tren

Dzisiejszy tren: *brzuch, spięcia 4 x 25 *aeroby,bieganie, 20 min. Ot i wsio lajcik

[...] Ten stan pozostanie chyba do końca Nie potrafię żyć tak długo z kimś hehe A może mi się tylko wydaje :>. Dziś męczący dzień, sporo osób mam na korki dzisiaj. No, ale tren zrobię wieczorem- na pewno. W sobotę egzamin na prawko, poraz 3. Ciągle ten sam d**** mi się trafia. Za pierwszym razem wpisał mi: zbyt nerwowe panowanie nad pojazdem [...]

JA pofolguję. Święta to święta, a dziś był tren... 23.12 *rozgrzewka, bieznia, 10 min. interwałowo -wyciskanie sztangi płasko 12-10-8; 25-30-35kg -wiosłowanie 12-10-8; 25-30-35kg -przysiady 12-10-8; 50-55-60kg -uginanie nóg w leżeniu 12-10-8; 30-32,5-35kg -prostowanie ramion na wyciągu 12-10-8; 30-35-40kg -uginanie ramion sztanga 12-10-8; [...]

Koluszek. Nie wiem czy dostałas moją wiadomość priv o tren. Ale odpowiedzi od Ciebie żadnej nie dostalam..:/

Jezu nie wytzrymam tu przed kompem.....nie moge czytac takich postów bo teraz miałem sie uczyc a ****a mysle skad wziac hajs na ten towar a poza tym jeszcze za wczesnie na tren.....i teraz mnie ****ica bierze..... teraz ciekwa jestm jak wygladasz po tym....... mam dwa pytanie ile hajsu wydałes na tencykl same srodki??? i ile hajsu wydajesz na [...]

tak trzmaj uriel niedlugo tez sie przgotowuje do swego cyklu prop,tren depot,stanabol,

lopez tren nie działa miejscowo

Nie Wojtek na Clenie tak się nigdy nie czułem - fakt byłem chory ale nie tak jakbym miał kipnąć - w sumie efekt synergii Tren/T3/Clen - wali po garach aż... niemiło! Oovert - po 2,5 tygodnia!

Uriel wiec jako pierwszy raz jak sie bierze tren to jakie dawki w zupelnosci wystarcza?dodam tylko ze bedzie to moj 4 cykl.z czym najlepiej laczyc?po tym idzie duzo masy dobrej jakosci?

[...] uriel to dzialanie termogenikow. goraczka podwyszenie temp. ciala plytki nie rowny oddech agonisci zdialaja na serce i rozkurczaja oskrzela to dlatego. ale slyszalem tez ze tren takzwane poty nocne czyli tem ptez podnosi teraz jest problem czy to dzial ten czy termogeniki,wczesnij pisales o tym ze ci zyly lepij widac i to ez moze byc zasluga [...]

Kurfa, ja juz sam niewiem Dobrze Uriel rzekles : 1000 razy Ci sie zmieni przed cyklem - minal tydzien a ja juz mam kielbie we lbie Chyba jednak pojade nietypowa skladanka meta + tren + enan + prop + stana Ale to tylko kolejny etap rozmyslania BTW. Powodzenia byq i z niecierpliwoscia czekam na fotosy

mmm dlugo sie buja taki tren mam pytanko co jes jak psy ci wchodza na chate i widza tab britishdragon przeciez to nie jest okradanie narodowego funduszu zdrowia bo oni takiego czegos nie wprowadzaja na rynek wiec jak to jest.

Pierwsze 2-3 tyg miałem wrażenie, że mimo 20mg nolvy i 50mg cynku łapie samą wode. Stopniowo coraz lepiej, masowo do przodu 5kg po 6 tyg, siła za to za***iście. Dzisiaj jakbym zaczął czuć tren, ale konkretnie będę mogł powiedzieć po kolejnym szocie.

witam kupilem trenabol depot i jak sie przyjrzalem bardziej to widze takie brudy tak jakby kurz w tym byl co jest czy to wy***ka czy co czy poprostu zanieczyszczony jest bo bd tak sznuje klijeta tren mam z renomowanej firmy internetowej znanej na tym forum? nie wiem co mam robic czy wy***ac to czy kuc i ryzykowac albo bedzie zakazenia elbo nie [...]

ja wczoraj miałem swój pierwszy dzień i zjadłem posiłek o 12, dzisiaj już jest 12 i nie czuje głodu, ok 15 planuje zjeść i potem tren.

dzis 5 dzien na j/nj trening - chyba najgorszy w tym roku zer sily, zero checi do cwiczen wchodzac na silownie mialem ochote wyjsc i isc lezec kcal na poziomie 2400-2500 waga 85kg przed treningiem 1 posilek bilalko + tluszcz kilkanascie min przed jeszcze bcaa poszlo zastanawiam sie co robic.. dalej ciagnac na tej diecie? przyzwyczaje sie po pewnym [...]

Hey Biniu, mógłbyś sprawdzić moją diete na j/nj Zaczynam jeść o 14 potem tren kolejny posiłek jakoś po 16, potem 19 i 21-22 Moje zapotrzebowanie to 3300kcal, o to moja dieta Mięso z ud kurczaka bez skóry 200g 35.8 11.8 0.0 250.0 Ryż biały 75g 5.0 0.5 57.4 258.0 Oliwa z oliwek 30g 0.0 29.9 0.1 264.6 Podsumowanie posiłku: 772.6 kcal 40.8 białka [...]

Tukoz ja jestem w podobnej sytuacji tylko ze 3h SW i jem sobie poisłek normalny Białko+Tłuszcze jakies 2h przed tren. bo inaczej bym na nim chyba umarł

^ po co po? A mozna dac troche tluszczy do posiłku po treningowego + warzywa? Bo zawsze tłuszcze i warzywa były nie mile widziane po tren. a jak w J/NJ na reduckji? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-05-23 15:13:27 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-05-23 15:13:42

A Ultimate Diet 2.0 + J/NJ z bardzo duza aktywnoscia fizyczna (czasem dwa tren. dziennie) w celu dojscia do niskiego %BF to dobry pomysł?