urosnąć

3x siłownia, 2x basen. I masę robie. To ile muszę zjeść kcal żeby urosnąć? Współczynnik aktywności dałem 1,2 Zmieniony przez - wikweb w dniu 2007-10-30 20:18:11

jak masz 18 lat to juz raczej nie urosniesz chociaz do 21roku zycia ponoc sie rosnie :P - silownia nie chamuje wzrostu jesli z odpowiednia technika wykonujesz cwiczenia - a co dotego co brac zeby urosnac to powiem Ci ze chyba nic ci tu nie pomoze.. to juz jest ustawione genetycznie moim zdaniem.. kolega jest tez dosc niski i bral kiedys jakis [...]

moze znacie jakis sposob jak urosnac na koksie albo na czyms moze pozyc 10 lat ale chce byc wielki

Wlasnie chodzi o to ze za bardzo urosnac nie chce do cwiczen przez jakis czas doloze bialko ale chodzi mi bardziej o rzezbe. Powiedzmy ze chce zrobic cos takiego [...]

Już było wiele takich tematów ale moje zdanie na ten temat jest jedno:Żadne rozciągania i zwisy na drążku nie pomogą.Ile masz urosnąć tyle urośnisz.Nie masz no to żadnego wpływu

wy myslicie ze olimp czy inne to sa dobre własnie nie kazdy reaguje inaczej nie kazdy akurat biorac moze urosnac a niektórym to lezy wiec nie mzoecie poweidziec ze od razu lipna odzywka wiem ze tylko dla was drogie firmy sie licza ale to dla tych kótrzy zawodowo ćwicza moga brac wiec wezcie i cos róbcie a nie tylko doradzacie zobacz strone ta czy [...]

[...] z wysciskaniem na klatę są problemy ale już i tak coraz lepiej mi idzie. Jeszcze oprócz tego jem szynkę w galarecie,łykam tran i pije ok. 0.5l mleka dziennie(kiedyś desperacko chciałem urosnąć co prawda nie pomogło ale nawyk picia mleka został). ->czy te pokarmy są w stanie zredukować ewentualne ryzyko przyhamowania wzrostu/jego redukcji?

Z takim zdjęciem pujde do endykronologa ( czy jakoś tak )i on stwierdzi czy chrząstki przekształciły mi sie w kości. Jeśli jeszcze mam chrząstki to może powie mi ile i czy mam szanse urosnąć, ale to mie jest pewne czy tyle urosne ile on powie. Zrozumiałeś czy nie?? Everr jeśli sie myle tp popraw mnie

Jesteś w tym wieku że możesz jeszcze spokojnie urosnąć przez kilka najbliższych lat.

heh :P ja nie z tych :] mam dopiero 17 lat :] sterydy planuje od 21 lub 22 latek . Ja bardziej z ludzi którzy pomagają innym urosnąć :D Zmieniony przez - misq9 w dniu 2007-12-28 11:29:32

niet;)) chodzi mi o masę a nitro i mono mnie juz słabo klepie nawet nox było dobrze ale miałem tylko 10saszetek wiec wiesz:)) zależy mi na tym aby urosnąc nie chodzi mi o pobudzenie :)) to jak?? a może cp,hp itp byłby lepsze??

[...] dla osób którzy mogą dzięki niej zmienić nawet samo oceny gdyż będąc wyższym skończą się ich kompleksy i będą się czuli napewno owiele lepiej, pozatym wielu z nas by chciało urosnąć było o tym wiele postów ale jak wiemy na angielskich stronach jest najwięcej artykułów tego typu. Więc jak ktoś dobrze zna angielski lub chociaż sam sens zrozumiał to [...]

Nie śmieją się z samego wyglądu tylko z zachowań takich ludzi. Zresztą niech się śmieją. Jak dostają wp*****l na ulicy to potem im już nie do śmiechu, tylko przychodzą się poradzić co jeść żeby urosnąć.

Niekoniecznie strydy Ci pozwolą urosnąć wzywyż. Sporo zależy od organizmu, i aby jakieś efekty były terapie trzeba dobierać indywidualnie. nie każdy jest taki sam

dobrze kolega mówi - masz dopiero 15 lat a rośnie się chyba do 21 lat. wiec możesz jeszcze dużo urosnąć. Zmieniony przez - sGpr w dniu 2010-01-30 21:17:23

[...] 'ktoś' uważał, że trenując nasady/główki(kurde widzisz, nie znam profesjonalnego określenia) kości szybciej twardnieją i nie urośniemy do tego pułapu, do którego moglibyśmy urosnąć nie trenując. Ale żadne badania z tego co wiem, nie wykazały, że to prawda(a były badania na młodych). Tylko widzisz, ja okrutnie nie lubie mówić/pisać [...]

jak chcesz urosnac to NIE wyciskaj sztangi albo hantelek na stojaco ani nie wykonoj martwych ciagow : -))

do 25 roku zycia powinno urosnac

a za takie pytania... "rower szosowy jest inaczej" "jak mozna urosnac?"

-nie pić (za dużo problemów z tego) -nie palić (nie paliłem i nie mam zamiaru) -42 w łapie do końca roku (35 obecnie) -urosnąć -z 100kg na koniec cisnąć :) -Zapisać sie na zapasy To chyba wszystko