistan to lipa zalezy wszystko z kad od kogo i tak dalej moze wygladac jak real ale do poki nie wbije sie albo nie zrobi testow to sie nie porzkonacie Egipt sie miał lepiej ale teraz znowu pol na pol taka loteria moze nie dlugo sie polepszy bo nawet nie dadza urosnac

to ile tak z ciekawości zapytam ile w jego wieku miałeś wzrostu czy twoi rodzice są niscy bo u mnie endokrynolog stwierdził że mogę urosnąć około 1.5-2cm