tren

jesli w dietę masz zapiętą na ostatni guzik to nie musisz dokupywac buałka... carbo po treningu razem z kreatynką.. a kreatynke to chyba wiesz jak brac.. a jak nie to DT 5 g przed tren 5 po tr NT 5 g rano po przebudzeniu 5 po południ Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-10-01 00:45:20

[...] REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 tygodni POPRZEDNIO ROBIŁEM : zwykły swój trening klata+triceps: płaska 14x 12x 8x 6x skos 12x 10x 8x 6x rozpiętki 12x 12x 10x 10x ściąganie drązka na trica 14x 12x 10x 10x wyciskanie sztrangi z czoła 14x 12x 10x [...]

JuGo co ty gadasz? antek+deka+tren, to jest opiero blok

[...] wazny po katabolizimie nocnym, wiec tam daj te platki owsiane z mlekiem 3obiad 14:00 pierś z kurczaka 200g ryż 100g Białko 49g Tłuszcz 3g węgle 76.5g ryz brazowy przed tren. mozesz dac warzywa bo w sumie i tak malo ich masz w diecie TRENING ->baton musli batona wyrzuc, albo proteinowego walnij, jak nie masz to banan dwa a w domu ryz [...]

nie moge znalesc tej ankiety daj podpowiedz. Na rozpiske to bardziej licze na forum, bede mial do wykorzystania tren 10ml, boldenon 2*10ml, testoteron enanthate 3*10ml. Czy potrzebuje cos w czasie cyklu na gino?

za wczas chyba na tren wez sam tesc + bold według uznania dawki przez min 3 m-ce mozesz nawet rok ciagnac

za wcześnie na tren

na początku dobrze rozpisał... trena na koniec nie dawaj bo sie nie pozbierasz potem... Cały cykl będzie dobre mięcho, definicja jak zadbasz o diete... tylko ja bym to ciut przerobił: 1-6 meta 40mg/ed 1-8 tren 50mg/ed 1-10 cypio 600mg/week 8-14 wino 40mg/ed 10-15 prop 100mg/e2d i heja

Raizo nie zaczynaj wszystkiego na raz.Tren daj 4-10 Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-04-25 11:31:59

znajomy bierze tren z razaka i jest bardzo zadowolony tyle moge powiedziec

[...] -klatka:ok 100 -udo:? -talia:100 ok 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:800 -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy tren, omka, deca, meta 8. TRENING : 3 razy w tyg cale ciało duże ciężary 9. CEL CYKLU masa i sila : 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM [...]

Zabawne . Treningu nie ma , diety nie ma ale tren ma %-)

[...] - Carbo -ok. Trec - Anabolic BCAA System 300 kap. jak dawkowac? - jeżeli ważysz około 90kg. to tak delikatniutko licząc -żeby cie nie przestraszyć- dziesięć przed i po treningu. Trec AAKG HardCore - 240 kap. 4 przed i po treningu - z tego co pamietam jest tam 700mg w sumie aakg i cytr. wiec także niemało musisz zapodawać- 7 kaps. przed [...]

cel cyklu? dieta pod cel? trening pod cel? czego enan? jaki tren?

1-12 enan 250 e4d 3-10 tren 100 e2d i tak chyba zrobie :) dzieki wszystkim

Mialem dzis zaczynac cykl, lecz zaczynam w nastepny poniedzialek. Zapomnialem dzis rano wziac mono i tak wyszlo. Zreszta od ostatniego cyklu minelo tylko 8tyg. Mam pytanie czy cwiczyc lzej przez ten tydzien? Brac Bcaa po treningowo na regeneracje? Czy walnac nitro dzis przed tren i cwiczyc. Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2011-01-10 15:40:34

zalezy mi tez zeby zapobiec po treningu katabolizmowi, posilek jak juz napisalem mam srednio 30 - 40 minut po treningu. Odzywki jakimi dysponuje to bcaa i bialko serwatkowe. Czy 1 tab na 10kg masy ciala bcaa 45 minut przed treningiem zastopuje mi katabolizm potreningowy ? W ogole chcialbym wiedziec jak uzywac tego bcaa bo wiem ze malo ludzi [...]

dzieki to roha nie dotykam tymbardziej ze tren i tak na choooja siada... dziekoweczka ... a to drugie ktos widział słyszał ... No własnie widzałem te strony ale wydawało mi sie ze to nie moze byc legalnie ... no bo jak... Wszystko teraz rozumiem ...

Ok, a płytki krwi? Ps. Mam przy okazji pytanie od znajomego. Leci na długim cyklu już koło roku , teść w tle do tego dorzuca różne środki na zmianę. Meta, wino, tren itd. teraz che wejść na NPP z Masteronem. Cały czas w tle leci też Acard 1 tab dziennie tego najsłabszego. Czy podczas brania NPP powinien odstawić Acard? Bo podobno rozrzedza krew. [...]

ja wlasnie biore te capsy i jest wszystko git :) 7 capsow w dni tren ? a masz te 2500 czy te mniejsze? mnie nic nie boli... jesli chodzi o trening to za duzo serii... tak jak Ci wyzej ktos napisal... mialem kiedys podobny ból , trzymał mnie pare dni.. niepodobny do niczego co znałem... ale samo przeszło... ale nie ignoruj tego... moze za duzo tych [...]