Na takich wrzutach co wiedziałem że jest nisko to nawet nie badalem %-) Ogólnie najgorzej moim zdaniem hdl ryja orale + tren. Na wszystkim innym wcale nie było tragedi Widziałeś różnicę między oralem oralem A oralem inj? Czy bez różnicy tj jeśli chodzi o hdl
[...] Dalej skos fajnie, tu udało się dołożyć. I tylko tu, dalej na hammerze i skosie w dół regres... Nie wiem o co chodzi, tymbardziej że wyciski mam raczej silne. Dwójki chociaż fajnie poszły, wszystko na prawdę super weszło. No ale coś tu nie gra, i ta waga w miejscu, i słabiutkie nabicie, i jeszcze regres siłowy... Coś ten tren nie kręci.
A kiedy go zacząłeś? Też ostatnio lecialem tren e no i nie ma tego czegoś co na ace. Spałem normalnie itp Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2021-01-31 15:34:40
Wiesz ja na tym co piszesz + winko oxa też nie, ale jak to mówią starość nie radość %-) Ogólnie przy problemach jelitowo żołądkowych tren może być średnio leczniczy %-) Mnie ta ostatnia sytuacja tak zmordowala że zszedłem na drugi w życiu mostek z małej dawki testa + troszkę primy i czekam aż poczuje głód żywieniowo treningowy %-)
Mogę spróbować andro, ale serio nie widzę za bardzo sensu. Sodę bije sporo chłopaków z tąd, zawodników, tren też, i dosłownie każdy środek działa perfect.
no niestety tren to kosa w tym temacie, ale tak wysoki test to też dla lipidogramu może być średnio ( konwersja DHT, czy aromataza ) Co masz na myśli mówiąc aromataza? Tj ja wiem co to jest, kwestia co ona ma tu do lipidogramu?
no niestety tren to kosa w tym temacie, ale tak wysoki test to też dla lipidogramu może być średnio ( konwersja DHT, czy aromataza ) Co masz na myśli mówiąc aromataza? Tj ja wiem co to jest, kwestia co ona ma tu do lipidogramu? Tak bardzo ogólnie, aromataza jest czynna praktycznie wszędzie, od mózgu po gonady czy tkankę tłuszczową. Tak jak Cayek [...]
[...] Czwórki + dupa Plecy + tył barków Klatka + dwójki Barki + łapy Poszczególne ćwiczenia na bieżąco. Po plecach I barkach będzie brzuch jeszcze. Aero na start 25 min po każdym treningu, po czwórkach może trochę mniej dam. Makro: DT 325g B 45g T 610g WW 1. 65g B + 140g WW insa 8iu TRENING dextro 55g 2. 65g B + 200g WW insa 10iu 3. 65g B + 110g WW + [...]
[...] Na hantlach powtórzony ciężar, ale tu chociaż po 1 powtórzeniu więcej w drugiej i regresie. Dwójki znacznie lepiej, wszędzie dodane i wszędzie wyrobione ;-) Mimo wszystko trening całkiem ok, pompka jako taka ;-) Powoli i góra robi się dość ostra, bo nogi to wiadomo. Jeszcze 3 tyg i wejdzie wino i tren ace, to dopiero powinno zacząć robić się [...]
Szczerze chciałbym chociaż lekki głód w końcu poczuć ;-) A co to będzie jak tren przeora flaki, jeszcze zaraz wejdzie wino... Na vlcd chyba wejdę %-) Polecam moje kcal- gwarantuję, że zapomnisz o takim pojęciu jak sytość %-)
[...] ;p Przemek głowa tutaj swoje robi, to połowa redu gdzie wiadomo jak się wyglada co się czuje itp nie raz przez to przechodziłeś na bank na przygotowaniach. teraz dopiero tren u Ciebie wchodzi i to w malej dawce z tego co pisałeś to sylwetka się zmieni na plus, później jeszcze wino wejdzie to dopiero. Z motywacją wiesz jak jest, rano wstajesz [...]
[...] tak mi się skumulowało po prostu wszystko. Te nabicie i tak mam słabe, a tu jeszcze 2kg w dół tak z dupy. Dalej rozkminy w głowie jak to wszystko potem rozegrać. W ogóle jeszcze naszły mnie myśli, czy warto dla takiego startu wrzucać tren, wino... Nic no, najadłem się i już mi lepiej %-)%-) /SFD/2021/5/24/f27c9631c84d46309d965ba9b0816114.jpg