SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MASA + SIŁA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 667

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 341 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7403
2)wiek ;20
3) waga/wzrost; 85/183
4) staż treningowy ;2,5
5) cel cyklu ;masa+siła
6) stosowane już wcześniej suplementy; kretyna , tcm aminki , bcaa , gejenrki i nitrobolon
7) stosowane wcześniej spalacze ;nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ; żadnych
9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 miechy
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) ;dieta podstawowa zwiększona ilość białka w pożywieniu , typ budoway to endomorfik odchudzony
11)przewidziane finanse na cykl ; nic
12) uwagi i sugestie ; proszę o radę



więc tak kupiłem
xpanda (zwykłego)
mass XXL 3 kg
60 kps mono z treca
reszta aminkwasow z hi-teca (5100)

Proszę o pomoc
Troszke tego koksu jest więc chciałbym prosić o rozpalnowanie dawek tych supli i ewentualne sugestie czy czegoś nie miałbym dokupić .

Cykl chcę zacząć za 2 do 3 tygodni .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606
gainer wedlug brakow w diecie
dokup troche mono

aminki zbedne
DT
rano mono 5 g ,przed tren porcja xpanda
DNT 5 g mono z rana ,xp po poludniu(jesli chcesz choc wystarczy tez samo mono)

Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-05-07 19:40:14

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

animal pak + GLUCOSAMINE 900

Następny temat

Dobre połaczenie ?

Wiecej