SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • Posiłki na siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed treningiem możesz wsunąć ryż/płatki owsiane + białko, taki lekkostrawny posiłek jest w sam raz przed treningiem ew. może być zamiast białka mięso, ale niektórym źle się ćwiczy po mięsie (np mi ) po tren ryż/makaron + mięso będzie dobrym rozwiązaniem pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2009-03-01 15:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i pięknie :-) poniekąd takiej odpowiedzi oczekiwałem :-) W takim razie cyklon ma wygląać tak: 1-4 Mietas 30mg ED 1-26 Prop 100mg-150mg E2D 14-22 Tren A 50-75mg E2D 22-27 Wino 30mg ED 17-24 T3 50mcg ED Jak dostane w miare dobre stężenia tych soków to powinno mnie nieźle porobić :-)) dzieki za odp Zmieniony przez - steroid_fa w dniu 2016-01-09 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2016-01-09 08:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny enathate

    Post
    Doping

    mieszaj tren z testem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2011-06-04 00:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie

    Post
    Doping

    Skoro testy są niewypały o ile oczywiście to prawda to ciekawe co z gh i innymi środkami jak tren %-) Zmieniony przez - Kroker w dniu 2020-05-24 10:05:04

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2020-05-24 10:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja się przychylam do dawek: d.tren - 5g na czczo + 5g po treningu * d.nietren - 5g na czczo + 5g wieczorem * ewentualnie - 3g na zcczo, 3g przed i 5g po treningu - tylko z tym odmierzaniem 3g może być jakiś problem, ale to jest płaska łyżeczka od herbaty więc sam wybierz jak chcesz brać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8690 Data: 2004-03-09 12:28:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • siła uderzeń to technika niestety, a jak chcesz połączyć jedno z drugim są treningi siłowe ukierunkowane właśnie pod sw, gdzie masz za podstawę właśnie podrzut siłowy czy tam high pull. uważam że takie ćwiczenia dają o wiele więcej na siłę funkcjonalną niż pakowanie na modlitewniku czy ściąganie drążka wyciągu;) więc możesz połączyć niezłą siłę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2013-02-10 15:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waliłem test + tren 3 miechy w tym ostatnim miałem kontuzję i nie ćwiczyłem może to też jakoś wpłynęło a biłem dalej

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2014-03-12 15:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propa + tren bije podjadam póki co wino- jak dawkować proviron i nolvę- chciałbym zminimalizować skutki testa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2014-03-21 14:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • act z min. sprzetem

    Post
    Trening w domu

    Nie, kolejność to od największych partii do najmniejszych, nie wiem skąd to wziąłeś. Mardox, w obwodówce chodzi o to, żeby przetrenować każdą partię w obwodzie na większym zakresie powtórzeń, nie robić siłowo. Trening chwytu to nie zawsze tren przedramion. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-02-21 19:57:27

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2012-02-21 19:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie mialem pojecia o koksach i diecie itp a 9kg przytyłem na dawce 50mg/ed mialem wtedy alchemie 50tab/25mg.tab i jakoś nie są to opowiaski osiedlowych koksow... co do trenu to nie wiem o co ci chodzi ja robiłem relacje ale mnie zniszczył tren psychicznie nie wytrzymałem presji za duzo spraw nerwów itp. ale pewnie kiedys przybije trena jak [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2012-08-27 11:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślałem nad nitrobolon w kapsach przed tren opakowanie 300 na cykl i po treningu jakis mix creatyn, a rano też nitro czy jak?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2012-10-12 14:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon na pewno pójdzie, a może zamiast betabolic CREA 9 Xtreme - tylko ile tego dawkować? 4 rano i 4 po tren?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2012-10-13 15:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol plus tren

    Post
    Doping

    Bez teścia tren chyba mozna nabijac....

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6352 Data: 2014-03-21 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana dawki (prop)

    Post
    Doping

    prop to nie tren ze od razu beda efekty %)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2018-11-22 15:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTREMALNE zawartosci witamin

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jest to może szkodliwe, jednak takie dawki sa zupełnie niepotrzebne- lepiej byłoby łykac wieksze spektrum witamin/minerałów- a w mniejszych dawkach. np. juz 5mg. witaminy B1, B2, czy B6 jezt wystarczajaca nawet dla cięzko tren. człowieka.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2007-07-05 13:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czysta masa

    Post
    Doping

    Hmm rozumiem , ale na mie dobrze działa tren przy kardio te 20% szybko zleci . Ogólnie takie połączenie jest dobre czy podbijać coś od czasu do czasu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2022-11-19 23:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czysta masa

    Post
    Doping

    Masz chlopie takie wymiary że sam teść by cię porobił i nie będzie różnicy jak dodasz tren i bolda. Wymiary i to z takim bf a cykl jak u semipro.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2022-11-20 05:41:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czysta masa

    Post
    Doping

    Bez urazy ale chyba najpierw powinieneś ogarnąć podstawy . Na tren przyjdzie jeszcze czas

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2022-11-20 12:01:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • L-karnityna - kiedy i jak używać

    Post
    Odżywki i suplementy

    ze przed tren dawka 4-5g !!! a w dnt nie brac :D g1t ;D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2010-09-25 05:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA + SIŁA

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer wedlug brakow w diecie dokup troche mono aminki zbedne DT rano mono 5 g ,przed tren porcja xpanda DNT 5 g mono z rana ,xp po poludniu(jesli chcesz choc wystarczy tez samo mono) Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-05-07 19:40:14

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2009-05-07 19:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)