węgle jedz tylko na śniadanie przed i po treningu i niech to będdzie coś z tego:kaszę/makaron razowy;z mąki durum;pełnoziarnisty/ryż dziki; basmanti;paraboliczny;brązowy/kuskus tłuszcze w każdym posiłku prócz okołotreningowych i jako źródła jednonienasyconych: oliwa,żółtka jaj; wielonienasyconych: pestki dyni,orzechy włoskie,tłuste ryby; [...]
ta firma coraz bardziej zaskakuje, mnie najbardziej trenem zaskoczyli bo bylem swiecie przekonany, ze bedzie tam jakis zonk a jednak jest tren i to z przyzwoitym stezeniem to mysle ze deczka tez bedzie ok, jak ktos zrobi badania czy w primce jest primka to stawiam duza flache whisky
[...] co ma byc nie ma np. strychniny ? Nie badz chlopie zaklamany i nie zachowuj sie jak niewinna panienka. Ja nikogo nie namawiam do brania scierwa i zaznaczylem to w moim poscie, ale jesli na tym forum co chwila rozpisuje sie cykle pod tytulem 100 ruskiej metki + tren z firmy X czy Y to w tym momencie wrzut pol grama bialego jest niewinnym zartem.
co do trena jeszcze nie puki co daje rade z mniej extremalnymi stuffami a na trena tez przyjdzie kolej w zimie tren wedle mnie to dobry srodek tak na luty do zwieksza liczbe receptorów andro i takie tam
[...] tak : plaska 4serie 12/10/8/6 -obciazenie max 120kg zaczynam od 85kg maszyna skos +45 4x15 max 100kg rozpietki 4x12 max 16kg czasami dokladam na dogrzewke linki 4x20 lub - ale staram sie cwiczyc tylko 3 cwiczeniami i niestety takie incydenty wychodza... puzniej zaczynam TRICEPS.... Nie jest to jakos przeladowany zbytnio tren raczej standard
yup wywalasz dece bo nie mozna laczyc deci z trenem i przez 10 tyg ciagniesz primo przynajmniej 400 mg/tydz razem z omka tren zacznij najlepiej z przodu zeby cie szybciej wykopalo ----------------- sup bro? blinG! blinG!
sry nie czytam zazwyczaj wstepow tylko od razu cykl=] myslalem ze chodzi o prime a nie o enan ... trenu z nand sie nie laczy bo gino progesteronowe masz prawie jak w banku zreszta tren z nand ladnie by ci przygasil "ruchani" i samopoczucie nie wiemk ktory to twoj cykl ale 500 testa i 300 deci to troche niemalo ale jezeli mniejsze ilosci [...]
czyli Pany po 21dniach wrzucić np jakoś joszke np do tego i powinno ładnie klepać dalej. Co do trenu i hcg jak to widzicie. Pierwsza sprawa rozwiana dzieki bardzo Tutaj chyba nie zrozumiałeś tego co napisałem, po 21dniach robisz 2dni off i dalej 2dni on, 2dni off 2dni on i takim schematem lecisz clen. Więc na te 2dni pauzy nie ma sensu nic [...]
2tyg juz jedzie tren i jest wszystko ok a co sie stanie jak nie przestanie tylko dokonczy ten cykl do 8tyg ? co zdechnie zawalu dostanie ? jakie moga byc skutki uboczne i wlasnie czy na odblok starczy clomid w tabletkach ?
Wolalbym juz kupic tren czy bolda unerowego liczac ze zadziala jak deklaruja Nandro to nie takie cudo zeby tyle za to placic, no coz ale sa rozne gusta
SCorpio pisal ze wzialbybolda czy tren o tam moze siedziec deka :D ja mam inne pytanie. panowie jak to jest - jak lecza dzieciaki czy ogolnie ludzi deka solo to co z dd czy konkretnymi spadkami libido
Ok wiec: DT Cm3 - 4caps rano(na czczo?) HP przed treningiem (30min?) Mono po treningu (30 minut po mutancie?) DNT Cm3/mono rano DO tego NT moge to zamieniac? np. tydzien mono, tydzien jablka, i tak dalej :D Jeszcze pytanie jak brac Creapure i Cm3 1.DT Cm3 rano Cm3 przed tr Mono po tren DNT Jablko rano 2.DT Jablko rano Mono przed tr Cm3 po tr DNT [...]
Ok wiec: DT HP przed treningiem (30min?)- ok Mono po treningu (30 minut po mutancie?)- razem z MM DNT Cm3/mono rano - ok DO tego NT moge to zamieniac? np. tydzien mono, tydzien jablka, i tak dalej :D - możesz. Jeszcze pytanie jak brac Creapure i Cm3 1.DT Cm3 przed tr Mono po tren DNT Jablko rano 2.DT Mono przed tr Cm3 po tr DNT Jablko rano [...]
Czyli: Rano Cm3 4caps-5gr po 4 godzinach 5gr mono po 4 godzinach(przed tren) 20gr HP po treningu 5gr mono Albo zamiast tego: po 4 godzinach 5gr mono dam tak: na noc 5gr mono/cm3 a po fazie: HP przed tr 3 gr mono po I takie pytanie jak biore wiecej niz potrzebuje na podtrzymanie(ok.3-5gr) czyli powiedzmy ok. 10gr to zepsuje caly sens tego [...]
ja własnie robie 15, 10 i 5 na jednej sesji tren. i siła idzie do przodu bo zazwyczaj co tydzien w ostatniej serii dochodzi jedno powt albo delikatnie zwiekszam ciezar :-]
enan i ?
