i biorac 9g na poczatek i powiedzmy taka akcja co 3 dni to bylaby szansa cos pojsc, ale zaczalbym od 9g argininy hcl na 2 raz juz 10,5 potem 12 i tak do 20 max i jakas przerwa z badan : Średnie stężenie hgh po podaniu: placebo- 2,9 5g- 3,9 9g- 6,4 13g- 4,73 Wynika z tego , ze poziom gh poszedl 2x przy dawce 9g czystej argininy, lecz [...]
Właśnie, zapomniałem dzisiaj wapna wziąć. Koniec spamu, dzięki;p. Sam wapń wiele nie da, bo trzeba go jeszcze przyswoić. Polecam taką mieszankę: witamina C, D3 , wapn, cynk. Bez budulca (wapń i cynk) i odpowiedniego przyswajania jego (D3) raczej nie da się urosnąć. Sam niedługo zaopatruje się w te cuda.
Ta osoba nie wzrosła " za dużo " , gdyby wzrosła tylko do 5 '11 " lub 6' 0 " . Zobacz moją stronę : urosnąć ... wzrostu wykresy dla chłopców i dziewcząt Ale należy pamiętać , że te wykresy wzrostu są dla dzieci, które nie są podane wstrzykiwanie hormonu wzrostu . Widać, że chłopcy nadal rosną obok wieku 15 lat , kiedy " wzrostu kości " [...]
Daj źródło gdzie piszą o wydłużaniu się dojrzewania u mężczyzn Zmieniony przez - bambam w dniu 2014-05-14 18:25:36 O tym musisz poszukać na stronach angielskojęzycznych, bo na polskich raczej nie znajdziesz. Pamiętam, że kiedyś czytałem, że jedne ze świeższych badań potwierdzają, że teraz mężczyźni na spokojnie rozwijają się do 21. roku życia, a [...]
[...] http://www.doz.pl/zdrowie/h840-Wzrost_kosci http://www.cialo-czlowieka.pl/wzrost_kosci.html A dlaczego tak mało mężczyzn rośnie powyżej choćby 20. roku życia? Prawdopodobnie dlatego, że wielu nie dba o odpowiednie odżywianie czy styl życia. moje płytki wzrostowe zostały zrośnięte powiedziała że mogę urosnąć tylko 2cm
Panowie ludzie zawsze chcieli byc wysocy, myslicie ze teraz nagle na tym forum odkryto to cale ALP i inne dziadostwa, moim zdaniem jest tu ktos kto chce na was zarobic. Ja wierze jedynie w ruskich i amerykanów, jezeli cos bedize to niestety obiecuje wam ze bedzie to bardzo drogie. Naturalnie :urosnac: nawet te 3cm to straasznie duzo. Ale badzmy [...]
Już wiele razy było to pisane, ale napisze jeszcze raz. Nie jest to jakaś złota recepta na wzrost, jest to jedynie sposób by po jednej kuracji urosnąć 1-2cm, nie jest to wiele, ale jednak działa więc nie zrażajcie się tym co piszą, że się nie da bo sami nie próbowali i wiedzą lepiej :P A co do Scitec nutrition - GH Surge wątpie żeby były podobne [...]
[...] Zmieniony przez - Synthers w dniu 2016-01-01 18:37:56 Zgadzam się z tym co napisał przedmówca. Sam wiszę na drążku od 3 lat i nic. Prawda jest taka, że jeśli ktoś chcę urosnąć to musi w wieku do 20 lat bardzo dużo jeść produktów bogatych w białko, absolutny zakaz siłowni (dużych ciężarów obciążających kręgosłup osiowo), dużo spać, żadnej [...]
[...] Zmieniony przez - Synthers w dniu 2016-01-01 18:37:56 Zgadzam się z tym co napisał przedmówca. Sam wiszę na drążku od 3 lat i nic. Prawda jest taka, że jeśli ktoś chcę urosnąć to musi w wieku do 20 lat bardzo dużo jeść produktów bogatych w białko, absolutny zakaz siłowni (dużych ciężarów obciążających kręgosłup osiowo), dużo spać, żadnej [...]
[...] IG, dużo białka, rozciąganie po 30 minut rano i wieczorem, sporo snu, witaminki minerały, trening, urosłem 2cm w ciągu 1.5 miesiąca. Dla ludzi którzy napiszą że miałem tyle urosnąć proszę: mama 155cm, ojciec 168cm, brat 172cm, dziadki 168, 170cm. Do rozpoczęcia kuracji miałem 171,5 nie ruszyło się od dobrych 7 miesięcy. teraz mam 174cm :) Czekam [...]
Witam, siedziałem ogólnie na tych dwóch tematach sporo czasu ale tu jest taki przeogrom postów że cieżko to ogarnąć. Mam kilka pytań, najbardziej skierowane do @remsonq bo on tutaj najbardziej ogarnia temat 1. Mam 18 lat w czerwcu, wzrost 174-5, tato 173, mama 163 dziadkowie dość niscy, ogólnie pózno zacząlem dojzewac. Czy zacząc ta kuracje już [...]
[...] działa dawka podobno ok 10-20g, ale nie jest ona zalecana bo może namieszać. W przypadku ornityny jest to 4-6g, a niacyny 200-500g o ile dobrze jarze ;) Nie zapominaj o odpowiedniej diecie i treningu, stretchingu. Możesz też wziąć coś na stawy w stylu MSM+ glukozamina i chondroityna, bo ze słabymi stawami będzie Ci ciężko urosnąć. pozdrawiam
witam, aktualnie mam 17 lat i 6 miesięczy. Przestałem rosnąć w 2-3 gimnazjum. Aktualnie mam wzrost 163, czy stosując ten poradnik mam szanse urosnać 5 cm w pół roku?. Dziękuje bardzo za odpowiedź :)
Równie dobrze możesz już nic nie urosnąć, ja też nie rosnę od 14rż i co? I nie gadaj że "inni" mają skok w 21rż jak już to jakiś fenonem 0.01% populacji
[...] za brednie wypisujecie? ostateczny wzrost u facetów kończy się jak ma 19 lat i 6,7 miesięcy ,a nierzadko kończy się szybciej.... pisanie o skoku wzrostowym w wieku 19.20 czy 21 lat jest żałosne, 0,01 % populacji ma szanse urosnąć w wieku 21 lat ,ale może z 2,3 milimetry max,a nie żaden skok,,,,,,,może jeszcze ten skok będzie po trzydziestce co?