3) waga/wzrost; 85/183
4) staż treningowy ;2,5
5) cel cyklu ;masa+siła
6) stosowane już wcześniej suplementy; kretyna , tcm aminki , bcaa , gejenrki i nitrobolon
7) stosowane wcześniej spalacze ;nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ; żadnych
9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 miechy
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) ;dieta podstawowa zwiększona ilość białka w pożywieniu , typ budoway to endomorfik odchudzony
11)przewidziane finanse na cykl ; nic
12) uwagi i sugestie ; proszę o radę
więc tak kupiłem
xpanda (zwykłego)
mass XXL 3 kg
60 kps mono z treca
reszta aminkwasow z hi-teca (5100)
Proszę o pomoc
Troszke tego koksu jest więc chciałbym prosić o rozpalnowanie dawek tych supli i ewentualne sugestie czy czegoś nie miałbym dokupić .
Cykl chcę zacząć za 2 do 3 tygodni .